Alicia Silverstone avslöjade genom sitt senaste passionsprojekt att även om hennes resa till självkärlek var svår, krediterar hon blir vegan att vara en enorm faktor i att älska sig själv.
Den 10 mars, under det första fullängdsavsnittet av hennes nya podcastThe Real Heal, Silverstone satte sig ner med den legitimerade kliniska socialarbetaren Mary Waldon för att prata om en uppsjö av ämnen - inklusive henne resa till självkärlek.
Hon sa: "Mitt liv förändrades mycket. Jag hade många trauman och mycket svårigheter och en komplex uppväxt. Alla dessa saker lämnade mig med - ja, vad du än vill kalla det - jag hade väldigt lite självvärde, skulle jag säga, och väldigt lite självkärlek. Och så, här var jag, den här personen ute i världen och i allmänheten men med väldigt lite grund.”
Silverstone öppnade också för att hon uppfostrades att tro att allt självarbete ansågs vara "egoistiskt" - men sedan hittade hon veganism. "Jag älskade djur så mycket att jag inte kunde äta upp dem. När jag gjorde det här valet förändrades min hälsa och nu började saker bli så mycket friskare inom mig att jag kunde höra min intuition.”
Många stjärnor har öppnat sig om sina liknande resor blir vegan och vi älskar att Silverstone är så uppriktig om sina helande upplevelser.
De Aningslösstjärnan meddelade sin podcast The Real Heal genom hennes Instagram, i en bedårande video som säger att den skulle ha premiär om en vecka. Hon rubricerade det och sa: "Verifierat att jag startar en ny podcast... 🎙 och den kommer nästa vecka!!! Jag kan inte vänta på att alla ska höra The Real Heal när den har premiär [den] 10 mars!! Denna podcast är tillägnad att hela oss själva, våra samhällen och vår planet (och att inspirera till ett hälsosamt liv också!). Jag kommer inte ge bort för mycket, men här är en tjuvtitt på vad (och vem!) som kan förväntas på #TheRealHeal... @iHeartRadio @frqncymedia."
Se det här inlägget på Instagram
Ett inlägg delat av Alicia Silverstone (@aliciasilverstone)
The Real Heal finns tillgänglig via iHeartMedia här.
Innan du går, klicka här att se alla kändisar som har öppnat sig om sin depression och ångest. 
