Iklädd en gripande "Make Time" blå hatt och solglasögon, Emma Heming Willis gick en vandring en vacker solig vårdag i Kalifornien. Hennes ensamresa var en av egenvård i ljuset av sin man Bruce Willis’ frontotemporal demens diagnos - men hon gjorde det för sina döttrar Evelyn, 8, och Mabel, 11.
Henne Instagram rulle, inställd på Taylor Swifts "Anti-Hero", visade Heming Willis gå i naturen, vandra, ta av sig skorna och lägga sig tillbaka i gräset. Hon skrev i bildtexten att hennes döttrar "nästan bad" henne att göra det.
"Hej! Jag är faktiskt problemet 👋🏽”, skrev modellen i sin bildtext. "Bruce och hans mästerliga mic-drop-one-liners. Han skulle säga, 'han kan bara inte komma ur sin egen väg.' Jag förstod aldrig riktigt vad det betydde förrän det slog mig i ansiktet häromdagen. Det är jag. Jag kan inte komma ur min egen väg."
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Emma Heming Willis (@emmahemingwillis)
Hon fortsatte: "Jag planerar, organiserar, tar hand om alla och jag hinner fortfarande sällan med mig. Kickaren kom från Evelyn för några dagar sedan när hon sa: 'Mamma, du måste gå ut och röra gräset.' Talade som hennes pappas barn. Jag visste vad hon menade. Jag är så hårt sårad att hon ser det, alla känner det. Hur tjänar det någon.”
Det här är så kraftfullt. Mammor tror att de behöver ge, ge, ge till alla andra, hålla tillbaka sina egna känslor och egenvård till utarmning. Men Heming Willis har rätt - hur tjänar det någon om du bara är en skugga av dig själv? Så hon bestämde sig för att ta sin dotters visråd och ge sig ut på en vandring.
"Idag tog jag tid att göra något jag brukade älska att göra - en 30 minuters vandring och det gjorde stor skillnad", skrev hon. "De ger mig tillåtelse och ber mig nästan att få tid för mig själv och jag måste shhhh, lyssna och bara gå 💙 #gör tid.”
Bruce Willis fru, Emma, är fortfarande i hoppfull humör efter hennes mans frontotemporala demensdiagnos. https://t.co/Tczj7oO4xO
— SheKnows (@SheKnows) 17 februari 2023
Hennes inlägg väckte genklang hos många människor. En person skrev: "Jag började följa dig när jag fick veta om Bruces mycket svåra diagnos. Efter att ha varit ett fan av honom sedan slutet av 80-talet 😮 ville jag hålla mig uppdaterad. Det jag har upptäckt är vilken skatt han har i dig! Din djupa kärlek till din man är så uppenbar. Med en vän vars man fick samma diagnos såg jag vilken väldigt tuff väg det här är för maken som också håller på att bli vaktmästare. Bruce Willis är en mycket lycklig man som har dig... snälla fortsätt ta hand om dig själv... du är mycket värdefull för många!”
"Ja.. du behöver tid för dig också. Även om det bara är i 5 min. För din sinnesfrid och mentala hälsa”, sa en annan.
Scout Willis och Tallulah Willis, som Bruce delar med ex-frun Demi Moore tillsammans med dottern Rumer Willis, kommenterade båda inlägget. “Yassssssss! Det här är otroligt!!!" skrev Scout. "Älskar det här!!!❤️" sa Tallulah.
Demi Moore, Bruce Willis och Emma Heming är verkligen blandade familjemål eftersom alla deras barn är alla leenden i detta supersällsynta familjefoto. https://t.co/VZWQwjf8tQ
— SheKnows (@SheKnows) 14 december 2022
Mammor är upptagna, men din egenvårdstid behöver inte vara lång för att göra skillnad. Hon gick ut i naturen i bara 30 minuter, gjorde en supersöt video och bara njöt av naturens skönhet. Det är en så kraftfull påminnelse om att även den minsta tid som ägnas åt oss själva kan ha den största inverkan på våra sinnen och våra familjers välbefinnande.
Ge dig själv tillåtelse att gå på en solopromenad eller fixa naglarna eller köp en ny ansiktsmask och prova den med ett glas vin den här veckan. Du förtjänar det.
Även när du är känd är mamma skuld en sak, liksom dessa kändismammor visar.
