Att fostra en liten människa till att bli en fullt fungerande vuxen människa är så mycket arbete, särskilt eftersom små barn är så mycket emotionell och impulsiv. Genomförandet av några specifika proaktiva strategier kan drastiskt minska sannolikheten för raserianfall och andra oönskade beteenden – och kan implementeras direkt för bättre resultat i morgon!
Det finns inget magiskt svar att göra allt för att få ditt barn att stanna på sin bästa beteende hela tiden, men dessa strategier kommer att bidra till att öka önskade beteenden hos små barn. Från det unga småbarnets icke-verbala sparkar och skrik till 5-åring mer djupgående förhandlingar kommer dessa att bidra till att hålla dig och ditt barn mer lugna och samlade.
Strategi #1 – Positiv förstärkning
Positiv förstärkning är ofta försummat, men så lätt att genomföra. Det är när du erkänner de saker som ditt barn gör höger istället för vad de gör fel. Det är överlägset den mest effektiva proaktiva strategin! Barn vill göra det rätta och de vill ha uppmärksamhet från människorna de älskar. Positiv förstärkning lär dem vad som är "rätt" samtidigt som de fyller deras uppmärksamhetshink. VINN VINN! När du erkänner dessa beteenden, var specifik om vad som var "bra" snarare än att bara säga "bra jobbat". Detta ökar sannolikheten för att barnet väljer ett positivt
beteende och minskar därför oavsiktligt sannolikheten för att de väljer ett negativt beteende. Till exempel:- "Du gjorde ett bra jobb med att lugnt be mig om mer istället för att bli upprörd över att din mat var slut."
- "Du borde vara så stolt över dig själv för att du är säker i butiken idag genom att hålla dig nära mig.”
Strategi #2 – Rutin
Så mycket som möjligt bör vuxna försöka få varje dag att kännas som om den är "on loop". Det bör finnas rutiner som händer på samma sätt varje dag när det är möjligt. Detta inkluderar detaljer om saker som när barnet vaknar, hur det ser ut att göra sig redo för dagen, när de äter frukost, var i huset de äter frukost, vad de får göra efter frukost, och så vidare och så vidare för det hela dag. Att veta vad som kommer och hur man lyckas gör att barn känner sig säkra på att de gör bra val och tar bort mycket utrymme för härdsmältningar.
Tänk på hur det kändes 2020, under pandemin – när vår verklighet blev oförutsägbar, plötsligt annorlunda och ständigt föränderlig. Som vuxna var det väldigt obehagligt. Livet kan kännas så varje dag för små barn om deras vuxna inte har tydliga rutiner på plats. Det första steget mot att göra detta är att skapa ett dagligt schema för ditt barn. Det finns massor av gratis resurser på Internet för utskrivbara schemamallar, som den här.
Även med starka rutiner på plats kommer saker ibland att förändras och ibland blir saker annorlunda. När det är möjligt bör vuxna låta barnet veta vad som kommer att förändras eller vara annorlunda i förväg. Kvällen före eller morgonen för förändringen/skillnaden är vanligtvis den bästa tiden att meddela dem. Att berätta för dem för långt i förväg kan bli jobbigt, eftersom de inte har så bra tidsuppfattning och i allmänhet tror att allt du berättar för dem kommer att hända väldigt snart. Att berätta för dem för sent kan skapa stress eftersom de kanske inte har haft tillräckligt med tid att bearbeta.
Strategi #3 – Val
Barn blir ofta rasande när de inte vill göra något, eller hur? Erbjud ditt barn så ofta som möjligt val mellan 2-3 alternativ för att nå önskat resultat. Den vuxne behåller kontrollen över resultatet, men barnet får viss kontroll över hur det ska ta sig dit. Ett komiskt-men effektivt exempel på detta är när ditt barn vägrar att göra något, du erbjuder valet för barnet att göra det själv eller att göra det med din hjälp. Det skulle vara helt acceptabelt att ta hjälp av dig, men små barn är så motiverade att vara självständiga att de vanligtvis snabbt får göra det själva. Fungerar som en charm.
Andra exempel inkluderar:
- "Vi måste gå och sova. Vill du gå dit eller vill du att jag ska bära dig?”
- "Vi går ut och det kommer att bli kallt. Vill du ha de här skorna eller de där skorna?”
Strategi #4 – "The Count"
Det är svårt för små barn att övergång från en sak till en annan för en krona, särskilt om de inte vill. "Räkneverket" bygger in en nedräkning tills barnet måste slutföra instruktionerna som de fått. I denna strategi ger den vuxne väldigt tydliga förväntningar på vad barnet ska göra, och räknar sedan till 5 för att ge barnet en tydlig gräns för när uppgiften ska lyckas. Du kanske ofta hör om föräldrar som räknar till 3 på ett mycket hotfullt sätt när deras barn inte lyssnar, men det är inte det vi syftar på här. Genom att genomföra "räkningen" får föräldern chansen att bli väldigt tydlig med vad de förväntar sig och uppmuntra barnet att möta den förväntningen utan inblandning av stora känslor från barnet eller vuxen. Denna strategi genomförs med en lugn röst och är inte avsedd som ett hot. Längden på räkningen är upp till den vuxne beroende på vad barnet uppmanas att slutföra. Exempel inkluderar:
- "Det är dags att gå upp och lägga sig. Jag ska räkna till fem och du borde ta din filt och gå upp för trappan med mig till ditt rum så att vi hinner läsa våra två böcker."
- "Det är dags att gå och äta lunch så att vi inte kommer för sent till musiklektionen. När jag kommer till fem borde du städa upp din lekdeg.”
Strategi #5 – Planerad ignorering
För vissa beteenden är det en otroligt effektiv strategi att planera att ignorera beteendet helt och hållet. Du kanske tänker: "Vem är den här kvinnan som säger åt mig att ignorera mitt barn?!" Kom ihåg detta: Du ignorerar beteende, inte ignorera barnet. För våra små uppmärksamhetssökande kan även negativ uppmärksamhet vara förstärkande så, när så är lämpligt, är det mycket effektivt att ignorera beteendet snarare än att erkänna det.
Planerad ignorering gäller beteenden som inte är farliga eller skadliga där barnet inte får någon annan nytta av beteendet än uppmärksamhet. Dessa kan inkludera att dumpa leksaker, skrika istället för att använda en normal volym, släppa saker från barnstolen, slå i väggen vid läggdags, etc.
För mer extrema eller ihållande beteenden är denna strategi mycket effektiv över tid. Barnet måste lära sig att oavsett hur länge de gör beteendet, hur högljudda de blir med det, eller hur mycket röra de gör, kommer de inte att få uppmärksamhet för beteendet. Så, spänn fast och hitta din lyckliga plats. Det kommer att krävas mycket tålamod i början, men det kommer att fungera med tiden om barnet verkligen inte får någon förstärkning för beteendet.
Att implementera dessa strategier kräver en del planering och förberedelser, men när de väl är på plats kommer du att känna dig så mycket mer lugn och i kontroll. De är verktyg du kan använda för att undvika att känna dig överväldigad och besegrad av att ta itu med små barn som lär sig om världen omkring dem.
Tänk på att ditt barns utbrott, attityder, stora känslor, överdrivet sura, tillbakatalande och slumpmässiga stora beteenden är fullständigt vanligt. Men utan gränser och stöd kan negativa beteenden definitivt gå över styr. För bästa resultat, använd dessa verktyg för att hålla dig själv – och ditt barn – så lugn som möjligt och känna kontroll.
