Hur man använder risvatten för hårväxt, enligt hudläkare - SheKnows

Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision.

Hollywood har ingen brist på kändisar med bra hår, från Jennifer Lopez och Jennifer Aniston, till Jane Fonda och Helen Mirren. Men ingen annan kändis ger oss håravundsjuka som Kim Kardashian. Oavsett om hon är det blond, brunett, har en glam updo eller håller det enkelt, hennes hår ser alltid så bra ut. På grund av detta grävde vi lite för att ta reda på vad hon gör för att hålla sitt utseende glänsande, smidigt och i bra form överlag. Som det visar sig svär Kim K vid risvattnet för hårväxt och tjocklek. Faktum är att hon såg en ”märkbar skillnad i tillväxt och tjocklek” tack vare behandlingen, per Poosh.

Om du ständigt bläddrar genom sociala medier kanske du känner till DIY-hacket. Risvatten är en TikTok-viral lösning som många hävdade har lett till "extrem hårväxt" och "otroliga resultat.” Även om det kan verka som en av de situationer som är för bra för att vara sanna, säger hudläkare att det är en hårväxtbehandling som kan vara effektiv om den görs på rätt sätt.

"Risvatten har använts som hårbehandling i århundraden i många kulturer, särskilt i Asien," Dr Purvisha Patel, hudläkare och grundare av Visha Hudvård, berättar SheKnows. "Det tros vara ett naturligt botemedel för att främja hårväxt, förhindra hårbrott och förbättra hårets allmänna hälsa."

Om du vill prova att använda risvatten för hårväxt, här är allt du bör veta för att uppnå den typ av resultat du vill ha.

Så, vad är egentligen risvatten?

Som Dr Alain Michon, hudläkare och medicinsk chef för Project Skin MD Ottawa, säger till SheKnows, det är precis vad det låter som. Det är i princip vatten som har varit silas genom ris efter att den har kokats eller blötlagts. "Det är väldigt stärkelsehaltigt och innehåller andra näringsämnen som aminosyror, mineraler, vitamin B och E, vilket kan vara fördelaktigt för hårets hälsa", säger han. "Folk använder det som en sorts naturlig hårbehandling, tvättar in det i håret och låter det vila i 15 till 20 minuter för att absorbera näringsämnena."

Hur risvatten kan hjälpa till med hårväxt

Som Dr. Michon säger kan risvatten och särskilt riskliextrakt hjälpa till att förbättra håravfallet genom att uppmuntra håret att stanna i tillväxtfasen genom att hämma enzymet som kallas 5alfa-reduktas. Det är ett enzym som är ansvarigt för håravfall och håravfall. "Risvatten har också antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till med grånande hår och tillväxt", delade han. Det stämmer, risvatten har också potential att hjälpa till att förhindra gråtoner.

Relaterad historia. Denna 5-i-1 fuktighetskräm lyste upp min hud efter en användning och är nästan all hudvård jag behöver i min rutin

Eftersom risvatten är rikt på vitaminer, mineraler och antioxidanter kan det hjälpa till att ge näring och stärka håret. Enligt Dr. Patel kan aminosyrorna i risvatten reparera skadat hår och minska kluvna toppar. "Detta är anledningen till att det är så användbart", säger hon. "Det hjälper fysiskt att reparera skadat hår."

Hur man använder risvatten för hårväxt

Lyckligtvis är processen superenkel. Allt du egentligen behöver är långkornigt vitt ris eftersom det "släpper ut mer i vattnet", säger Dr. Patel. Men tålamod är nyckeln eftersom det tar lite tid att faktiskt göra risvatten. Det här är stegen du vill följa:

1. Skölj 1 kopp ris med vatten för att ta bort smuts eller orenheter.

2. Lägg riset i en skål och tillsätt 2 dl vatten.

3. Låt riset dra i vattnet i minst 30 minuter.

4. Sila av riset och behåll vattnet.

5. Applicera risvattnet i håret och hårbotten, massera in det försiktigt.

6. Lämna risvattnet i håret i minst 20 minuter.

7. Skölj håret noggrant med varmt vatten.

Dr Patel rekommenderar att du använder risvatten som hårbehandling ungefär en eller två gånger i veckan. Detta kan hjälpa till att främja hårväxt och förbättra ditt hårs hälsa överlag. Mer än så kan leda till rester på ditt hår, vilket gör det tyngre och svårare att styla. Att använda för mycket kan också få ditt hår att torka ut.

Om du inte vill gå igenom besväret med att skapa ditt eget risvatten, har Amazon några budgetvänliga produkter som du kanske vill överväga att prova.

Luv Me Care Rice Water Shampoo

Luv Me Care's Risvattenschampo gjordes speciellt för att vara ett hårväxtschampo. Det innehåller inte bara risvatten, det är också infunderat med biotin, koffein och andra ingredienser som är kända för att hjälpa till med hårväxt, gallring och skador. Enligt en shoppare som upplevde "extremt håravfall" hjälpte detta schampo till att minska håravfall och stärkte ömtåliga och skadade hårstrån.

Kitsch Rice Water Protein Shampoo Bar

Denna Amazon-bästsäljare innehåller risvattenprotein, rena eteriska oljor och andra naturliga ingredienser som hjälper till att hålla ditt hår friskt och "lent som silke." En shoppare såg "betydande hårväxt" på sitt "mycket fina, sakhår" efter några månader använda sig av. En annan recensent sa att det också fick deras torra, spröda hår att se glänsande ut och "såååå mycket friskare."

ProBlíva Rice Water Spray

Detta biotin och koffein-infunderas risvattenspray gjordes för att stimulera hårväxt, förbättra torrt och skadat hår, reparera kluvna toppar och förhindra brott. Enligt recensioner är det en produkt som är lätt att använda och effektiv. En shoppare skrev: "Jag började använda den här produkten för ungefär en månad sedan och kan redan se skillnad i kvaliteten på mitt hår. Jag har tunt hår efter förlossningen och hoppas att detta kommer att hjälpa till att främja hårväxten. Denna produkt är mycket lätt att använda. Ingen hård lukt. Jag är redan på min andra flaska och är exalterad över att se hur mitt hår fortsätter att förbättras!”

Medan risvatten kan vara en bra naturlig behandling för håravfall, håravfall, brott och grånande, och det är en behandling som har använts i vissa kulturer i århundraden. Dr Michon noterar dock att det inte finns massor av vetenskapligt stöd för det. Mer forskning måste göras för att verkligen bevisa dess effektivitet. På grund av detta rekommenderar han att man håller sig borta från premiumprisprodukter som innehåller risvatten som ingrediens.

"Försök den naturliga vägen bara för att se om ditt hår reagerar positivt", säger han. "Men kom alltid ihåg att inkludera din hudläkare i samtal om vad du kommer att göra med ditt hår eller din hud."

Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan: