Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision.
Det är sommartid, vilket innebär att visa upp lite mer hud. För vissa av oss kan detta betyda det rakning och att vaxa våra ben, armhålor och bäckenregionen är nu viktiga delar av vår hudvård rutin. Men slät hud har ofta ett pris - främst inåtväxande hårstrån. IYKYK.
Dessa kliande röda och ibland pusfyllda knölar kan vara jobbigt att ta itu med. Enligt en certifierad hudläkare, Dr. Morgana Colombo, MD, inåtväxande hår uppstår när ett hår som har tagits bort börjar växa tillbaka och kröker sig in i huden tack vare alla rakning, pincett eller vaxning som vi gör.
Den goda nyheten är att vi inte behöver sluta hårborttagning sammanlagt. Det finns några mycket användbara tekniker och produkter som hjälper oss att bli av med vår inåtväxande hårstrån så att vi kan visa upp vår släta hud utan stötar.
Varför får vi inåtväxande hårstrån?
"När håret kommer in i huden igen kommer din kropp att reagera på det som en främmande kropp som orsakar irritation och rodnad. Inåtväxande hårstrån kan orsakas av pincett, vaxning, rakning eller någon form av hårborttagning. Dr George Bitar, en Washington, DC-baserad styrelsecertifierad plastikkirurg, berättar SheKnows. “Men hårtyp och dess tillväxtriktning kan också orsaka inåtväxande hårstrån. Till exempel kommer hårt lindade lockar från krökta hårsäckar. När du rakar dig skapar du en ny, skarpare kant på håret, vilket gör det lättare att ta hål på huden.”
Inåtväxande hårstrån ser inte bara krypa ut, utan de kan leda till ärrbildning och hyperpigmentering, och i sällsynta fall kan de leda till follikulit.
Vad är några saker som människor kan göra för att förhindra dem?
Om du är någon som föredrar att raka dig handlar det om tekniken. Dr Bitar rekommenderar att man inte rakar sig för nära huden, med hjälp av en enbladig rakhyvel
, tvätta huden före hårborttagning och använda rakgel eller kräm
för att mjuka upp håret. Dessutom, "undvik att dra i huden när du rakar dig för att undvika att håret dras tillbaka in i huden. Var noga med att raka dig i hårets tillväxtriktning, skölj av bladet efter varje slag."
I förväg rekommenderar Dr. Colombo att applicera en varm handduk i några minuter före rakning på området som ska rakas kan vara till hjälp. "Att använda en kombination av 5 procent bensoylperoxidtvätt
mixad med Aveeno rakgel
innan du rakar ansiktet eller kroppen för att täcka huden är fördelaktigt. Efter rakning applicera en mild topikal kortikosteroidkräm som t.ex Kortison 10 hjälper till att minska inflammation."
Kvaliteten på din hud spelar också roll när det gäller att förhindra inåtväxande hårstrån. För att hjälpa till att förbereda din hud föreslår Dr. Colombo att du använder en OTC retinol kräm
eller en receptbelagd retinol ”följt av en fuktkräm i ansiktet och en exfolierande fuktkräm som t.ex Cerave SA lotion
eller Amlaktin lotion
på kroppen varje natt håller huden exfolierad och mindre benägen för inåtväxningar.”
Men det ultimata förebyggandet, säger Dr Colombo, är att inte raka eller vaxa hårstrån. "Att låta hårstrån växa är ett alternativ. Om hår måste tas bort förhindrar laser hårborttagning framtida inåtväxningar. Patienter kräver vanligtvis 4-6 behandlingar, vanligtvis utförda varje månad. Observera att även ett fåtal behandlingar kommer att tunna ut hårstrån och avsevärt hjälpa till att förhindra inåtväxningar.”
Hur man behandlar inåtväxande hårstrån
"Först måste du vara säker på att exfoliera huden för att eliminera överflödig död hud och hjälpa den att släppa fast hårstrån", säger Dr. Bitar. "Du kan använda ljummet vatten och tvätta de drabbade områdena i små, cirkulära rörelser med en tvättlapp, exfolierande borste, gel eller skrubb."
En annan metod han rekommenderar är att ta bort det inåtväxta håret som har slingrat sig tillbaka in i huden genom att försiktigt dra ut det med en steril pincett, en nål eller nål. Dr. Colombo föreslår att användning av ett lokalt exfolierande medel som retinol eller glykolsyrakräm i ansiktet, eller ammoniumlaktat eller salicylsyralotion på kroppen kan hjälpa till att lugna huden.
Vad kan hända om inåtväxande hårstrån blir infekterade?
"När inåtväxande hårstrån blir infekterade eller inflammerade av en akneliknande bula, kan en pusbula eller en cysta bildas (alias follikulit), säger Dr Colombo. "De kan vara smärtsamma och extremt obekväma och fula. Behandlingen är med receptbelagda aktuella antibiotika eller orala antibiotika."
Rekommenderade metoder för inåtväxande hårstrån
Så du älskar (okej, inte kärlek men du föredra) rakning eller vaxning, men de inåtväxande hårstråna kommer till dig. Vad ska du göra? Dr. Bitar föreslår några alternativ.
– Byta till en elektrisk rakhyvel eller klippare. "Med rakhyveln kan det vara mer hanterbart att undvika rakning så nära huden."
– Kemisk hårborttagningsmedel. "Kemikalierna i hårborttagningsprodukter, som Nair, kan irritera din hud, så testa på en liten hårfläck först. Detta kan dock hjälpa till att undvika att vassa kanter tränger in i huden under återväxt."
- Laserhårborttagning. "Laser är mycket effektiv för att undvika och bli av med inåtväxande hårstrån eftersom den riktar sig mot källan till problemet. Lasern träffar hårsäcken eller hårroten direkt och bränner bort förmågan att producera hår."
Innan du går, kolla in hudvårdsmärkena vi önskar att vi hade haft som tonåringar:
