Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision.
Det råder ingen tvekan om det - jorden är varmare än den någonsin har varit. Du kan nog tacka klimatförändring för det, tillsammans med det faktum att mängden ultraviolett (UV) strålning når jordens yta har fortsatt att öka decennium efter decennium. Eftersom oskyddad exponering för solens UV-strålar kan orsaka skador på hud, ögon och immunförsvar, vad betyder detta för vårt solskydd?
"Förändringar i ozon och små mikroskopiska partiklar i atmosfären från föroreningar orsakar långsamma, osynliga skador på huden. När föroreningar utsätts för UVA-strålar från solen bryts de ner och skapar sekundära biprodukter, säger Elizabeth Weiler, chef för utbildning och utveckling på OVME Estetik berättar SheKnows. "Dessa sekundära biprodukter av föroreningar är till och med mer giftiga än den primära skada de orsakar. De kan faktiskt stimulera mitokondrierna i dina hudceller för att skapa fria radikaler och oxidativ stress, oxiderande proteiner, lipider och till och med DNA! Detta kan leda till accelererade djupa hudskador, rynkor och missfärgning."
Det är därför NYC-baserad hudläkare, Rachel Nazarian, MD, säger vår hudvård och solskydd "måste hänga med".
Nuförtiden, säger Nazarian, är beskrivningen för det "perfekta Solskydd” är mycket längre än tidigare. "Den måste vara lätt för att förhindra att värme fastnar under de supervarma väderdagarna (som tack vare klimatförändringarna blir allt vanligare); Det måste blockera UVB för att förhindra dödliga och vanställande hudcancer. Den måste ta hänsyn till den fria radikalskada som ultravioletta A-strålar kan orsaka, och de ytterligare stressfaktorerna från föroreningar och synligt ljus som kan orsaka för tidigt åldrande – tack, bärbara datorer, telefoner och kontor ljus!"
Så vad behöver du se upp med i solskydd?
”För trettio eller fyrtio år sedan använde folk bara SPF designad för att skydda mot UVB. Varför? Eftersom effekterna av UVB var synliga, ganska omedelbara och för det mesta smärtsamma, säger Weiler. "Vi visste ännu inte att UVA i det tysta orsakade långsammare, djupare skador i bakgrunden. Så även om SPF-betyget på flaskan är viktigt, är det bara ett mått på UVB-skydd - och inte UVA. Det betyder att det är viktigare att leta efter en produkt med "bredspektrum"-skydd."
Det är därför Weiler rekommenderar båda SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
och LaRoche Posay Mineral Toned Sunscreen SPF 50
som hennes val för 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Eftersom föroreningar plus UVA är lika med oxidativa påfrestningar i vår hud, rekommenderar hon enligt Weiler också att leta efter en produkt med antioxidanter när det är möjligt: "Antioxidanter kan hjälpa till att neutralisera några av de skadliga effekterna av biprodukterna som skapas när UV- och föroreningar träffas.”
LaRoche Posay Mineral Toned Sunscreen SPF 50
Vad är grejen med SPF, egentligen?
Enligt Dr Anna Chacon, MD FAA en styrelsecertifierad hudläkare, SPF eller solskyddsfaktorn är måttet på hur mycket strålning som behövs för att orsaka solbränna.
"Ju högre solskyddsfaktor, desto lägre är risken för solbränna", säger hon. "En vanlig missuppfattning är att solskyddsfaktor relaterar till tidpunkten för solexponering. Vissa konsumenter tror att SPF 15 skulle skydda dem från solbränna i 15 timmar. Detta är inte sant, eftersom SPF relaterar till mängden solexponering inte tidpunkten för solexponering. Jag rekommenderar att du använder en SPF på minst 30 - vilket blockerar 97 procent av UVB-strålar."
För att bekämpa dessa UVB rekommenderar Chacon följande:
"En annan solkräm från EltaMD, den UV Clear bredspektrum SPF 46, fungerar bäst för aknebenägen eller känslig hud.”
"Förutom att det är ett effektivt solskyddsmedel La Roche Posay Anthelios solkräm
är också känt för att vara prisvärt också! Denna solkräm kommer upp till en SPF-nivå på 50 och passar både ansikte och kropp. Detta solskyddsmedel kan också användas lätt med smink eftersom det är väldigt lätt och har en matt yta.”
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Sunscreen SPF 50+
"Detta spanska märke är känt för att rekommenderas av hudläkare och hudexperter. Denna mineralsolkräm är känd för att vara den bästa för ansiktet på grund av dess lätta applicering. Bortsett från sin SPF, den ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Solskyddsmedel
applåderas också för antioxidanter, vitamin E och DNA-reparationsenzymer som har lagts till formuleringen. Dessa ytterligare fördelar är effektiva för att bekämpa tidigare solskador, vilket är till stor hjälp för ansiktet att veta att det tenderar att se de flesta solskador."
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
"Om du är en av de människor som aldrig tyckt om att sätta krämer i ansiktet, då kommer du säkert att älska Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Denna pudersolkräm kommer i fyra olika nyanser så det är inte svårt att hitta en som matchar din hudton. Jag gillar att den här solkrämen inte lämnar ett vitt stänk och är superlätt att applicera igen när du är på språng. Denna solkräm är lätt att bära med sig eftersom den är kompakt och bärbar, appliceringen är också sömlös och lossnar inte ens när du svettas.”
Neutrogena Pure and Free Baby Mineral Sunscreen
"Denna solkräm från Neutrogena är speciellt framtagen för spädbarn och kommer med ett brett spektrum SPF 50. Neutrogena Pure and Free Baby Mineral Sunscreen
ger en effektiv sköld mot UVA- och UVB-strålar, och är hudläkaretestad, allergivänlig och vattentålig också."
Nazarian är också en förespråkare för mineraliska solskyddsmedel och rekommenderar TruSkin SPF 30 mineralsolskydd med vitamin C.
"Mineraliska solskyddsmedel tenderar att vara de mest stabila och skonsamma mot huden. Jag känner också att nyckeln till framgång ligger i antioxidanter. Ju fler antioxidanter, och att använda de olika metoderna för att implementera antioxidanter, kan ge dig den bästa täckningen. Du kan leta efter solskyddsmedel som kombinerar deras mineralingredienser med potenta antioxidanter som bekämpar fria radikaler, min favorit är C-vitamin, säger Nazarian. "Det här är ett bra alternativ som markerar alla rutor. C-vitaminet neutraliserar miljöpåfrestningar som bryter ned våra ungdomliga kollagenfibrer och orsakar pigmentförändringar på huden (solfläckar! Ojämn hudton!) medan den 100 % rena zinkoxiden skyddar mot flera hudcancer och erbjuder en stabil soltäckning.”
Innan du går, kolla in de bästa hudvårdtonåringar vi önskar att vi hade haft som tonåringar:
