Vi lever i en ångestfylld värld och det påverkar våra barn. Förra året a opinionsundersökning hittade nästan hälften (48 procent) av U.S. tonåren är oroliga för att uppleva social ångest vid övergången tillbaka till en post-pandemisk värld medan 43 procent rapporterade att de är oroliga över mentala hälsoutmaningar till följd av covid-19-pandemin. Med CBD är big business för att behandla stress — en enkät hittade mer än 60 procent av CBD användare tog det för ångest – är det då säkert för tonåringar?
"De vanligaste anledningarna till att amerikanska vuxna rapporterar att de försöker CBD är att potentiellt gynna problem med smärta, sömn, stress eller humör," Dr Jeff Chen, MD, VD och medgrundare av Radicle Science, som nyligen avslutade historiens största longitudinella studie om CBD, säger till SheKnows. "Mycket färre studier har gjorts på varför tonåringar använder CBD, men de preliminära resultaten av en studie (som ännu inte är klar publicerad) som presenterades vid American Academy of Pediatrics 2020 visade att cirka 40 procent av tonåringarna hade försökt använda CBD-olja."
Medan Dr Chen säger att några av tonåringarna rapporterade att de provade det "bara för skojs skull", sa andra att deras anledning att prova var förhoppningen att CBD "kan hjälpa till att behandla min medicinska sjukdom."
Vad är CBD?
Cannabidiol (CBD) är en icke berusande cannabinoid i familjen av cannabinoider som finns i marijuana. Till skillnad från THC – som är marijuanas mest aktiva ingrediens som får dig att känna dig hög – är CBD hyllad för sin medicinska användning utan att du känner dig sur eller beroende.
"CBD klassificeras som inte psykoaktivt, vilket betyder att det inte är någon hög involverad, och det är inte fysiologiskt beroendeframkallande. Snarare vänjer sig folk vid det och är beroende av dess agerande, säger Dr Lynn Parodneck, medicinsk marijuanaexpert och medicinsk rådgivare med TribeTokes.
Varför du kan överväga att låta dina tonåringar prova det
"Forskning har visat att CBD kan hjälpa mot ångest, inflammation och många andra åkommor utan risk för missbruk", säger Laurel (Lo) Friesen, grundare, VD och chefsextraktör för Hej, berättar SheKnows.
Även om det inte finns tillräckligt med bevis bland forskarvärlden för att helt bevisa att CBD är riskfritt, enligt Frisen visar aktuell forskning att biverkningarna är minimala och fördelarna vida överväger risker.
"På grund av detta är CBD ett utmärkt alternativ för tonåringar att ta itu med ångest, säsongsbetonad störning (SAD) och andra medicinska behov. Ångest ökar bland ungdomar och CBD kan dramatiskt förbättra resultaten utan riskerna med läkemedel."
Vad föräldrar behöver veta innan de ger klartecken
"Föräldrar som funderar på att ge CBD till sina barn bör rådgöra med sin primärvårdsläkare för att avgöra om det är lämpligt att ta CBD i kombination med andra mediciner om deras tonåring för närvarande ordineras någon, säger Friesen.
Friesen rekommenderar dessutom att du köper en högkvalitativ CBD-produkt genom att granska testresultaten från tillverkaren eftersom kvaliteten på produkten kan dramatiskt påverka effektiviteten och säkerheten hos produkten produkt. "Hög kvalitet och kontrollerade källor är bäst. Till en början, följ doseringsinstruktionerna, men fortsätt att övervaka din tonåring för att fatta beslut angående förändringar av deras dosering."
Friesen anser också att föräldrar bör vara medvetna om de potentiella biverkningarna av högre doser av CBD "så att de kan förstå hur man anger dosering för sitt barn, den bästa administreringsmetoden och den bästa tiden på dagen för att administrera CBD produkt."
Om allt detta låter lite för mycket att ta in, rekommenderar Dr. Parodneck att du arbetar med en betrodd läkare. "En läkare bör veta hur man doserar korrekt. Dessutom är medicinska marijuanautövare utbildade i att dosera och förstå hur detta fungerar. De är också medvetna om alla mediciner som konkurrerar om cytokrom p450-systemet i levern. Som sagt, CBD kan användas för nästan vem som helst, men det hjälper till att journalföra effekter."
När det gäller vilka typer av CBD-ungdomar som ska använda säger Dr. Parodneck att tinkturer rekommenderas "eftersom de kan doseras nära, och gummier är ett populärt alternativ."
När det gäller biverkningar säger Dr. Parodneck eftersom CBD inte är FDA-reglerat, "är det viktigt att pålitliga varumärken används. Biverkningar kan uppstå om dosen är för hög. Vanliga biverkningar inkluderar diarré och sömnighet."
Men är det säkert?
Enligt Dr Chen finns det en brist på forskning när det kommer till CBD och tonåringar. "Oavsett vad vuxna eller tonåringar rapporterar att de använder CBD för, är verkligheten att det finns få rigorösa kliniska prövningar av CBD utanför för pediatrisk epilepsi (en sjukdom för vilken CBD är FDA-godkänd för behandla). Vissa preliminära områden där oralt intag av CBD har visat fördel i minst en blindad placebokontrollerad kliniska prövningar inkluderar: behandling av social ångest, opioidberoende, schizofreni och sömn störningar.”
Medan Heather Hanks, MS CAM, säger att CBD är "i allmänhet mycket säkert" måste det ses på en från fall till fall "eftersom aktiveringen av det endocannabinoida systemet påverkar alla olika," citerar en studie som fann att CBD signifikant minskade social ångeststörning (SAD) hos tonåringar, "men forskarna tittade inte på biverkningar av CBD."
I slutändan, säger Dr Chen, "Vi behöver många fler och mycket större studier på dessa områden innan vi drar några definitiva slutsatser. Slutligen finns det prekliniska studier som visar potentiella fördelar med aktuell CBD för akne, men mänskliga studier saknas fortfarande."
Vad kan tonåringar ta istället?
Hanks föreslår gurkmeja för dem som vill ha ett alternativ till CBD men med liknande fördelar. “Jag gillar gurkmeja eftersom det har studerats i många år nu och är säkert att använda som rekommenderas av en sjukvårdspersonal. Intressant nog kan vissa kryddor, inklusive gurkmeja, stimulera det endocannabinoida systemet, liknande CBD. Det här antiinflammatoriska svaret verkar vara det som hjälper till att läka ångest hos människor."
Hon rekommenderar också att ta till sig andra hälsosamma vanor i din tonårings liv.
"Många tonåringar äter inte en balanserad kost eller får ordentliga mängder motion. Dessa element är nyckeln till att hjälpa din tonåring att må som bäst. Att ta ett CBD-tillskott enbart kan hjälpa, men tänk på att det kommer att hjälpa mer när det kombineras med andra hälsosamma vanor."
Innan du går, kolla in våra favoritappar för mental hälsa för att ge hjärnorna lite mer TLC:
