Olivia Munn hittar sin väg som nybliven mamma - och delar det mycket relaterbar resa med oss alla. Skådespelerskan, som födde sin son Malcolm 2021, skrev ett Instagram berättelse denna vecka som erbjöd en uppfriskande ärlig inställning efter förlossningen liv.
"Mina höfter känns fortfarande knasiga av att trycka ut en människa, min ångest efter förlossningen är fortfarande här (och hemsk), men jag reste mig upp och tog min första capoeiralektion idag", skrev Munn på onsdagen. "Att komma tillbaka till kampsporten fick mig att känna mig lite mer som mig själv. Hoppas jag kan hålla i det."
Munn, som delar Malcolm med henne pojkvännen John Mulaney, har varit inget annat än uppriktig om moderskapets unika kamp, och erbjudit söta, omtänksamma råd till nya mamas överallt. Sannerligen, om du nyligen fött barn och vill känna dig lite mindre ensam — Munn har din rygg.
Skådespelerskan är särskilt öppen om utmaningarna med amning. Upplevelsen, förklarade hon i en januari
Instagram story, är "sååå svårt, speciellt om du har låg tillgång." Munn lade upp en video där hon både ammar och matar Malcolm formel."Jag grät och grät", skrev hon med bildtexten på sin Instagram-video. "Jag kände att min kropp misslyckades. Jag var orolig att jag inte skulle knyta an till min bebis...men då sa jag fan.
"Amning är bra... och det är formeln också," sa hon. "Till mammorna där ute: Gör vad du behöver för att mata ditt barn och låt inte någon få dig att må dåligt av det." Munns budskap träffar verkligen hem. Många kvinnor oroar sig för låg mjölktillgång, enligt till Mayo Clinic, med vanliga faktorer inklusive för tidig födsel eller vissa mediciner. Oavsett vilken metod du använder för att få jobbet gjort, hejar vi på dig.
Se det här inlägget på Instagram
Ett inlägg delat av o l i v i a (@oliviamunn)
Munn bjöd också på annan inspirerande mamma hacka att ha i bakfickan - och det här är roligt. Om du har det jobbigt, överväg att ge dig själv lite välförtjänt TLC.
"När din vän dyker upp och överraskar dig med en utblåsning trots att du är i din mantel och inte går någonstans." Munn textade en bild på sig själv färdig. "Tack @bykileyfitz för att du fick dagen att kännas lite mindre post partum. ILYSM! 💜💜”
Fira skönheten i olika amningsresor genom dessa fotografier.
