Exklusivt: Helikopterkraschöverlevande tar första yogaklassen

För fyra år sedan var tvåbarnsmamman Laura Sharpe och hennes dotter i en förödande helikopterolycka som krävde livet av tre av hennes nära vänner. Efter 43 brutna ben, 30 operationer och intensiv rehabilitering är Sharpe på fötter igen, återvänder till en aktivitet hon en gång älskade och delar upplevelsen med SheKnows.

Relaterad historia. 8 bästa stretcherna för smärta i nedre delen av ryggen

De sa till henne att hon aldrig skulle gå igen. Men två år efter att ha överlevt det ofattbara tog Laura Sharpe sina första steg.

"Det var extremt känslosamt," berättade Laura för SheKnows när hon insåg att hon skulle kunna gå igen. ”Det kändes som om min själ sprack av glädje. Jag fick höra att jag aldrig skulle kunna gå, springa, dansa, tänka djupt eller heltäckande, eller ta hand om mig själv och min 10-åriga dotter.”

Från den dagen, till två år senare, i ett soligt yoga studio i West L.A., Sharpe har kommit långt.

"Jag är verkligen ett mirakel, ett bevis på fantastisk medicinsk vård och gudomlig intervention," sa Laura. "Jag döljer inte hur välsignad jag är att vara här och glad över att vara vid liv och i denna fantastiska form."

2008 gav sig Laura, hennes dotter och tre vänner ombord på vad som borde ha varit en snabb 15 minuters helikopterflygning till Catalina Island. Dagen förvandlades till tragedi, dock när helikoptern upplevde mekaniska problem och kraschade, vilket lämnade Laura med brännskador på över 40 procent av hennes kropp och dödade hennes tre följeslagare.

"Man måste bearbeta verkligheten att överleva medan annat dyrbart liv går förlorat", sa Laura om återhämtningsprocessen. "Den känslomässiga återstoden av ett så stressigt fall lämnar ett minne som bara blir en aspekt av de traumatiska skadorna."

Om du tittar på Laura idag skulle du dock inte ha någon aning om att hon hade varit med om en sådan fruktansvärd upplevelse. Utmärkt medicinskt arbete rekonstruerade hennes kropp, och år av rehabilitering hjälpte henne inte bara gå igen, utan återfå förmågan att njuta av träning, som hon alltid har älskat.

"Jag tror inte att jag någonsin ägt prognosen som de gav mig," berättade Laura för oss. "Jag hörde vad de sa, jag lät det aldrig spela in i min ande. Jag fortsätter bara att inte ha en målgång. Så länge vi fortsätter att utmana oss själva andligt, mentalt, fysiskt och känslomässigt kommer vi alltid att vara i ett tillstånd av framgång.”

SheKnows hade turen att bli inbjuden att gå med Laura på hennes första yogaklass sedan olyckan. Från en hund nedåt till mer utmanande rörelser som en sidoplanka, drev Laura modigt sin kropp att göra saker som läkare en gång sa till henne skulle vara omöjliga.

Se: Laura Sharpes första yogaklass

Men Lauras resa har inte bara gett henne en bättre uppskattning av livet, den har inspirerat henne att hjälpa andra att uppnå det också. Sharpe grundades Artister för trauma (AFT), en ideell organisation dedikerad till att berika livet för både civila och militära traumaöverlevande genom att para ihop tillfrisknande patienter med etablerade artister från olika discipliner.

"Det krävs verkligen en by för oss alla att uppfylla ett framgångsrikt liv," sa Laura. "Byn är vår gemenskap, var och en av oss, individuellt och kollektivt. Artists For Trauma handlar om kreativitet, uppkoppling och gemenskap.”

Vår yogalärare, Etan Boritzer på The Hub i västra Los Angeles, är en del av detta nätverk av artister, och han ägnade sin tid åt saken för vår senaste lektion.

Under hela sin resa har Laura Sharpe aldrig gett upp, och hon fortsätter att sprida samma tapperhet och positivitet till alla hon möter.

"Jag tror att genom att stanna kvar i en proaktiv aktivitet - mentalt, känslomässigt och fysiskt - kan man övervinna och återuppfinna ett nytt jag. Var snäll mot dig själv, älska dig själv, lär känna det "nya du". Acceptera dig själv som du är. Sök uttryck, träning, konstnärligt engagemang och kärleksfull mänsklig kontakt. Vi har så mycket att vara tacksamma för!"

Om du vill engagera dig i AFT, kolla in deras hemsida för volontärmöjligheter.