Som om det inte fanns tillräckligt med press redan för tonåren och interpoleringar som växer upp 2023, några hörn av sociala media samlar på sig ännu mer av det. Det som för närvarande dyker upp på TikTok For You-sidor (eller FYP, som barnen kallar det) när det varmare vädret slår till och skolor avslutar året är kostkultur-fokuserad trend #SummerBody. Och som en förälder som också utsätts för detta meddelande, kan du ha många bekymmer om dina tonåringar och barn som tittar på detta innehåll, förståeligt nog.
Vad är denna hashtag och var kommer den ifrån? Influencers och vanliga människor i appen skapar innehåll om att nå ett visst mål för kroppsbilden för sommaren, och videorna har samlat på sig över 1,8 miljard visningar nyligen. Skadlig kostkultur-relaterade meddelanden verkar dyka upp i appen säsongsvis, men det blåser verkligen upp 2023.
Människor som har tusentals följare på appen lägger upp videor där de är mäter deras midjemått och hur det blir mindre med tiden, gör ett recept som heter "
sommarkroppssallad, och visar orealistiska bilder av hur manodla dina biceps” — bevis på att TikToks dietkulturinnehåll är inriktat på och potentiellt skadar tonårspojkar lika mycket som flickor.Alla dessa videor har hundratusentals likes och kan nå dina barns konton via TikToks algoritm om de någonsin letar efter recept, träningspass eller till och med dansinnehåll. Och för de 67 % av tonåringarna som är på appen, enligt a 2022 Pew Research-undersökning, att ständigt absorbera detta innehåll kan leda till att de internaliserar att de måste se ut på ett visst sätt, begränsa sitt ätande eller väga en viss mängd för att njuta av sig själva i sommar.
Så vad ska föräldrar göra för att bekämpa detta meddelande?
SheKnows har tidigare rapporterat att videor relaterade till bantning och mätning av kroppen kan vara triggers för tvåns och tonåringar att utveckla ätstörningar eller helt enkelt att utveckla orealistiska förväntningar på sin egen kropp, av vilka många fortfarande växer. På en grundläggande nivå, dietister som Ashley Lytwyn, en nutritionist som är specialiserad på behandla patienter med ätstörningar föreslå att ditt barn antingen tar bort appen och skapar ett nytt konto så att de kan skräddarsy vilka videor som visas, eller om din tonåring eller interpolering är protesterar för att rädda deras följare, uppmuntrar dem att gilla mer innehåll om deras intressen och hobbyer (eller fan, till och med valpar) från anti-fett bias och kostkultursnack.
Men framför allt bör du vara den som öppnar upp dialogen för dessa samtal, hur besvärliga de än är vid för det första om vad som får ditt barn eller barn att känna sig obekväma med sin egen kropp, Donna Fish, L.C.S.W.-R., författare av Ta kampen mot maten och expert på ätstörningar berättade för SheKnows. Det här är inte lätt, särskilt när du själv utsätts för dietkulturbaserade meddelanden, men du kan till och med vara sårbar själv och dela med dig av vad som har fått dig att känna dig mindre än och hur du jobbat igenom den där. Kroppsacceptans är enorm - ibland kan du bara uppmuntra dina barn att inse att deras kropp är okej och frisk som den är är, oavsett vilken storlek eller form det är, och alla negativa kommentarer om det kommer bara från andra människors osäkerhet.
Barn kommer att modellera vad de ser (åtminstone för det mesta), så om din röst är högre än influencers på TikTok kan de bryta igenom bruset från kostkultur och arbeta mot en hälsosammare kroppsuppfattning som de mognar.
