"Det är säsong för HIIT-träning utomhus, natursköna löpturer, vandringar och alla andra typer av träning som kommer att göra dig väldigt öm nästa dag. Eller så kanske du bara behöver en paus och lite egenvård efter att ha suttit vid skrivbordet eller burit runt ditt barn hela dagen. Och medan du kan använda alla återhämtning efter träning och ömhetslindrande knep i boken, som skumrullning och Epsom-saltbad, ibland behöver du något lite starkare för att lugna de värkande musklerna.
Gå in i massagepistolen. De kan inte bara fungera som ett litet mysigt spa-ögonblick hemma, utan de kan också ge dig lite lättnad efter träningen. En liten 2020 studie fann att som en professionell massage kan massagepistoler hjälpa till att förbättra rörelseomfånget, särskilt i benen. Det borde vara tillräckligt för att övertyga dig att kolla in alla bästa massagepistolerna på Amazon — som, bonus, nu är en del av en hemlig rea med priser så låga som $30.
Tänk på det: För mindre än vad du skulle betala för en massage på ett spa, kan du få din egen DIY-massage varje gång du behöver lite muskelavlastning. En win-win!
Vi kan inte träna åt dig, men vi gjorde jobbet åt dig och tog fram några av de bästa massagepistolerna på Amazon som finns till rea, några så mycket som 69 % rabatt. Dina vadmuskler kommer att tacka dig!
Fusion Black Pro Muscle Massage Gun
Om du tränar tidigt är denna massageapparat den perfekta godbiten efter träningen som inte väcker dina barn eller partner. Den supertysta borstlösa japanska motorn lugnar dig och dina muskler. Byt ut sex olika massagehuvuden, inklusive ett gaffelhuvud för att rikta in dig på din nacke och din akillessena, och ett kilhuvud för större muskler som benen, för en annan upplevelse varje gång.
Reathlete Deep4S Percussive Therapy Device
Okej, så den här är mer av en utsmyckning, men du kommer så nära en professionell djupvävnadsmassage hemma som möjligt med denna massageapparat för slagterapi. Och det är nästan 100 $ av sitt ursprungliga pris. Du får också en garanterad 3-timmars batteritid (en mycket längre massage än i ett spa!) och en väska för din massageapparat om du vill ta med den till gymmet.
Bob och Brad massagepistol
Här är en stark massagepistol för återhämtning från högintensiva träningspass. Du kan programmera den i fem olika hastigheter, och den har faktiskt ett smart chip som ser till att massageapparaten stängs av efter 10 minuter, för att undvika skador från överanvändning. Ladda upp den igen med sladden och din vanliga telefonladdaradapter.
RENPHO Active Massage Gun
Vi har ett erbjudande till dig som är 65 % rabatt på den hemliga rean. Den kommer med fem massagehuvuden och fem olika hastigheter, från 1800 till 3200rpm. Dessutom är den tyst och lätt, bara 1,5 pund, så du kan ta den med dig bokstavligen var som helst.
Elefor Deep Tissue Massage Gun
Här är den ultimata stölden: Massera nacke, axlar och rygg efter ett träningspass eller till och med när du sitter vid skrivbordet på lunchrasten, med denna massagepistol. Den har hela 10 olika massagehuvuden, så välj själv och 20 nivåer av beröring för att anpassa dig till exakt hur du känner den dagen. Och för $30 kan du inte slå det!
Innan du går, kolla in dessa kroppsviktspass som inte kräver ett gymmedlemskap:
