Om du tar en minut att läsa detta med din bebis säkert i närheten, är oddsen en känsla av mamma skuld kanske smyger sig in. Men vänta! Innan du lägger ifrån dig telefonen och rusar mot ditt barn, låt detta klipp från Jeannie Mai Jenkinsshow, Hej Hunnay, vara en lektion i varför det ibland kan vara bra att ta ett steg tillbaka (fysiskt och/eller metaforiskt) från ditt barn.
I videon stirrar Jenkins rakt i ansiktet på henne 1-årig dotter, Monaco, som sitter säkert i sin bilbarnstol. Dr. Cyndie Hatcher, MD, (AKA Dr. Cyndie), en barnläkare i Boston som Jenkins har arbetat med tidigare, förklarar vad som händer när Monaco inser att hennes mamma inte leker med henne.
"Hon ger de där lekfulla signalerna som hon gjorde förut. Hon sparkar med fötterna, hon ler, hon väntar på "Hej mamma, gör det du gjorde förut." Vi lekte, eller hur?'”
När Jenkins fortsätter att inte engagera sig, baby Monaco - som förmodligen fortfarande njuter av det roliga att vara hennes mamma är bedårande plus ett till Miss Universe-tävlingen — börjar bli upprörd. Du kan se hennes ansikte förvandlas till en vitlinglyra, och hon gör ett litet ledsen kutande.
.@jeanniemai förespråkar förändring efter de två masskjutningarna som inträffade tidigare i veckan. https://t.co/WRTmZhyOaz
— SheKnows (@SheKnows) 24 januari 2023
Även om vi inte ser det i videon, förklarar Dr. Cyndie att när Jenkins började leka med Monaco igen, "kom barnet tillbaka till den känslomässiga kopplingen."
"Gå tillbaka till det!" Jenkins höll med.
Det är som om den där stirrande fasen inte inträffade.
"Och det är vad vi kallar "reparation", sa Dr. Cyndie. – Det här är ett exempel på vardagen. Du kommer att behöva reagera på ditt barn någon gång. Du måste svara på ett mejl, du måste diska, du måste ta hand om ett annat barn."
Dessa saker är oundvikliga och nödvändiga - ingen förälder kan ha sin fulla uppmärksamhet på sitt barn varje minut – men det som inte är nödvändigt, säger Dr. Cyndie, är mammans skuld som så ofta kommer med det.
"Vi vet precis från det här experimentet att när du reparerar, är det nästan som om den korta perioden av att inte vara lyhörd inte inträffade," sa hon. "Så vi behöver inte må dåligt för att göra de saker vi måste göra."
(Låt oss ange för protokollet här att detta förutsätter att din bebis är fysiskt säker!)
Jeannie Mai delar med sig av sina egenvårdshemligheter. https://t.co/fpLH7hxu2T
— SheKnows (@SheKnows) 9 april 2022
Baksidan av det är naturligtvis att långa perioder av att inte vara lyhörd och inte göra "reparationen" kan vara skadligt för ett barns utveckling. Om ett barn dras tillbaka från sin vårdgivare under längre perioder kommer det inte att lära sig att ta hand om sig själv och förstå att vårdgivarens uppmärksamhet kommer tillbaka.
"De kommer att ha förtroendeproblem som vuxna", viskade Jenkins scen.
"Så jag har alltid tyckt att jag är ganska bra med att vara "närvarande", skrev Jenkins inlägget. "Men det var inte förrän jag blev mamma som jag verkligen insåg vad att vara NÄRADE betydde...Som en arbetande mamma finns det många tillfällen där jag måste ställa in mig...Och när jag kommer tillbaka känner jag skulden varje gång jag gör det. Monaco lär mig vad att vara "i nuet" verkligen betyder och hur jag kan förbättra min mänskliga anslutning med alla Detta experiment lärde mig också hur jag kan ta igen tiden med Monaco när mamma måste kliva bort. Hoppas det här hjälper mamma där ute."
Dito! Om du har kommit så här långt hoppas vi att du kan andas ut. Och om du har tagit dig så långt in i 2023 utan ett set nyårslöfte (ingen dom, du har mycket på tallriken, mamma!), kanske du kan ta detta som ditt tecken på att lämna en del av mammaskulden redan 2022. Du skulle inte vara den enda. OS-guldmedaljör Shawn Johnson berättade för SheKnows hon försöker göra detsamma!
"Life After Birth" är en hyllning till postpartum-upplevelsen - och genom hisnande foton och gripande personliga berättelser från föräldrar kastar den ljus över hela spektrat av vad det egentligen innebär.
