I sina fotograferingar och profiler på sociala medier ser Gisele Bündchen alltid ut som en promenadreklam för en hälsosam livsstil. Hon pratar ofta om att förbereda måltider som är bättre för dig eller att delta i en utomhusaktivitet med sina barn, men livet var inte alltid så för henne, särskilt i början av hennes modellkarriär.
Hon öppnade upp i en ny intervju med brittisk Vogue om hur skenet kan lura. "Från utsidan såg det ut som att jag hade allt, och jag var bara 22 år gammal", avslöjade hon. "På insidan kändes det som om jag hade nått botten." Hennes pågående panikattacker och ångest hjälptes inte av det faktum att hon slukade "en mocka Frappuccino med vispgrädde" varje morgon följt av ”tre cigaretteroch sedan dricka en flaska vin varje kväll." Bündchen tillade, "Föreställ dig vad det gjorde för mig ..."
Se det här inlägget på Instagram
Ett inlägg delat av Gisele Bündchen (@gisele)
Den 41-åriga modellen gick vägen för naturläkare och eliminerade allt från sin kost: spannmål, mejeriprodukter, koffein, socker, alkohol och cigaretter. Det är inte en plan som alla skulle vilja göra (
vi behöver en cupcake då och då), men det är något som fungerade bra för henne - och hon började må bättre. Att prioritera sin hälsa blev en viktig del av att må bra även i 40-årsåldern. "Jag tror att jag mår bättre i fyrtioårsåldern än jag gjorde i tjugoårsåldern och inte bara fysiskt, eftersom vi alla får höra att livet är över vid 40 och jag känner att jag precis har börjat", förklarade hon.Med sin fysiska hälsa och sitt mentala välbefinnande i schack kan hon se tillbaka på sina Starbucks-drivna dagar som ett avlägset minne. Bündchen föredrar att ta ett proaktivt förhållningssätt till sin livsstil eftersom det inte bara ger henne en stark kropp, utan också ett starkt sinne.
Innan du går, klicka här att se alla kändisar som har öppnat sig om sin depression och ångest.
