Att bygga upp förtroende är lättare sagt än gjort. Det är något som många av oss ägnar hela livet åt att försöka uppnå. Vi läser självhjälpsböcker eller memorerar mantran, eller försöker om och om igen att stå upprätt (att förbättra min hållning har varit mitt nyårslöfte sedan 2018, men jag är fortfarande en hängiven slöare). Och när du "har" Det, det finns utmaningen att underhålla Det, och det är en helt annan burk med maskar.
Väl, Jenna DewanDottern Everly – som fyller 10 år nästa månad – skakar redan ett slags självförtroende vi bara kan drömma om att ha. Bilaga A: Hon är en irländsk dansare och hon behöver inga tips från sin mamma. Det är rätt. Hon berättar för sin mamma - en bokstavlig dansa proffs som spelade in Öka och var en backup-dansare för Janet Jackson, Christina Aguilera, Pink och Missy Elliott - hon har allt under kontroll.
*Tappa hakan*
"Hon älskar det faktum att jag aldrig har gjort den här typen av dans," sa tvåbarnsmamman. ”Hon försökte lära mig de olika danserna och hon skrattar när jag missförstår. Jag sa en gång till henne att hon skulle peka på tårna, men hon vill inte höra det... jag säger: 'Jag gör det här. Jag har saker som kan vara till hjälp.’ Hon vill inte höra det. Men hon kommer att lyssna på sin danslärare till 100%. Så jag tycker det är riktigt gulligt."
(Psst – Jenna! Om du fortfarande vill ge råd tar vi gärna emot några!)
Så hur går den här 10-åringen – som Dewan delar med exmaken Channing Tatum – upp på scenen (och tar sig an livet) med ett sådant självförtroende? Det är något Dewan har främjat på subtila sätt hela tiden.
"När hon var riktigt ung lät jag henne välja ut sina kläder varje dag, och hon bar strikt lila i ett helt år och det var helt okej, sa Dewan, som inte hade ont av detta repetitiva beslut. "Jag tillåter henne att uttrycka sig själv... och jag tror att små saker som det har hjälpt henne att känna sig trygg i sig själv."
Jenna Dewan krediterar sin felfria hy till denna överraskande prisvärda lugnande hudvårdsvara! https://t.co/jyviJo5oum
— SheKnows (@SheKnows) 2 april 2023
Hon sa också att det är viktigt att hitta saker som hennes barn brinner för och att göra dessa saker till en integrerad del av deras liv. För Evie inkluderar det irländsk dans (naturligtvis), anime och Keeper of the Lost Cities, och för Dewans son Callum, 3 – som hon delar med fästmannen Steve Kazee – inkluderar det basket och bygglastbilar. Hej barn, jag slår vad om att ni får en boll och en bok i era påskkorgar i år! Dewan samarbetar med Lindt GULDKANIN, så hennes barnkorgar kommer säkert att ha en av dessa "nostalgiska" godsaker och en aktivitet, bok eller leksak "för att fylla i den."
"Att underlätta och stödja [dessa passioner] skapar så mycket självkänsla och självförtroende," sa hon. "Det var vad dans var för mig som barn, och det hjälpte mig att kanalisera mina känslor."
Att ge sina barn en möjlighet att kanalisera sina känslor och hålla en öppen kommunikationslinje är "stort" för Dewan. Det ständiga flödet gör att hon kan prata med Evie om gränser - "Du har kontroll över dig själv och din kropp. Du får säga nej” – och hur man hanterar feedback av något slag. För som dansare är alla dina rörelser under ständig granskning (bokstavligen!) och det kan slå ner vem som helst några pinnar.
"Jag har fått någon att säga sårande saker till mig, och jag förklarar att detta händer oss alla och säger," Det definierar inte dig. Det har ingenting med dig att göra. Det handlar ingenting om vem du är som person."
Olivia Munn, Jenna Dewan och fler kändisar som har öppnat upp om sina erfarenheter av ångest efter förlossningen. https://t.co/bG5DZeBjDw
— SheKnows (@SheKnows) 17 mars 2023
"Evie [gör irländska danstävlingar], och jag förklarar att du ibland kommer att göra dig smutsig", sa hon, "och du kommer att känna dig riktigt sur över det. "Känn vad du känner, men låt det sedan bara motivera dig... Och om en domare [säger "X"] gör det inte lag. Fortsätt göra det här för du älskar det.'”
För föreställningar, sa hon, borde handla om egenmakt och ditt sätt känna medan du dansar, inte om hur "bra" du gör.
Dewan sa att det har "var vilt" att se hennes dotter dansa eftersom det är "lite som att titta på historien." Hon får en chans att minnas de tider som var svåra för henne under uppväxten och kan utnyttja den personliga upplevelsen för att stödja Evie.
"Alla tjejer, alla kvinnor, alla män genomgår inlärning och uppbyggnad av självkänsla i våra liv. Och allt jag kan hoppas på är att hon mår bra med sig själv och har förmågan att kommunicera med mig eller med någon hur hon mår.”
Dessa kändis föräldrar är uppfostra starka, motståndskraftiga döttrar.
