Vi går in i en guldålder av att acceptera, fira och verkligen älska våra gyllene år. Och Oprah är med på det också! I en samtal med Maria Shriver under ett avsnitt av Kontrollen på Paramount Plus, Oprah Winfrey pratade klimakteriet och hur hon grundligt kom över de kulturella stigmatiseringarna kring det.
Vi är inte främmande för blickar åt sidan av den ungdomsbesatta anti-aging-kulturen här borta och det var underbart att se Oprah dela dessa känslor.
"Hela kulturen är inrättad för att berätta för dig att det som är mest naturligt - vi är omgivna av dessa vackra träd här som bokstavligen blir bättre med åldern," sa Winfrey. "Jag tror att vi alla blir bättre med åldern - kulturen är inrättad för att berätta för oss, i vårt speciella samhälle, att det är fel sak."
Hon fortsatte med att notera att "kämpa" och "stå emot" åldrande, att delta i den besattheten förblev ganska löjligt - "för i slutändan kommer åldrandet att vinna." (Sätt den på en T-shirt, tack.)
Hon kommenterade också det långvariga stigmat runt omkring
klimakteriet som fick kvinnor i det stadiet att må sämre med sina sinnen och kroppar, särskilt tanken att klimakteriet och postmenopausala förändringar gör en person "galen".Och hon håller med om att det är så viktigt att trycka tillbaka mot dessa berättelser: "Jag tror att bara kvinnor som återmarknadsför klimakteriet inte är något att frukta, inte något som gör dig galen. Det finns det där ute i tidsandan [att] kvinnor som är i klimakteriet är galna och då är kvinnor galna i allmänhet."
Hon delade också om hur i synnerhet svarta kvinnor kan uppleva pressen att tystna om vad de går igenom och förbli starka och tysta och driva igenom.
"Jag vet att vi har varit kända för att bära mycket och vara de starka och fortsätta röra oss oavsett vad", sa hon. "... för kvinnor att på ett sätt driva upp det och därför kommer stigmat att försvinna om kvinnor känner sig bemyndigade och känner att det inte är något fel på dem om de pratar om de här problemen de går igenom."
Vi kan inte vara mer överens! Och det skadar verkligen inte att ha en så kraftfull röst i mixen beredd att dela sin egen historia och sätta den avstigmatiserande tonen - det är verkligen ett av de bättre sätten att ge människor som går igenom klimakteriet resurser, synlighet och stöd de behöver.
Innan du går, kolla in apparna för mental hälsa vi älskar och svär vid:
