Reddit är platsen att vara för chockerande bröllopsdrama och utlopp om hemska svärföräldrar, men det kan också vara en underbar gemenskap med faktiskt användbara råd. Den här pappan upptäckte ett geni hack för att få sin 7-årige son att vakna självständigt och göra sig redo för skolan – det låter för bra för att vara sant! – och tack och lov delade det med sig föräldraskapssubreddit att hjälpa andra.
Om du kämpar med att förbereda dina barn på morgonen är du inte ensam. Det finns en speciell klubb av föräldrar som säger: "Stå upp och sken, det är ännu en vacker dag!" till sina snarkande barn, medan de inombords skriker: "Gå upp ur sängen nu, för helvete!" (Kom igen, Jag vet det är inte bara jag.) Morgnar kan vara svåra för alla barn, men särskilt de med uppmärksamhetsstörning/hyperaktivitet (ADHD), som den här Reddit-pappan och hans barn båda har.
Sleep Health Foundation säger upp till 70 % av barnen med ADHD upplever problem med sömn, vilket kan bero på saker som fördröjd sömnfassyndrom eller sömnlöshet. Detta gör det svårare för dem att vakna och gå upp ur sängen på morgonen. Om ditt ADHD-barn drar sina fötter på vardagar kan det också bero på skolan
Under #ADHDAwarenessMonth, vi påminner alla om att en persons ADHD-symtom aldrig ska räknas mot dem.
— SheKnows (@SheKnows) 10 oktober 2022
https://t.co/x35WHsCNJk
Denna ADHD-pappa delade med sig av sitt livräddande tips för att göra morgonrutiner med barn "lite enklare", och jag är så exalterad över att prova det med min egen långsamma dagisbarn.
Först ger han några kriterier för vem detta råd kommer att hjälpa: "Känner du att du upprepar instruktioner 100 gånger utan framgång, vill du helt enkelt gå tillbaka till sängs (det är artigt för vad fan har jag gett mig in på??), muttrar "BRA, DU KÖR DIG!!", eller undrar hur du kan tappa skorna igen??" han skrev. I så fall är det här för dig och ditt barn - oavsett om de har ADHD eller inte.
"Se... din (möjliga) räddare/hjälpare/roliga sak att göra... ALEXA RUTINER!!!" han lade till. Han förklarade att hans 7-årige son går i förstaklass i Tyskland, där barn går till skolan utan sina föräldrar. Det enda problemet? Han måste vara utanför dörren klockan 07.35 varje dag för att komma till skolan i tid, vilket kan vara svårt. "Jag kan inte ge struktur eftersom jag också förbereder min ADHD-röv som inte är en morgonperson samtidigt som jag förbereder min 5-åring och 2-åring för deras dag", förklarade han. Så han vänder sig till Alexa för att ge ledtrådarna och strukturen.
"Alexa ger en konsekvent, uppmanad rutin VARJE DAG," skrev han. "Det tar också bort känslorna från vad som vanligtvis är en otroligt stressig process för alla."
Reddit-pappan förklarar hur han använder Amazon Alexa-appen på sin telefon för att skapa en skräddarsydd rutin för sin son på morgonen. Hans morgonrutin börjar klockan 07.00 på vardagar, där den tillkännager: "God morgon [namn]... Dags att göra sig redo för dag!" Den väntar sedan 15 sekunder innan den tillkännager väderleksrapporten, vilket tipsar honom om vilken typ av kläder han ska ha på sig.
En Reddit-användare ifrågasätter hur hon fick värme från en vän för att vara förälder och helt ärligt så undrar vi samma sak. https://t.co/eBd7B6CAiS
— SheKnows (@SheKnows) 15 mars 2023
Därifrån har 7-åringen 7 minuter på sig att klä på sig innan Alexa meddelar att det är dags att äta frukost. Klockan 07:19 påminner Alexa sin son om "det är dags att tvätta upp, borsta tänderna och ta hand om ditt hår." Den sista påminnelsen sker 7:26 a.m., när Alexa påminner honom om att ta sin lunch, ryggsäck och lapp, som pappan säger är förberedd kvällen innan och i deras avsedda plats. "Jag går in för att hjälpa till att se till att allt som är VIKTIGT görs", förklarade han.
Klockan 7:29 avslutar Alexa med att säga till sin son: "Sista incheckning i morse. Är du redo? Bra jobbat med att förbereda. Hoppas du får en fantastisk dag" innan du spelar "Dance Monkey" på Spotify för att skicka iväg honom. Det är positivt, upplyftande, strukturerat och helt känslolöst – inget skrik från köket för att se till att din son har hållit sig på rätt spår. Och det ger också föräldern fri att hjälpa till med de saker dina barn behöver (att hitta sina läxor, knyta sina skosnören, etc.) Det verkar som att det skulle räcka långt att se till att ingen är stressad på morgonen, vilket är absolut ovärderlig.
Redditors älskade detta användbara råd.
#Kim KardashianMorgonrutinen låter som mammas mål (tja, oftast): https://t.co/nK0p0rhOorpic.twitter.com/ZJZ1emvgUl
— SheKnows (@SheKnows) 5 februari 2020
"Jag menar, att lägga ut det känslomässiga arbetet med att hantera din tid till en robot så att du kan ha mer tid att vara dum med ditt barn är bra av mig", skrev en person. Pappan svarade "
Att vara dum OCH vi kan komma ut genom dörren i tid? Det är en vinst." Så sant.
”Förälder till en 1:a klass med ADHD här. Det här låter UNDERBART. Tack för tipset”, skrev någon annan. "Visst! Många sätt att anpassa det också med ljud, låtar, etc.,” tillade pappan.
En person sa: "Jag älskar den kreativa win win-lösning du har hittat. Att tänka utanför boxen utan de negativa känslor som vanligtvis följer med barn och morgnar är fantastiskt.”
"Det här är så häftigt. Bra för dig! Min son har inte ADHD men han skulle absolut njuta av instruktioner från en robot mer än sin mamma. Du vinner föräldraskap idag”, skrev en annan.
Allt som kan göra föräldraskap lite lättare är en vinst!
Innan du går, kolla in några av Reddits vildaste babynamnsdilemman.
