När livet blir svårt, utmattande eller rent ut sagt galet kan du vända dig till dessa appar för lite välbehövlig förnuft. Vi delade ner några av de bästa apparna för mammor, från mental hälsa verktyg för att hitta dagis. Det finns till och med en app som hjälper dig att hitta den närmaste lekplatsen i ett nafs.
Så ta ett gott, djupt andetag och låt dessa verktyg göra jobbet åt dig. Du förtjänar det - big time.
Jordnöt
Peanuts vd Michelle Kennedy grundade detta hjälpsam föräldraskapsapp efter att hon fött sitt första barn, och upptäckte att hon hade så många frågor och inga svar. Kennedy utvecklade ett utrymme där likasinnade mammor kan mötas och ansluta över allt från moderskap till klimakteriet. Appen syftar till att hjälpa mammor att känna sig mindre ensamma, och erbjuder en gemenskap där det är säkert att ställa frågor, dela erfarenheter och få vänner.
Dessutom erbjuder Peanut praktiska resurser som expertråd och podcaster om föräldraskap.
MoodTools
Kämpar du med dåliga känslor, ångest eller förlossningsdepression? MoodTools erbjuder en gratis "Tankedagbok", designad kring kognitiv beteendeterapi. Appen låter dig logga varje upplevelse du har att göra med, utrota de negativa tankarna och identifiera förvrängda tankemönster. Du kan också utveckla en säkerhetsplan för dig själv på MoodTools, som inkluderar varningssignaler och hanteringsstrategier, i händelse av en nödsituation.
Föräldraguide från Lasting
Få tillgång till live, terapiledda klasser varje vecka om allt från ångest hos barn till syskonrelationer. Användare får också tillgång till appens Foundation-serie, som tar en närmare titt på hälsosamt föräldraskap. Det finns hundratals kurser tillgängliga och 30+ uppmaningar om mental hälsa speciellt utformade kring egenvård och känslomässig reglering. Det finns också 100+ självstyrda sessioner, som inkluderar övningar och journalföring.
Lekplatskompis
Behöver du hitta den närmaste platsen för dina barn att leka? Träffa Lekplatskompis. Denna app låter föräldrar hitta den närmaste lekplatsen med en katalog med mer än 200 000 alternativ i 170 länder. Den bästa delen? Du kommer inte att brännas av matta fläckar. Playground Buddy erbjuder bilder på lekplatserna och detaljer om utrustning som gungor och rutschkanor. Det finns också en praktisk funktion som låter dig dela lekplatsens plats med en annan förälder, om du ska träffas för ett lekdatum.
Baby Connect
Gör de första åren av moderskapet så mycket mer hanterbar. Baby Connect låter mammor spåra dagliga aktiviteter som matning, pumpning, blöjor, sömn och milstolpar. Du kan också spåra mycket användbar data om mediciner och vacciner så att all den viktiga informationen finns i ett organiserat utrymme. Appen låter dig hålla dagliga register över flera bebisar samtidigt och du kan dela dina loggar med betydande andra eller vårdgivare.
Nalle
Om du har att göra med den ansträngande processen att hitta rätt skola eller dagis för ditt barn, är Winnie här för att hjälpa till. Appen erbjuder noggranna beskrivningar av allt från undervisning och licensstatus till tillgänglighet och bilder. Har några frågor? Winnie ansluter dig direkt till leverantören, så att du kan diskutera tråkiga saker som läroplan och schemaläggning.
Du kan också hitta barnomsorg nära dig - inklusive barnomsorg över natten och 24-timmars barnomsorg - tillsammans med recensioner från föräldrar.
Cozi
Det kan vara så svårt att hålla ordning, men Cozi har din rygg. De app är designad för att hålla ditt liv på rätt spår med en familjearrangör som innehåller möten, aktiviteter, skolevenemang, klassscheman och sysslor – allt på en och samma plats. Du kan till och med logga en inköpslista som kan delas för hela familjen.
Funktionerna inkluderar även måltidsplanering och receptförvaring, så att du kan komma före de oundvikliga hängiga stunderna. Är du osäker på vad du vill äta? Upptäck läckra recept från Cozi och bokmärk dem för framtida bruk.
Dessa kändis mammor prata om att uppfostra sina barn på egen hand.
