Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats kan SheKnows få en affiliate-provision.
De Sommarsolståndet anländer till norra halvklotet den 21 juni, vilket ger oss vår längsta dag på året, den officiella starten på sommaren, och en mycket magisk potential. De Sommarsolstånd är som den ultimata nymånen och vi får bara en om året! Gör dig redo att få superdriven insikt i vad du kan börja på nytt.
Vi får två solstånd varje år. Sommarsolståndet är den längsta dagen på året och vintersolståndet är den längsta natten på året. Eftersom solståndet (och årstiderna) skapas av lutningen av jordens axel, inträffar de vid motsatta tider på året på norra och södra halvklotet. När nordpolen är närmast solen är sydpolen längst bort och vice versa. Så, om du är på södra halvklotet, glatt vintersolstånd! Du tar en djupdykning inåt för att hitta det du behöver släppa taget om.
I tarot är The Sun-kortet en indikation på att all information du behöver redan är tillgänglig för dig. Det är som en "vad du ser är vad du får"-vibb. Ibland är det du ser inte vad du vill få och lektionen handlar mer om acceptans som en väg framåt. Det här är energin vi simmar i vid sommarsolståndet. Vi sådde alla någon sorts frön runt vårdagjämningen (21 mars). Kanske startade du ett nytt projekt, fick ett genombrott i terapin, investerade i en personlig relation som behövde ett lyft. Vad det än var så har det gått tillräckligt med tid för att du ska kunna se vad som fungerar och vad som inte fungerar.
Detta är en möjlighet till en stor nystart. Betyder detta att du måste stapla din tallrik högt med nytt arbete och deadlines och mål? Absolut inte! Det kan vara tvärtom. Personligen handlar min nya början detta år om att låta mig själv göra mindre.
Så hur vet du vilken ny början som är rätt för dig? Om ingenting kommer att tänka på omedelbart, gå till den lågt hängande frukten. Jag skulle slå vad om hur mycket pengar som helst som du skulle tåla att dricka mer vatten på en dag. Eller meditera. Eller ät frukt och grönsaker. Eller rör på kroppen. Du förstår vart jag är på väg med detta. Vi bor i en samhälle som till stor del förväntar sig att vi ska vara fysiskt, mentalt och känslomässigt perfekta, men förtalar egenvård som överseende. Det är en fruktansvärd fälla. Börja kliva ur det. Välj en sak som A) får dig att må bättre och B) du tycker om (eller åtminstone inte hatar) att göra. Förbind dig sedan till uthyrning själv gör en sak varje dag. Ser du vad jag gjorde där? Du låter dig själv göra det, inte gör dig själv. Detta är en njutning! En njutning för dig och din allmänna hälsa och välbefinnande.
Om att lägga till något verkar för överväldigande, gör en justering till en befintlig daglig ritual. Spela musik på morgonen medan du gör dig redo istället för att lyssna på nyheterna. Byt ut din eftermiddagsläsk med kolsyrat vatten (du kan få det koffeinhaltigt nu! vilken värld). Skaffa dig det där stående skrivbordet. Våra rutiner tenderar att bli osynliga med tiden. Dra nytta av det starka ljuset från Sommarsolståndet för att se var du kan göra ändringar för att få dina rutiner att fungera bättre för dig.
Och naturligtvis kan du fira solståndet magiskt (att "k" är där för att skilja från korttrick och kaniner i hattar). Magiska ritualer behöver inte vara stora och komplexa, men om du gillar sånt, ladda upp ditt altare med blommor och rosa och gröna ljus och bjud på skålar som svämmar över med frukt! Du kan helt enkelt skriva ner vad du är redo att börja på ett papper och tända ett teljus för att ställa in avsikten. Jag gillar att integrera min magi i mitt dagliga liv där det är möjligt, i maten jag äter, teerna jag dricker och produkterna jag använder. Denna önskan är fröet som växte in i min skönhetslinje, Melinda Lee Holm Skönhet.
Badritualer är ett bra sätt att föra in magi i ditt liv samtidigt som du visar din kropp lite kärlek. Här är en enkel sommarsolståndsbadritual med MLH Beauty och hushållsartiklar.
- Ta på dig en dräkt eller pyjamas (något som lätt går över huvudet är bra).
- Rensa din miljö med MLH Energy Setting Spray.
- Kör ett bad och tillsätt en kopp havssalt och två earl grey tepåsar. Havssalt är en utmärkt energisk och fysisk rengöring och bergamotten i earl grey te främjar glädje och tillit.
- Medan badkaret fylls, tvätta och torka ansiktet och applicera sedan MLH Detoxifying Cleansing Mask.
- Ställ in en timer på 15 minuter, gå in i badet och placera en rosékvarts eller kvartskristall på ditt hjärta.
- Blunda och andas in och ut genom ditt hjärta i 15 minuter.
- Skölj av din mask med mjuka cirkulära rörelser för att låta mikrokvartsen i masken exfoliera din hud. Du kan göra detta i badet eller när du kommer ut.
- Ge din hud näring med MLH Transformativ ansiktsolja.
Et voila! Du är grundligt renad fysiskt och energiskt och redo att ta steget framåt in i din nya början.
Om du inte har ett badkar kan du göra denna ritual i duschen. Du måste göra en saltskrubb. Blanda 1 kopp havssalt med ¼ kopp olja (oliv och kokos är vanligast, men du kan använda jojoba- eller avokadoolja om du vill ha något lite mindre fet) och ett par droppar bergamott eterisk olja. Vila med din kristall och mask i 15 minuter innan du går in i duschen. Och var försiktig! Oljan i skrubben kan göra duschgolvet halt. Det här är ett bra tillfälle att investera i en halkfri matta. Ännu en ny början!
Melinda Lee Holm Beauty integrerar magick i giftfria, veganska, grymhetsfria skönhetsprodukter användningen av ingredienser utvalda för sina magiska egenskaper tillsammans med ingredienser utvalda för prestanda. Läs mer på melindaleeholm.com och på Instagram (@melindaleeholm).
Innan du går, kolla in de mest OMG-värdiga Goop-produkterna vi någonsin har sett:
