Bridgertons Ruby Barker öppnar upp om hennes ental hälsa kamp och efterföljande sjukhusvistelse till stöd för Mental hälsa Vecka.
Barker, som spelar Marina Thompson i Netflix-periodens romantikserie, delade en sex minuter lång Instagram-video krönika hennes upplevelse. "Veckan för mental hälsa är varje vecka för mig", skrev skådespelerskan till videon. "Från mitt bröst. Jag känner att jag inte har varit helt ärlig så det här är för mina följare. Dags att vara transparent. Jag har kämpat sedan Bridgerton, det här är sanningen. Tack alla för att ni stöttar mig, er kärlek håller mig uppe. #mentalhälsamedvetenhet.”
Barker erkänner också att även om hon är bättre, har hon varit "riktigt dålig under en riktigt lång tid", särskilt sedan filmningen Bridgerton.“Jag vill bara vara ärlig mot alla. Jag har kämpat. Så jag är på sjukhus för tillfället, och jag kommer att skrivas ut snart och förhoppningsvis få fortsätta med mitt liv”, fortsatte 25-åringen.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Ruby Barker (@rubybarker)
Vid frisläppandet planerar Barker att ta en paus från skådespeleriet, och noterar att detta är något andra också borde tillåta sig själva att göra. "Jag vill uppmuntra andra: om du har det svårt, gör dig själv en tjänst och ta en paus. Sluta vara så hård mot dig själv”, sa Barker. "Det är galet här ute! Och ibland måste du bara ta en paus och säga: 'Jag kan inte göra det här just nu, jag behöver stöd.'
Barker erkände senare att innan hon kämpade sig själv hade hon inte känt sig särskilt passionerad när det gäller mental hälsa. Men hon var fortfarande "raserifylld, frustrerad och arg", full av "allt detta trauma mellan generationerna som samlades inuti mig." Därför att ta itu med situationen - och att återhämta sig på sjukhuset - har faktiskt varit positivt för skådespelerskan, eftersom hon nu kan göra ordentligt läka.
”Jag har inte nått botten; Jag är på nya höjder”, upprepade Barker. "Vi måste verkligen förändra dialogen och tänka på vår lingvistik när vi faktiskt pratar om mental hälsa."
Innan du går, kolla in apparna för mental hälsa vi älskar för extra TLC:
