Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats kan SheKnows få en affiliate-provision.
Några dåliga nyheter: det finns ingen quick fix eller mirakelsalva när det gäller att behandla akne. Och med en till synes oändlig lista över potentiella orsaker - genetik, hormoner, miljöfaktorer, kostval och stress, för att bara nämna några - och potentialen för att det dyker upp ganska mycket var som helst på din kropp, oddsen för att utveckla akne någon gång i ditt liv är otroligt höga. Och om du trodde att akne var sugande i mellanstadiet, vänta bara tills du får din första vuxen ålder.
Därmed inte sagt att allt är hopplöst. Med vissa bra hudvård och en pålitlig hudläkare kan akne vara helt hanterbar. Men var ska man börja? Vi tog värvning Dr Ranella Hirsch, styrelsecertifierad hudläkare och medgrundare av Atolla Skin Lab, och Dr Marnie Nussbaum, styrelsecertifierad hudläkare och klinisk instruktör i dermatologi vid Weill Cornell Medical College, för att dela sina bästa val för behandling vuxen akne.
Rengöringsmedel
PanOxyl Antimicrobial Acne Creamy Wash
Bensoylperoxid är en aknebekämpande stjärningrediens tack vare dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, samt dess förmåga att skonsamt exfoliera huden. Dr Hirsch, styrelsecertifierad hudläkare och medgrundare av Atolla Skin Lab, svär vid detta rengöringsmedel — så mycket att hon har ansett det som hennes favoritprodukter för receptfria akne. För de som är på den oljiga sidan är detta en bra vardagsrengöring, men jag gillar att använda den mest som en tvätt fläckbehandling — jag förvarar den i min dusch, applicerar på problemområden när jag kommer in och sköljer innan jag handdukar av. Det är en sann mirakelarbetare.
CeraVe Foaming Ansiktsrengöring
Det finns en anledning till att CeraVe är ett av de mest populära receptfria varumärkena på apoteket: produkterna fungerar helt enkelt. Denna no-nonsense ansiktsrengöring är parfymfri och icke-komedogen, vilket gör den till ett utmärkt val för alla, särskilt de med känslig, acnebenägen hud.
Kate Somerville ERADIKATE DAILY FOAMING CLEANSER
Även om doften verkligen lämnar en del att önska, är svavel ett annat kraftpaket när det gäller att bekämpa akne. Dr Hirsch säger att ingrediensen är effektiv för många, särskilt de som inte kan tolerera andra, hårdare ingredienser. Detta rengöringsmedel innehåller 3 % svavel för att inte bara rensa befintliga finnar utan även förhindra framtida utbrott.
Toner
La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner
Alla behöver inte nödvändigtvis en toner i sin rutin. Steget hjälper till att ta bort extra olja och orenheter från huden, samt att balansera hudens pH-värde (som kan påverkas något av vissa rengöringsmedel). Men vissa ansiktsvatten kan vara ganska uttorkande, särskilt sådana som riktar sig mot akne, så de med torrare hudtyper kanske inte vill (eller behöver) använda en. Om du väljer att använda en toner, den här från La Roche-Posay exfolierar skonsamt huden och rensar igen porerna tack vare en hälsosam dos av salicylsyra och glykolsyra. Var bara försiktig så att du inte använder några andra exfolierande produkter under samma rutin - annars kan du få en komprometterad hudbarriär.
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
En annan bra toner är Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
, som täpper till porerna och blekar uppkomsten av mörka fläckar utan att orsaka irritation. Med en kultliknande följare, tonern innehåller betahydroxisyror för att effektivt ta bort orenheter och trängsel samt extrakt av grönt teblad för att lugna och återfukta.
Serum och behandlingar
SkinCeuticals Blemish + Age Defense
Detta hårt arbetande serum riktar sig mot både hormonell akne och tecken på åldrande, tack vare en cocktail av salicylsyra, glykolsyra, disyra och citronsyra. Den oljefria formulan tar bort död hud och smuts för att bekämpa akne, samtidigt som den ökar cellomsättningen för att minska fina linjer och tecken på åldrande. Även om det är bäst att använda detta serum överallt dagligen för att få den fulla anti-aging-effekten, är det lika effektivt på aknefronten när det används som punktbehandling.
Differin Adapalene Gel
Du skulle bli svårt att hitta en derm som gör det inte rekommendera Differin — så mycket att varje hudläkare vi pratat med rekommenderar det. Den innehåller adapalene, en tidigare receptbelagd retinoid som nu finns tillgänglig över disk. Det är en bra startprodukt för folk som vill införliva retinoider i sin rutin eller medan de väntar på att se en derm. Tänk på att Differin kan vara ganska uttorkande - börja med att använda det två till tre gånger i veckan, och bygg långsamt upp frekvensen med tiden.
Fuktighetskrämer
La Roche-Posay TOLERIANE Fuktighetskräm
Formulerad med hudälskande ingredienser som rekommenderas av hudläkare, hjälper denna lätta fuktighetskräm att reparera hudens naturliga skyddande barriär. Den är lämplig för alla hudtyper, även känslig – den är oljefri, icke-komedogen, parfymfri, parabenfri och allergitestad, vilket gör den till ett utmärkt val för även de mest temperamentsfulla hudtyperna. Fullpackad med prebiotiskt termiskt vatten, ceramider, niacinamid och glycerin, fuktkrämen absorberas lätt i huden för att ge omedelbar komfort och återfuktning som varar upp till 48 timmar.
Neutrogena Hydro Boost Water Gel Moisturizer
Ett annat hudläkareval, det här lätt fuktkräm med gel Återfuktar och återfuktar samtidigt huden inifrån och ut tack vare en rejäl dos hyaluronsyra. Dess vattenliknande konsistens och oljefria formulering gör den idealisk för normala till feta hudtyper – de på den torrare sidan bör överväga gel-kräm iteration för en extra boost av fukt.
Punktbehandlingar och plåster
La Roche-Posay Effaclar Duo Acne Spot Treatment
Med 5,5 % bensoylperoxid och mikroexfolierande lipo-hydroxisyra, denna punktbehandling ger snabba och synliga resultat. Det är särskilt effektivt när det används på inflammatorisk akne och röda, arga kvister som inte kommer till huvudet. En viktig anmärkning: Eftersom den här produkten är så effektiv kan den torka rejält. Se till att kombinera den med produkter som återfuktar och återfuktar huden.
Peace Out Acne Dots
Bekännelse: Jag har dykt upp för att jobba med föregående natts finnar omedvetet insnärjda i håret flera gånger. Hydrokolloida akneplåster är min favorit när det kommer till vita, arga finnar, men vissa har helt enkelt inte klibbigheten att sitta kvar efter en natts släng och vändning. Dessa akneprickar från Peace Out Skincare har aldrig svikit mig. De stannar inte bara på plats tills de tas bort, utan de minimerar också utbrott snabbare och mer effektivt än någon annan finne plåster jag har provat.
Solskydd
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Ofta glömt, SPF är verkligen det viktigaste steget i alla hudvårdsrutiner - speciellt för dem som är benägna att utveckla mörka fläckar och acneärr. Medan många solskyddsmedel får ett dåligt rep för att potentiellt orsaka finnar, denna formel hjälper till att lugna och skydda känslig hud som är utsatt för missfärgning och utslag. En blandning av niacinamid, hyaluronsyra och mjölksyra främjar frisk hud, medan zinkoxid reflekterar och sprider UVA- och UVB-strålar.
