Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision.
Vinter vädret ger kall, supertorr luft, vilket tyvärr kan orsaka förödelse på din hud. Oavsett om du har att göra med flagnande hud på ditt ansikte, spruckna klackar, eller ashya ben, det är en kamp för att hålla din hud frisk och glödande. Inte bara det, vanliga vanor som att höja temperaturen i din dusch eller hus kan potentiellt skada din huds barriär också. Om du kämpar med vinterhudproblem, oroa dig inte. Vi har dig täckt. Vi frågade tre hudläkare om vad du behöver göra för din hud när temperaturen sjunker. Lita på oss, deras vinter hudvård tips är de du definitivt vill följa.
Som hudläkare Dr Ramya Garlapati säger till SheKnows att avsaknaden av fukt i luften kan verkligen torka ut din hud under den här tiden på året. Därför är fuktgivande nyckeln.
"Jag skulle också begränsa exfoliering," säger hon. "Under sommarmånaderna har du mer oljeproduktion, så du kan exfoliera lite mer eftersom din hudbarriär inte äventyras. Men jag skulle begränsa det under vintertid. Fokusera mer på att låta huden förbli återfuktad och återfuktad."
Förutom Garlapati talade även hudläkarna Dr. Rajani Katta och Dr. Michael Kassardjian med SheKnows och delade med sig av sina bästa vinterhudvårdstips. Inte nog med det, de delade också med sig av produkterna de svär vid den här säsongen, från vitamin c serum och helande salvor till fuktrika krämer. Så här är 14 vinterhudvårdsprodukter som hudläkare rekommenderar för den här säsongen, speciellt för de med kraftigt torr hud.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna artikel kan vi få en liten provision på försäljningen.
Använd en fotmask
Hudläkare föreslår att du lägger till en fotmask till din vinterhudvårdsrutin, som denna reparerande fotmask från Aveeno. "Detta är en djupt fuktgivande fotmask med fuktgivande ingredienser som glycerin och dimetikon för att hjälpa till att bekämpa dessa torra, spruckna hälar som är ännu mer av ett problem på vintern,” Dr. Rajani Katta, en styrelsecertifierad hudläkare och författare av Glow: The Dermatologist's Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet, berättar SheKnows.
Använd vitamin C för anti-aging fördelar
C-vitamin är nyttigt på så många sätt. Enligt Dr. Ramya Garlapati, en styrelsecertifierad hudläkare, hjälper vitamin C-serum att ljusna upp huden, förbättra strukturen och motverka hyperpigmentering. Hon tillägger att det också skyddar mot miljöskador som solen, vilket gör det bra för dem som letar efter anti-aging produkter.
Till skillnad från retinol, som av många ses som den ultimata anti-aging ingrediensen, kan C-vitamin användas året runt. Som Dr. Michael Kassardjian, en styrelsecertifierad hudläkare som praktiserar i Los Angeles, säger till SheKnows, brukar han tar en paus från retinol eftersom han har känslig hud och retinol tenderar att torka ut huden under denna tid av år.
"Men C-vitamin är en antioxidant som hjälper till att avvärja skador på fria radikaler, hjälper till med fina linjer och rynkor, hudens fasthet och konsistens och en övergripande ljusare effekt", säger Kassardjian. "C-vitamin är en bra produkt att använda året runt." Han rekommenderar att lägga till SkinCeuticals CE Ferulic serum till din rutin, som också råkar vara en favorit bland många kändisar, inklusive Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields och Hailey Bieber.
Om du letar efter ett mer prisvärt alternativ, Truskins C-vitaminserum är en Amazon-bästsäljare som kostar mindre än $30.
Återfuktning på natten hjälper din hud att fylla på all vattenförlust som inträffade under dagen. Både Katta och Garlapati rekommenderar CeraVe Healing Ointment för just det syftet.
"Denna produkt innehåller dimetikon, hyaluronsyra och ceramider för att hjälpa till att låsa in fukt i din hud, speciellt om den appliceras på fuktig hud", säger Katta. "Jag använder ofta denna tjocka fuktgivande salva vid sänggåendet, speciellt på underbenen. När du slår på värmen i hemmet tenderar den att suga ut fukt ur luften och ur huden, och en av de första ställena du kommer att märka är underbenen."
Enligt Garlapati, Cerave helande salva är lika bra som gammalt vaselin. "De är väldigt mångsidiga och icke-komedogena", säger hon. "Även om du tror att du har olja eller aknebenägen hud, så länge du lägger ett tunt lager i ansiktet, kommer det inte att täppa till dina porer eller få dig att bryta ut."
Lindra kliande torr fläcks Med kolloidal havregryn
"Denna produkt är formulerad med kolloidal havregryn, och det kan hjälpa till att lindra klåda i dessa torra vintermånaderna samtidigt som de hjälper till att återfukta och stärka den naturliga hudbarriären”, säger Kassardjian. "Den innehåller också ceramid, ett naturligt fett som kan hjälpa till att återfukta din hud. Dessutom är det parfymfritt [och] allergivänligt, och på grund av det kolloidala havregrynet är det mycket lugnande, särskilt användbart för att återfukta din kropp under vintermånaderna."
Återfukta dina händer
"Handtvätt är ett måste med vinterförkylningar och virus, men kombinationen av kalla temperaturer, vind och handtvätt kan verkligen torka ut händerna", säger Katta. "Det här är en tung handkräm som låser in fukt (applicera medan din hud är lätt fuktig), och lite räcker långt."
Kassardjian tillägger, "Denna produkt är omtyckt av hudläkare för att återfukta händerna. Den är rik på glycerin, som också är ett fuktbevarande medel, som kan hjälpa till att lugna, lugna och återfukta huden."
Lås in fukt Efterdusch
En av de bästa tiderna att låsa in fukt är efter att ha duschat (särskilt på natten) när huden fortfarande är lätt fuktig. Theraplex är formulerad för att djupt penetrera sprucken, torr hud samtidigt som den ger långvarig återfuktning. Det är en hypoallergen, verkligen doftfri och mycket tjock fuktighetskräm. Katta säger att hon använder detta flera gånger i veckan på sina händer, armar och ben efter duschen för att hjälpa till att täta in fukt i huden.
Använd parfymfria produkter för känslig hud
Om du har känslig eller torr hud rekommenderar hudläkare att du väljer produkter som är parfymfria och formulerade med skonsammare ingredienser.
"Denna produkt sprider sig lätt och känns lättare och är en ultrarik lipid-påfyllande balsam. Det hjälper till att verkligen återfukta huden och återbalansera den för att hjälpa mot irritation och klåda”, säger Katta. "I allmänhet har detta märke olika fuktkrämer som har en minimal mängd ingredienser och är parfymfria, skonsamma och icke-komedogena och hjälper till att stärka hudbarriären."
Dr. Garlapati delar att även om du kan tolerera det, kommer en doftande produkt fortfarande att göra din hud känsligare än tidigare.
Använd en SPF läppbalsam
Ett annat tips är att alltid använda ett SPF-läppbalsam. Det kommer att återfukta, skydda mot solen och förhindra tecken på åldrande.
"Med känslig hud undviker jag alltid läppbalsam som innehåller tillsatta smakämnen", säger Katta. "Det här alternativet är ett riktigt hypoallergent läppbalsam som har den extra bonusen att det ger mineralskydd mot solskydd. Det är ett populärt val för mina patienter när de åker skidor."
Katta föreslog Vanicream Lip Protectant, men den är för närvarande slutsåld. Välja Aquaphors läppskydd med SPF 30 är det lika bra för endast $4.
Tvätta ditt ansikte med en mild, återfuktande rengöring
Istället för att bara tvätta bort smuts och orenheter, välj en ansiktsrengöring som också tillför fukt till din hud. Både Katta och Kassardjian hade denna på sin favoritlista.
"Detta är en av mina favorit skonsamma hudrengörare eftersom den är verkligen doftfri och fri från stora allergener", säger Katta. "Den är också väldigt skonsam och idealisk för torr, känslig hud."
Kassardjian tillägger, "Denna produkt innehåller hyaluronsyra, som har en otrolig förmåga att hålla kvar vatten och återfukta huden. Hyaluronsyra är ett naturligt förekommande fuktbevarande medel i huden. Ett enda gram HA rymmer upp till sex liter vatten. Tyvärr, när vi åldras, tappar vi hyaluronsyra, vilket leder till att huden blir torrare, vilket förvärrar uppkomsten av rynkor. Att lägga till ett HA-serum hjälper därför till att återfukta din hud och minska tecken på åldrande. Den är skonsam, parfymfri och icke-komedogen och fortsätter smidigt. Denna produkt absorberas också snabbt för att låsa in fukt."
Fyll på inför vintern med ett trepack rengöringslotion för knappt 31 dollar.
Rapplicera fuktighetskräm konstant under hela dagen
En närande, lättnadskräm är bra när din hud blir känslig och irriterad på vintern. Även om du kanske inte har eksem är denna kräm fortfarande bra för att lugna din hud.
Det kan nämna tillståndet i namnet, men den här krämen är inte bara för eksem.
"Jag gillar den här fuktkrämen för dagtid under vintern och applicerar den ofta flera gånger under dagen på mina händer. Den är tjock men inte för fet, vilket gör den idealisk för dagtid, säger Katta.
Ta hand om torr och irriterad hud var som helst med en salva för alla ändamål
Aquaphor är en arbetshäst för så många olika delar av vår hud, särskilt under vintermånaderna, konstaterar Kassardjian. Medan Garlapati tillägger att hon är helt besatt av denna helande salva för varje torr plats.
"Aquaphor är en blandning av vaselin, mineralolja, glycerin och lanolin, vilket gör det till en ocklusiv produkt som hjälper till att täta in fukt och hjälper till att återfukta och skydda huden", förklarar han. "Det fungerar utmärkt som läppbalsam för att läka torra och spruckna läppar och kan också hjälpa till att återfukta huden runt naglarna och nagelbanden, lugnar huden och hjälper till i läkningsprocessen för denna känsliga område. Dessutom kan det hjälpa till att läka sprickor och sprickor i hälarna och fotsulorna."
"Aquaphor-salvan, jag är besatt av det. Det är en produkt för alla ändamål. När jag får små torra fläckar slänger jag det på de områdena. Jag använder den på mina läppar, jag lägger den på mina nagelband. Det är bra även för dina spruckna klackar, säger Garlpati.
Köp en luftfuktare
Även om du kanske inte tänker på en luftfuktare som en hudvårdsprodukt, tror Kassardjian att de hjälper. Och Garlapati håller med om att det hjälper till att bibehålla din huds barriär eftersom bristen på fukt i luften på vintern kommer att torka ut din hud.
"Under vintern sjunker luftfuktigheten, vilket leder till torr hud som kan klia, flagna, spricka och till och med blöda", säger han. "Förutom att återfukta, prova att använda en luftfuktare i ditt sovrum för att tillföra fukt till luften för att lindra din torra, kliande och spruckna hud."
