Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision.
Naomi Watts är redo att föra humor till en oväntad plats: samtalet runt klimakteriet. (Ja, klimakteriet!) Den Oscar-nominerade skådespelerskan och mamman till två, 53, är klar med tystnaden och skammen som länge har omgärdat livets fas som, åh, bokstavligen alla med en livmoder på planeten upplevelser när de når en viss ålder – och hon gör det till sin sak att prata om det. Watts lanserar ett menopausmärke som heter Ränder i höst, och hon har också samarbetat med Em & Friends på Naomi Watts Menopaus Collection, en rad gratulationskort med klimaktema-tema.
Korten - fyra totalt - ger en relaterbar och rolig röst till klimakteriet samtal. Och om du undrar vad som är så roligt med klimakteriet, ja, Watts förklarar det så här: "Vi tar ett steg för att stärka kvinnor under deras klimakteriets övergång. Humor är ett stort sätt att få tillgång till obekväma konversationer och varhelst det finns smärta, det finns ett behov av att avskaffa den. och ja, om vi inte kan skratta, kommer vi bara att gråta och gud vet att vi har gråtit tillräckligt vid det här laget."
Samtal av några sort saknades när Watts började uppleva perimenopause, berättade hon för SheKnows via e-post. "Jag gick in i klimakteriet tidigare än mina jämnåriga och det pågick inte massor av samtal om klimakteriet vid den tiden. Min egen personliga erfarenhet ekade vad jag gick igenom med fertilitet, som jag tyckte var väldigt ensamt och skamligt, tanken på att inte kunna blotta barn fick mig att känna mig "mindre än". Jag visste att om jag kände så här att det sannolikt fanns andra som kände så, och att samhällets perspektiv måste förändra."
Det är en stor anledning till att gratulationskortprojektet tilltalade henne. Grundaren Emily McDowells vördnadslösa design "delade vårt uppdrag att normalisera uppriktiga konversationer", säger hon, "och jag hoppas dessa kort inspirerar kvinnor att nå ut till varandra i solidaritet när vi närmar oss månaden för klimakteriet i oktober och bortom."
För det ändamålet gör korten lätt över WTF-heten i det hela (kortet "Jag har några frågor" frågar: "Är finns det något sådant som söta svetttransporterande lakan?”) samtidigt som de ger röst åt delade känslor och upplevelser. ("Se upp för varandra" talar till känslan av osynlighet kvinnor som går igenom klimakteriet kan uppleva.) De har också en välgörande komponent: Till okt. 31, $1 från varje sålt kort kommer att doneras till Alliance for Period Supplies.
Jag har några frågor Menopauskort
För hennes del är Watts fortfarande mitt i allt, med nya symtom på klimakteriet som dyker upp hela tiden ("precis när jag tror att de har slutat, en ny dyker upp!”) men säger att hon har funnit lättnad från att hålla sin kost balanserad, träna, införliva kosttillskott i sin rutin och HRT. "Jag litade verkligen på min leverantörs vägledning från början eftersom det inte finns någon enskild metod för klimakteriet eller åldrande."
Att bidra till ämnets utveckling och minska skammen hjälper säkert också. "Klimakteriegången kommer", säger hon, "och jag hoppas att min generation är den sista som lider i det tysta."
Innan du går, kolla in våra favoritprodukter för att hjälpa dig att få en god natts sömn:
