I livet finns det vissa saker du kan förutsäga, t.ex. vädret, veckodagen, eller kanske till och med om en par byxor kommer passa. Men även om livet ger oss några glimtar av förutsägbarhet, finns det fortfarande en rad av livets underverk som fortsätter att mystifiera oss. En är ingen annan än klimakteriet. Fastän klimakteriet och allt följer med (värmevallningar, vem som helst?) kan vara en förutsägbar aspekt av livet, att veta när det kommer att hända är det inte. Men som det visar sig finns det faktiskt ett antal faktorer som kan påverka åldern när klimakteriet börjar och bestämningen av livskvaliteten i klimakteriet, enligt forskning.
Naturligtvis är varje kvinna olika, vilket gör det svårt att förutsäga den exakta åldern då alla kvinnor kommer att börja klimakteriet, men enligt National Library of Medicine, ett antal studier kan ge insikt i vad som kan påverka klimakteriets inträdande ålder. "Det finns flera faktorer som spelar in när klimakteriebesvär börjar visa sig", säger Dr Anna Cabeca
, en triple-board certifierad OBGYN baserad i Dallas och författare till Hormonfixen, Keto-Grön 16, och MenyPaus. Reproduktiv hälsa är en faktor, men det är också din övergripande livsstil. Hon tillägger, "Fråga dig själv" Är jag aktiv? Tränar jag regelbundet? Följer jag en hälsosam kost?'” Läs nedan för att se vad mer hon och medicinska organisationer hade att säga om de faktorer som kan avgöra när du börjar klimakteriet.Genetik
"Klimakteriet är mycket ärftligt", säger Dr. Cabeca. "Genetik omfattar 50% av debutåldern, och hur utmanande eller mindre utmanande en upplevelse det kommer att vara för en kvinna. Din genetik är avgörande för att avgöra hur en kvinna kommer att klara sig genom denna övergång och därefter, tillägger hon. North American Menopause Society (NAMS) uppger också att kvinnor i Nordamerika sannolikt kommer att uppleva naturlig klimakteriet mellan 40 och 58 år, i genomsnitt runt 51 års ålder. Vissa kvinnor når dock denna fas i 30-årsåldern, andra i 60-årsåldern.
Vad som också är viktigt att förstå är att beroende på när du blir klimakteriet kan det sätta dig mer eller mindre i riskzonen för andra hälsoproblem. Dr Cabeca noterar att tidigare menopausal debut är kopplat till lägre bentäthet och en större chans att utveckla benskörhet, men i utbyte kan det innebära att du löper en lägre risk att utveckla hormonkänslig cancer.
Reproduktiva hälsooperationer
"Reproduktiva hälsooperationer kommer att ha en direkt inverkan på klimakteriets början och kan åsidosätta din genetiska predisposition", säger Dr. Cabeca. "Om du genomgår en hysterektomi och tar bort en eller två äggstockar kommer det att ha en direkt inverkan på din hormonproduktion och få ditt progesteron och östrogen att sjunka. Om du tar bort båda äggstockarna kommer det att leda till vad vi kallar kirurgisk klimakteriet." Hon konstaterar att detta är en av anledningarna till att läkare under de senaste åren har gjort det slutade ta bort äggstockarna när de utförde en hysterektomi om det inte var absolut nödvändigt, eftersom de försöker bevara det naturliga flödet av en kvinnas åldrandeprocess lika mycket som möjlig.
Användning av tobak
Även om vi vet att rökning är dåligt för din allmänna hälsa, tenderar rökare också att gå igenom klimakteriet 1-2 år tidigare än icke-rökare (de har också värre värmevallningar!). En studie publicerad i Tobakskontroll fann att aktiv rökning och SHS-exponering (second-smoking) är förknippade med en ökad risk för infertilitet och naturlig klimakteriet som inträffar före 50 års ålder, jämfört med kvinnor som aldrig rökt.
Menarchens ålder
Menarche hänvisar till den första förekomsten av menstruation. Resultat från vissa studier tyder på att tidig menarche och nulliparitet (avser ett tillstånd eller tillstånd där en kvinna aldrig har fött ett barn eller aldrig varit gravid), är förknippade med tidig klimakteriet, men överlag är bevisen blandad. Men efter att ha studerat 51 450 postmenopausala kvinnor Mänsklig reproduktion Journal fann att tidig menarche (ålder 11 eller yngre) är en riskfaktor för tidig klimakteriet.
Antal graviditeter
En november 2021 studie frågade om åldern vid naturlig klimakteriet ökar med det ökande antalet förlossningar. Studien fann att åldern vid klimakteriet ökade med ett ökande antal förlossningar upp till tre förlossningar; dock fanns det ingen ytterligare ökning i ålder vid klimakteriet utöver tre förlossningar. Det är viktigt att notera att flera studier har rapporterat att kvinnor med ingen eller en förlossning löper ökad risk för tidig klimakteriet. Den här studien studerade inte risken för tidig klimakteriet, men den fann att kvinnor med ingen eller en förlossning är överrepresenterade bland kvinnor med tidig klimakteriet.
