Som barn på 80-talet minns jag inte att jag var uttråkad. Jag tänkte inte på värdet av ostrukturerad tid för barn förrän decennier senare när jag blev lärare. Som pedagog de senaste 19 åren har det varit intressant att se barns utveckling i deras sociala och känslomässiga färdigheter förändras på grund av världen omkring dem.
Under årens undervisning, berättelsen om hur helger ska se ut eller hur sommar ska se ut som drastiskt förändrat. Det räcker inte längre att vara involverad i bara en aktivitet eller sport. Barn är nu involverade i minst två, om inte fler - och många gånger är deras helger livligare än min. Vi kan argumentera och säga att barn måste hålla sig sysselsatta på grund av deras korta uppmärksamhet och vi vill avslöja dem till många olika saker i syfte att självutforska och hitta hobbyer de är intresserade av förföljer. Alla dessa skäl är giltiga, och de som jag håller med om som utbildare.
Vad som är lika sant är dock den subtila faran med att inte veta hur mycket det är
för mycket. Är det möjligt att faktiskt överschemalägga dina barn? Och om detta är möjligt, vilka är konsekvenserna för deras totala tillväxt?Vad jag har sett i klassrummet allt oftare är nivån av tristess barn hamnar i och hur beroende de är av att någon orkestrerar "roligt" för dem - vanligtvis en vuxen. Vuxna är oroliga när barn blir uttråkade och känner ett behov av att få dem ur den känslan. Men det finns fördelar med att låta dina barn känna tristess. Använd det som ett lärorikt ögonblick för att fråga vad den här situationen är tråkig för dem, och vad kan de göra åt det? Denna fråga kommer långsamt att hjälpa dem att identifiera känslan, vad de vill uppleva istället och vad de kan göra för att göra den förändringen.
Tristess leder till vad barn faktiskt behöver, vilket är ostrukturerad tid. Vi tror att tristess innebär ett behov av mer struktur, fler aktiviteter, men det är just det som gör dem snabbt uttråkade i första hand; barn är så beroende av dessa strukturer att när det finns ett ögonblick av stillestånd är de helt enkelt rastlösa och vet inte vad de ska göra med det eftersom det är obekant. De är inte vana vid valfriheten och skapandet, och jag tror att vi kan hålla med om att detta är sant för vuxna också. Barn måste veta att det inte finns något fel med att känna sig uttråkad. Det är en normal mänsklig känsla.
Att skapa ostrukturerad tid kan skapa utrymme för kreativitet. Barn är redan födda kreativa. Men det kan ofta dämpas av att vara för upptagen, ha för få chanser att låta hjärnan andas ut och låta sinnet vandra omkring.
Här är tre enkla sätt att börja skapa lite ostrukturerad tid för dina barn i sommar.
Inventera ditt nuvarande sommarschema.
Hur många aktiviteter, läger eller sporter är dina barn involverade i? Är det överhuvudtaget möjligt att göra en aktivitet mindre, eller justera och faktiskt schemalägga i "ostrukturerad tid"? Även med ostrukturerad tid, eftersom vi är vana vid att överschemalägga, måste det vara avsiktligt - så det måste också gå i kalendern. Jag personligen gör detta i min egen kalender, bokstavligen penna in "brain break".
Morgnar och läggtider som lektid.
Utan brådskan att göra sig redo för skolan, kanske ge ditt barn 30 minuter eller en timme (beroende på dina egna tidsbegränsningar) att göra vad de vill innan du börjar dagen. Något. Läsa, leka med sina leksaker, rita, skriva osv. Något de kan göra på egen hand utan din hjälp och vägledning. Ingen elektronik. Att börja eller avsluta dagen med att göra en sak där de kan låta sina hjärnor vila hjälper deras kreativa sinnen att utvecklas.
Ostrukturerad familjetid.
Schemalägg minst en gång i veckan för att samlas i samma rum; alla kan göra vad de vill på egen hand, men ni är alla tillsammans. Ingen elektronik. Det kan vara att läsa, rita, slutföra ett projekt du har velat arbeta med, slutföra ett pussel, pyssla, etc. Om du hellre vill göra något tillsammans som familj kan en person i familjen bestämma vad de vill göra med sin familj vid den tidpunkten. Det behöver inte planeras i förväg.
Och till sist vill jag dela med mig av några tips för att göra ostrukturerad tid rolig och framgångsrik:
- Bedöm inte vad ditt barn vill göra med sin tid. Det är dags för deras hjärnor att vandra runt och utforska.
- Om de är vana vid att allt planeras för dem kommer detta att bli utmanande. Börja med att erbjuda val. Ge dem tre val av saker de kan göra och be dem välja. Val gör det mindre överväldigande.
- Kolla in med ditt barn. Ditt barn kan ha njutit av piano eller fotboll, men de kanske inte vill fortsätta. Checka in och fråga. Fråga också om det känns för mycket för dem. Vill de ha en paus?
I en kultur där det känns som att vi inte gör tillräckligt som föräldrar om våra barn inte är involverade i allt under solen, är det förståeligt att känna pressen. Tänk också på vilken press ditt barn kan känna. Det är kraftfullt när föräldrar kan börja öva den ostrukturerade tiden ÄR produktiv – för att göra något som känns kreativt och avkopplande är ett sätt att ta hand om vårt välbefinnande. Och ju tidigare vi kan ge gåvan av denna kunskap till våra barn, desto bättre kommer de att ha det.
Dessa kändisföräldrar har blivit ärliga om sina regler När det gäller teknik.
