Tamar Braxton har en varning mitt i årets brutala "tripledemi" av respiratoriskt syncytialvirus (RSV), COVID-19 och influensa: "Var försiktig."
Förra veckan, R&B-sångaren och tv-personligheten tog till Instagram att berätta om en varnande berättelse som involverar en personlig hälsorädsla. Strax före jul sa Braxton att hon var ute och handlade med sina vänner och kände sig helt normal, men dagen efter var hon tvungen att "föras till sjukhuset med ambulans."
"[Jag] behövde syre för jag trodde att Gud tog mig hem för att jag inte kunde andas och min bröstkorg brann!" skrev 45-åringen till henne 5,5 miljoner följare. "Jag togs till @northsidehosp och möttes av de bästa sjuksköterskorna och läkarna inklusive @therealdrjackie för att ta reda på vad som är fel... allihopa, jag har influensa 🤦🏽♀️."
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Tamar Estine (@tamarbraxton)
Braxton skickades hem med "fem olika mediciner" för att underlätta hennes återhämtning. Även om hon är på bättringsvägen
Braxton Family Values stjärnan varnade för att hennes fall av influensa var "värre än covid-19, enligt min mening": "Var försiktig... jag var inte runt många människor och har ingen aning om var det kom ifrån... njut av semestern hemma... [du] vill inte ha det här."Influensasäsongen 2022–2023 har faktiskt redan visat sig vara särskilt allvarlig. I hela USA, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har spårat minst 18 miljoner sjukdomar, 190 000 sjukhusinläggningar och 12 000 dödsfall i influensa. Detta utspelar sig tillsammans med en särskilt otäckt utbrott av RSV, ett vanligt men potentiellt farliga respiratoriskt virus, och det pågående Covid-19 pandemi.
Många sjukhus är det överbelastade med patienter, och apotek rikstäckande har rapporterat brist på nyckel antibiotika och antivirala läkemedel. CDC-direktör Dr Rochelle Walensky till och med varnade av en "särskilt oroande" vinter som kommer.
Ta det från Braxton: Influensan är inget skämt. Om du inte har fått din årliga influensaskott ändå är det inte för sent. Vaccinet är säkert, effektivt och rekommenderas av CDC för alla i åldrarna 6 månader och äldre.
Du kan också hålla dig säker genom att utövar bra personal hygien, inklusive att regelbundet tvätta händerna, desinficera ytor med hög användning och täcka näsan och munnen medan du hostar eller nyser. Influensan sprids via kontakt med en sjuk persons andningsdroppar, så att bära en effektiv ansiktsmask kan inte heller skada.
Och om du känner dig sjuk, ta en ny signal från Braxton och stanna hemma! "Jag är helt isolerad eftersom [influensan] är sjukt smittsam", skrev hon. Vila är en avgörande del av att återhämta sig från någon virussjukdom. Dessutom hjälper självisolering att hålla din familj, vänner och samhället säkra.
Innan du går, läs på dessa effektiva sätt att lindra ditt barns förkylnings- och influensasymptom:
