Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision.
LaToi "Toi" Storr erkänner att hon skrivit om sin bio tusen gånger, och ärligt talat, det är väldigt vettigt. När allt kommer omkring, den Philadelphia-baserade livsstilen, själv–vård, och mental hälsa bloggare ständigt växer sin verksamhet. Hennes bloggresa började med att dela inlägg på hennes personliga Facebook-sida. Det tog snabbt fart därifrån, förvandlades till en bloggande Facebook-sida och förvandlades sedan till hennes egen webbplats, ToiTime. Men Storr stannade inte där. Hon är nu värd för sin egen podcast varje vecka, Samtal med Toi, skriver både som frilansare och spökskribent, hanterar konton i sociala medier för andra företag och har andra kreativa projekt på gång. Åh, och nämnde vi att hon gör allt det samtidigt som hon är trebarnsmamma?
*Omgång applåder*
Mitt i alla hennes framgångar, håller Storr det verkligt och delar med sig av topparna och dalarna med att vara mamma - "Vissa dagar ser min Instagram ut som jag spikade den perfekta natten och andra gånger är jag glad över att mitt smink inte är helt utsmetat” — och är den sårbara, relaterbara friskvårdsdrottningen vi alla behövs.
"Om du letar efter cookie cutter-bloggen, det här är inte din mammas blogg," Hon sa på hennes sida. "Jag kommer att kalla en spade för en spade även om det innebär att markera ett område där jag har haft ett episkt misslyckande... Perfektion finns inte i min värld. Att göra mitt bästa är vad jag strävar efter dagligen.”
Hon lyser upp verkligheten i att hantera ångest och förlossningsdepression, och hon delar egenvårdsinspiration och motivation som vi absolut måste prioritera. Storr berättade för BlogHer hon bygger avsiktligt in självvårdsavbrott i sin dag, och nu vill vi följa hennes oh-så-nödvändiga ledtråd.
"[Kvinnor] är de mest omvårdande människorna, men ofta lämnar det oss tomma skal," skrev hon på ToiTime. "När jag häller ut är jag medveten om behovet av att hälla tillbaka in i mig själv."
Så hur upprätthåller den här bada**-bloggaren denna typ av mindfulness och fyller sitt tomma skal? Tja, hon delade henne med oss föräldraskap väsentligheter - och låt oss bara säga att bekräftelser, meditation och en röd läpp räcker långt.
Podden jag lyssnar på just nu
En av podcasterna jag älskar att lyssna på just nu — förutom min egen, Samtal med Toi - är Than Suga av Tika Sumpter och Thai Randolph. Denna podcast är min guilty pleasure för mammor att ge ett säkert utrymme för alla kvinnor, oavsett om du har barn eller inte. Jag älskar deras inställning till att hitta sötma i livet. Lyssna, som mamma känner jag att det verkligen är sättet att behålla mitt personliga förstånd att lägga till små små segrar i livet.
Böckerna mina barn är besatta av
Just nu är böckerna jag läser för mina barn alla böcker som talar om att älska sig själv. Mina döttrar har tjocka och krulliga hårstrukturer. För min yngsta kämpar hon för att förstå och acceptera sitt hår eftersom det inte ser ut som hennes klasskamrater. Så böcker med affirmationer som är specifika för hår som I AM a Beautiful Black Girl: Book of Affirmations av Isha Dibua är ett besök.
Vad jag själv läser just nu
Michelle Obamas ny bok, Ljuset vi bär. Jag älskar hennes verklighet i föräldraskap. Det är uppfriskande när jag lyssnar på henne dela sina egna problem med att skapa balans. Det finns en känsla som om kvinnans del av dig måste vara obefintlig eller kämpar tills du kommer in i dig själv.
Skönhetsprodukten jag aldrig lämnar huset utan
Som "mamma på språng" och livsstilsbloggare lämnar jag inte mitt hus utan min Maybelline Hustler Röd Colorstay och lite concealer så att jag inte ser ut som en drake på språng. Det röda är som en superkraft. Det får mig att känna att jag hade full takt även när jag springer på kaffe och en bön.
Appen som gör mitt liv som förälder enklare
Apparna som hjälper mig som förälder är mina Google Kalender och Lugna. Barnen har fullspäckade scheman medan jag sköter mitt eget. Att kunna synkronisera alla kalendrar med min man har hjälpt mig att bli lite mer polerad även när jag glömmer något. Lugn har hjälpt mig att få ihop mitt liv vid ett möte, och det har hjälpt mig att skicka appen till barnen under en svår dag eller tid.
Musiken vi lyssnar på som familj
Som familj ska vi gå team Kidz Bop. Det ger barnen de mest aktuella låtarna men ser till att orden tas ut som måste elimineras. Det finns dock tillfällen som några av låtens utelämnanden gör den ännu roligare eftersom jag har en tonåring som kanske har hört den oklippta versionen. Men jag kommer att betona Kidz Bop-versionen för den tonåringen och kanske komma under huden lite med den.
De TV-program och filmer jag faktiskt tycker om att se med mitt barn
Vi älskar att titta Den maskerade sångaren. Vi gör detta till en tävling. Vi försöker lista ut vem som är under masken, och hittills har jag varit vinnaren. Regeln är att inga sociala medier söker för att få en fördel. Att också försöka lista ut vilken legend som kommer att vara med i programmet har varit roligt.
Hudvårdsprodukterna som mitt barn älskar
Min yngsta har eksem, så vi använder mycket Aveeno-linjen för hennes hud. Vi gillar också att använda många naturliga produkter som Sheasmör och mer för att hålla huden så återfuktad som möjligt. Det finns minst fyra Chap Sticks i varje bil för oss alla. Nyligen har vi använt 4 U Love Soap, ett lokalt varumärke här i Philadelphia.
De icke-skärmrelaterade leksakerna som håller mitt barn sysselsatt
Jag har tre konstnärer, så vi köper alltid konsttillbehör som måla, penslar, och den senaste besattheten är polymerlera för de äldsta. I timmar är allt vi hör är papper, prat och "Hej mamma, titta!" när de skapar. Bara en regel: Gör det i källaren där det finns ett skrivbord, vilket underlättar städningen och håller det borta från väggar och mattor.
Produkterna som mitt barn inte kan leva utan
En av de saker som vi har gott om är sensoriska leksaker. Poppers och andra sensoriska leksaker förvaras i bilar eller väskor. Om jag tar med mina barn på en föreställning frågar jag om de har en som de kan njuta av när de behöver den.
Alla som tvättar ett barns hår vid handfatet behöver en ShampooTime matta. Det är gåvan som fortsätter att ge. Fäst en telefon, iPad eller leksak som barnet kan ta tag i så att de är bekväma när de tvättar håret. Även Ibluelover ögon- och öronskydd så att du kan tvätta ett barns hår men saknar deras öron och ögon har hjälpt mig att ha mindre dramatik när det är dags att tvätta mitt yngre barns hår.
Klädmärket som hjälper mig 'mamma' med stil
Min senaste besatthet är Devan Winter Boots. De är svarta (även om de bara är tillgängliga i vitt för nu), bekväm stridssko. De fungerar bra för vintermånaderna och som en söt sko för en utomhuskonsert. De kostar mindre än 50 dollar och kan bäras för så många tillfällen. Det ger mig en sko som inte är helt platt men som får mig att se ut som om jag ökade mitt spel lite och drar ihop min outfit snyggt.
För att få ännu fler föräldraskapsrekommendationer, läs om den andra snygga mammor finns med i vår Momsessed serier.
