Varje dag kommer människor i kontakt med, andas in, rör vid och till och med äter sådant som mardrömmar är gjorda av. Och jag har nyheter till dig - det inkluderar dig också.
Även om du lever en hälsosam livsstil eller ser dig själv som ett totalt "rent freak", är den oundvikliga verkligheten att det finns massor av små, vardagliga saker vi alla gör utan så mycket som en sekund som är ganska jävla äckligt.
Kan du undvika dessa hemligt äckliga saker helt och hållet? Inte troligt, men följande lista borde åtminstone inspirera dig att tvätta händerna ofta och investera i några (tusen) flaskor med desinfektionsmedel.
1. Hantera pengar
En studie från 2014 identifierade 3 000 olika typer av bakterier på en dollarsedel från en bank på Manhattan. Enligt New York Universitys Center for Genomics and Systems Biology, som genomförde studien, var de flesta av bakterierna kom från mikrober på huden - men andra matchade de som fanns i munnen och till och med slidor.
2. Applicera lotion
Många lotioner innehåller lanolin. Så vad, eller hur? Tja, här är rubbet (haha, förstår?). Lanolin är en biprodukt från ullindustrin. Efter att ett fårull har klippts extraheras ulloljan - aka lanolin - från ullen för användning i lotioner som ett mjukgörande medel. Eftersom lanolin hos får liknar talgsekret från mänsklig hud, tillverkas lotion huvudsakligen med fårsvett.
3. Kyssar
Jag vet, jag vet - att gå från fårsvett till att sminka sig är en konstig övergång. Men kyssar hamnar på listan över brutto dagliga göranden av goda skäl. En färsk studie i tidskriften Mikrobiom fann att en 10-sekunders French kiss kan sprida 80 000 bakterier mellan munnar.
4. Äter jordnötssmör
Ve oss. Ve oss!FDA har bekräftat att äta jordnötssmör är en svår affär - tillåtet i varje burk är upp till ett "genomsnitt på 30 eller fler insektsfragment per 100 gram" och ett "genomsnitt av ett eller flera gnagarhår per 100 gram."
5. Borstar våra tänder
Enligt forskarna vid University of Manchester i England är genomsnittet tandborste är hem för mer än 100 miljoner bakterier inklusive E. coli och Staph. Vad mer, en tandborste - eller ska jag säga bajsborste? — Inom sex fot från en toalett kan luftburna bakterier fångas upp av spolning.
6. Använder våra mobiltelefoner
Jag vet inte hur jag ska berätta det här, så jag ska bara gå ut direkt och säga det. Den där smartphonen bunden till din hand? Tja, det bär nog 10 gånger mer bakterier än en vanlig toalett plats. En del av problemet ligger i bristen på rutinmässig rengöring, så fyll på med antibakteriella våtservetter.
7. Andas
När oundvikliga aktiviteter går, toppar den här ganska mycket listan, va? Och medan andning har många underbara biverkningar (nämligen levande), får det oss att suga i oss en del tvivelaktiga saker. Visste du till exempel det vi andas in ungefär en liter av andra människors anala gaser dagligen? För att inte tala om att eftersom en genomsnittlig vuxen producerar ungefär en halv liter luftig gas per dag, kan den siffran vara konservativ. Vi var och en andas in rikliga mängder döda hudflingor per dag - cirka 15 procent av vad vi andas in - tillsammans med partikelformiga ryggsköldar från smältande spindeldjur och insekter.
8. Gosa med våra katter
Hur kunde du inte gosa med dina lurviga kattkompisar? De är sötast. Tyvärr kliar de också runt i lådor fyllda med egen urin och avföring med jämna mellanrum. Även om du rengör kattlådan religiöst, är oddsen goda att de katttassar som knådar ditt knä just nu innehåller spår av E. coli eller någon annan bakterie.
9. Nysning
Våra bihålor gör en liter slem varje dag, och studier har visat att slemspray kan färdas mellan fem och 200 gånger längre via nysning än vad den kan till exempel genom hosta. Och eftersom nysningar driver ut luft och slem från kroppen i hastigheter på upp till 93 miles per timme, finns det i stort sett ingen som springer undan dem.
10. Torka bort ögonskorpor
I min mans hawaiianska familj, det söta namnet för den råa som samlas i ögonvrån vissa morgnar är "maka pia p'ia", vilket ungefär översätts till gula ögonkluster. Men oavsett om du kallar det för ett sött namn eller inte, ändrar det inte det faktum att denna flytning består av nässlem, blodkroppar, hudceller och dammpartiklar. Usch.
11. Jobbar vid datorn
Att ansluta sig till mobiltelefoner i kategorin teknik som nu kommer att tappa dig för alltid är din dator. En studie från 2008 gjord av den brittiske mikrobiologen James Francis visade det datortangentbord innehåller faktiskt mycket mer bakterier än toalettdörrhandtag eller till och med toalettstolar.
12. Inta vaniljsmak... eller en bagel
Är dessa orelaterade? Säker. Gör du dem varje dag? Kanske inte. Men seriöst, ni borde veta att castoreum - en vätska som finns i ricinpåsar nära en bävers anus — används ibland som substitut för vaniljsmak. Om det inte avskräcker dig helt med mat, vet att bagels, bröd och frukostmat ofta innehåller L-Cystein, som är en förening gjorda av människohår och/eller ankfjädrar.
13. Sätter på läppstift
Såvida inte läppstiftet du målar din rynka med är PETA-godkänt kan du vara det täcka dina läppar i fiskfjäll. Guanin, ett kristallint material som erhålls från dessa fjäll, används ofta i formuleringen av kosmetika för hur det reflekterar ljus och minskar genomskinligheten hos produkter. Och eftersom kvinnor slutar smälta det mesta av läppstiftet de applicerar... eh, god aptit?
14. Dricker apelsinjuice
U.S. Food and Drug Administration tillåter upp till 10 fruktflugaägg per varje kopp apelsinjuice. Men hej, oroa dig inte - bara två larver är acceptabla. Mellan det här och hela grejen med människohår bagel, kan jag vara ledig hela livet.
15. Gå och lägga sig
Även om jag känner mig ganska säker på att mycket av det du just har lärt dig kan hålla dig vaken nu, här är en sista guldklimp för att försegla affären: Madrasser är fulla av döda hudceller, kolonier av dammkvalster (som livnär sig på den döda huden), dammkvalsterbajs, olja och fukt. Så mycket, faktiskt, en typisk madrass kan fördubblas i vikt under en 10-årsperiod. Dröm sött!
Det här inlägget sponsrades av Clorox. Alla berättelser och åsikter är författarens.
