Elizabeth Banks har ett kraftfullt budskap om bikinikroppar: Foto – SheKnows

Elizabeth Banks har ett meddelande till oss alla medan hon är på sin europeiska semester i sommar — stressa inte över ditt bikini figur. Det kan tyckas vara lätt att säga, men hon gör en kraftfull poäng att om vi är det ständigt besatt av våra kroppar, vi går miste om alla andra äventyr vi skulle kunna njuta av.

Relaterad historia. Grace Warrior "smyger" på elefanter och mamma Bindi Irwin fångade det i den sötaste videon

Den 48-åriga skådespelerskan delade med sig av en ögonblicksbild från sin semester i Grekland som visade henne glatt springa vid havet. Banks bar en blå bikini som präglade hennes vackra kurvor, men det var texten ovanför hennes huvud som hon ville att hennes följare skulle uppmärksamma. "Jag avkodade ost, vin och choklad var viktigare på den här resan än en platt mage," hon skrev. Hon har helt rätt i det - hindra dig inte från att äta all den utsökta maten på semestern - bara njut av ögonblicket.

Banker har öppet pratat om slår ner skönhetsnormerna

samhället tycker att vi ska leva upp till. Det har påverkat hennes mentala hälsa genom åren - och hon försöker sätta stopp för det för alla. "Om det är svårt för mig att existera graciöst i min kropp, då har alla som inte passar standarden det mycket värre," hon berättadeHollywood Reporter. "På mina bästa dagar tänker jag inte på hur jag ser ut alls, men sanningen är att jag kämpar mot nya mobbare som hela tiden urholkar mitt självförtroende; mitt jobb, internet, sociala medier, reklam, mode, cupcakes, för att inte tala om kämpar med fertilitet och åldrande och, överst, patriarkatet i allmänhet, som sätter värde på varje kropp. Men som tur är kämpar jag inte ensam."

Så om du har en semester planerad under de närmaste veckorna, ät den där ostiga aptitretaren, beställ efterrätt och gå sedan och leka på stranden i din baddräkt nästa dag. Du kommer att vara glad att du gjorde det.

Innan du går, klicka här för fler kändisar som har talat ut om att de skäms över kroppen.