Min oändliga kärlek till kaffe är väldokumenterad, tecknad och pinsam. Jag kommer att äga det. Min process att arbeta igenom en kanna om dagen genom att bli för distraherad för att komma ihåg att jag dricker en drink, låter det bli för kallt och häller varmt kaffe över det rumstemperaturmugg och att upprepa den processen hela dagen är något som alla mina vänner och familj har varit kända för att se och skämta om för att ha pågått i ett decennium nu. Så när jag berättade för många av samma människor att jag skulle bli det testa ett kaffealternativ när jag använde svamp i några veckor (återigen jag hävdade min labbråttastatus för mina älskade SheKnows-läsare) blev jag utskrattad. En massa.
Men drycken i fråga, Zolts PEAK + Mushroom Complex, kom från samma personer som gjorde DREAMY - en melatonin- och kollagenbaserad dryck som jag njöt av för försökte faktiskt få lite sömn tidigare i år - så jag kände mig optimistisk att det skulle vara värt en Prova. Eller åtminstone en bra historia.
Så inom en vecka efter hade jag nått en viktig stor koffein-Fueled deadline och där jag hade en ganska tung push för ett annat stort projekt, bestämde jag mig för att det var dags att ge det en chans.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Zolt är en SheKnows-sponsor, men alla produkter i den här artikeln valdes ut oberoende av våra redaktörer. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna artikel kan vi få en liten provision på försäljningen.
Lite om produkten: Liksom de andra drinkpulver-"mixie-sticks" i Zolts linje kommer de i dessa lättanvända och förvaringsförpackningar. PEAK är en naturligt koffeinhaltig med grönt te och kolin och ekologisk Reishi, Lion's Mane och Cordyceps svampar som stödjer ditt immunförsvar, minskar inflammation och stödjer humörstabilitet, bland annat förmåner. Den kommer i en söt clementin-smak som känns ganska fräsch med tanke på att den kommer ur en liten påse och som känns riktigt uppfriskande över cirka 16 oz isvatten på morgonen. Det är verkligen inte så långt borta i atmosfären från ett morgonglas OJ - men med ett uppsving.
Jag provade min i min favoritmixer men fann att jag kunde få den mixkonsistens jag ville ha med min favoritburk och återanvändbara halmkombination, så du behöver inte oroa dig för att ta stora gamla pulveriga klunkar. Även om det låter självklart, är det alltid en sak jag är orolig över när jag hanterar drinkblandningar, så jag är glad att kunna rapportera att det inte är ett problem. Och, som jag säger för nästan alla kosttillskott och hälsoprodukter rekommenderar jag ett samtal med en läkare eller betrodd läkare om detta produkten är en bra passform för dig och för att se till att alla ingredienser passar bra med din befintliga rutin och livsstil.
Dag ett blandade jag ihop min drink och bryggde även en kanna kaffe (tänkte att jag kunde ta min PEAK och sedan amma kannan hela dagen som vanligt). Jag tyckte att smaken var bra, om än lite söt med tanke på min smak för svart kaffe. Jag avslutade det under loppet av en timmes smuttande och svarade på e-post och kände mig pigg och redo att utföra det jag behövde göra. Men jag gjorde lite av ett misstag genom att jaga min PEAK med 2,5 koppar och hittade mig själv känner bestämt överkoffein vid 16.00. Jag kände känslan väl eftersom jag har hamnat på fel sida av koffeinkonsumtionen ganska mycket några gånger tidigare och fattade det verkställande beslutet att avstå från bonuskaffet för resten av denna rättegång springa. Om så bara för att jag inte behövde mer koffein och förmodligen kunde dricka mer vatten under dagen. (Health Editors, vi är precis som du!) och jag ville inte att mina vanor skulle hindra mig från att få en riktig läsning om den här produkten.
Och dag två till sju var det betydligt bättre efter att ha ringt det samtalet. Jag tog min AM-drink och lät den vara stjärnan i programmet tillsammans med ett glas vatten. Jag drack till och med henne ute i solen och tog en liten promenad för att börja dagen, eftersom jag i allmänhet tror att jag ska testa en ny hälso- eller hälsoprodukt eller kosttillskott är en bra chans att sätta några rutinmässiga avsikter och modellera den typ av "vara snäll mot din kropp"-beteenden som vi alla tenderar att glömma bort. i alla fall.
Jag var mycket gladare än dag ett, jag var inte sugen på kaffe och valde vatten eller seltzer att smutta på under hela dagen. Återigen, det här var en vecka där jag arbetade med ett stort projekt som behövde min uppmärksamhet och behöll en hel del några tallrikar snurrar, vilket vanligtvis är tillfällen då mitt humör, mat och rörelsevanor tenderar att ta en nos-dive. Men jag befann mig på ganska gott humör hela veckan, energisk utan att vara manisk eller överhypad och känner mig inte berövad eller grinig över bristen på kaffe i min hand (till stor chock för alla som vet mig). Jag hade heller inte så mycket problem med att varva ner i slutet av dessa hektiska dagar, vilket ibland kan hända om jag slår ut en kanna+ kaffe i ett 12-timmarsfönster.
Sammantaget tyckte jag att det här experimentet var förvånansvärt framgångsrikt – att ge min kropp en paus från störtfloden av hett svart kaffe som jag utsätter det för varje dag och ger mig en chans att störa min mönster och lyssna lite mer på vad min kropp faktiskt vill ha (för det mesta är det vatten, TBH) utan att uppleva några av de otäcka biverkningarna av att skära ner koffein på riktigt. Samtidigt som jag återupptog mitt stående dejt med min kaffekanna (märket är fortfarande starkt), har jag också nått PEAK några morgnar när mer kaffe bara inte kändes som draget för min mage. Balans, mina vänner, är nyckeln.
Innan du går, kolla in våra favoritinspirerande citat som främjar positiva attityder om mat och kroppar:
