Om du eller någon du känner funderar på självmord, vänligen kontakta National Förebyggande av självmord Lifeline på 1-800-273-TALK (8255), sms: a "STYRKA" till kristextlinjen på 741-741 eller gå till suicidepreventionlifeline.org.
Även Spice Girls kamp med psykisk hälsa och begravda trauman, och Mel C är redo att berätta sin historia. Också känd som Melanie Chisholm och Sporty Spice, den infödda England öppnade upp om sin upplevelse av att ha blivit sexuellt övergrepp under henne Spice Girls dagar före utgivningen av hennes memoarer, Vem jag är: Min berättelse.
Chisholm, nu 48 år gammal, delade med Daglig post att hon utsattes för sexuella övergrepp kvällen före Spice Girls första fullängdskonsert i Istanbul 1997. Popstjärnan mindes att hon unnade sig en massage på hotellet gruppen bodde på som belöning för veckorna av repetitioner som ledde fram till liveframträdandet. Hon delade: "Jag var i en miljö där du tar av dig kläderna med den här professionella personen," och tillade: "Jag kände mig kränkt. Jag kände mig väldigt sårbar. Jag kände mig generad och sedan kände jag mig osäker på "har jag fattat det här rätt, vad är det som händer?" Hon var 23 år gammal då.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Melanie C / Mel C (@melaniecmusic)
Hon erkände att hon sköt händelsen åt sidan i sitt sinne "eftersom det [finns] andra saker att fokusera på. Jag ville inte göra något väsen, men jag hade inte heller tid att ta itu med det." Därvid säger Chisholm att misshandel förblev begravd i flera år tills det kom tillbaka till henne i en dröm när hon började arbeta på memoar.
Hennes anledning till att dela sin erfarenhet med sexuella övergrepp är en av adel och inre styrka: "Jag tror att det är väldigt viktigt för mig att säga det och att äntligen ta itu med det och bearbeta det - och för andra människor."
Popikonen dök också upp som gäst på onsdagen Hur man misslyckas podcastavsnitt, där hon öppnade upp ännu mer om det nuvarande tillståndet för hennes psykiska hälsa och hennes tidigare kamp. Hon sa: "Även nu, 2022, lever jag med depression. Du vet, den finns där. Jag har lärt mig väldigt mycket hur man hanterar det och hanterar det och håller det borta, men ibland kan det ta över mig.”
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av How To Fail (@howtofailpod)
Chisholm sa att hon är på en bättre plats nu än när hon kämpade med flera ätstörningar och hade tankar på självmordstankar, och delade "Ibland kändes det som att min gnista hade slocknat. Men för det mesta är den där. Det är lite flimmer även i mina mörkaste stunder och det har dragit mig igenom."
Mel C ansåg sig vara en krigare och delade att hon är stolt över sig själv för att ha övervunnit de strider hon har mött hittills i sitt liv, och vi kunde inte vara lyckligare för henne.
Vem jag är: Min berättelse är tillgänglig nu.
Innan du går, klicka här att se kändisar som har öppnat sig om att överleva sexuella övergrepp.
