Anorexi, bulimi och hetsätningsstörning är välkända ätstörningar men det finns många störda ätmönster som kan överraska dig. Om du har ställt in på TLC Freaky Eaters med JJ Virgin har du sett några av de konstigaste matvanor som finns, som att tvångsmässigt äta majsstärkelse eller lägga tartarsås på allt. Att förlita sig på bara några få livsmedel eller äta saker som inte ens anses ätbara kan ge dig en rad olika hälsoproblem. Här är några andra galna matvanor.
De flesta människor har en konstig matvana
Har du vissa livsmedel som du absolut måste ha varje dag och du är villig att avstå från andra livsmedel bara för att äta dem du omättligt längtar efter? JJ Virgin berättade för AOL.com att många konstiga matvanor uppstår på grund av genetik och att de inte utsattes för ett brett utbud av hälsosamma livsmedel som barn. Men det är inte för sent! Även om du är vuxen kan du börja integrera mer mat i dina dagliga måltider för att uppnå en balanserad kost och inte vara en "freaky eater". JJ Virgin rekommenderar rent magert protein, friska fetter som avokado, kolhydrater med långsam frisättning och massor av icke-stärkelsehaltiga grönsaker och lågt glykemiskt frukt. "När du lägger till fler av de bra sakerna kommer du naturligtvis att tränga ut det dåliga", tillägger hon.
10 Galna matvanor
Trichopagia: Äter hår
Utöver en och annan vridning och tugga på slutet av ett hår, är trikopagi ett tillstånd när någon faktiskt tuggar och sväljer håret, även hår som fortfarande är anslutet till huvudet! Några strängar här eller där kommer inte att skada dig, men om du gör det regelbundet kan du utveckla en mänsklig hårboll som kan kräva purgativ eller operation.
Pica: Äter smuts
När du var gravid, var du mer intresserad av att äta jorden som dina örter planterades i över själva örterna? Pica är ett stört ätmönster som kännetecknas av att en person längtar efter och äter livsmedelsmaterial som smuts, papper, färg och andra mer störande föremål, till exempel avföring från djur. Enligt U.S. National Library of Medicine kan pica i vissa fall bero på brist på vissa näringsämnen och ses mer hos små barn. Det kan också förekomma under graviditeten.
Tugga och spotta
Ett vanligt beteende som ofta uppvisas av personer med ätstörningar, tuggar och spottar är bokstavligen tugga mat och sedan spotta ut det som ett sätt att undvika kalorier men ändå få lite tillfredsställelse av äter.
Xylophagia: Äter trä
Var du en av de barnen som oavbrutet tuggade på pennor? Om du också åt dem kan du ha haft xylofagi, en form av pica där en person längtar och äter träbaserade föremål, såsom papper, pennor och trädbark.
Ortorexi: Äter för hälsosamt
Om du fromt förlitar dig på de hälsosammaste livsmedlen, kommer du aldrig ifrån din rena kost och ditt liv kretsar runt planera dina hälsosamma måltider, kan du få orthorexi, ett tillstånd som kännetecknas av att vara besatt av friska äter. Även om din kost är perfekt balanserad och endast består av hälsosamma livsmedel anses ditt beroende av att se till att din kost aldrig spåras ur som en störd matvanor.
Nattätningssyndrom
Du stod vid kylskåpet i nattlinnet medan du stack mat i munnen i ett mörkt kök kanske inte var en dröm. Det kan snarare vara en mardröm du faktiskt lever. Nattätningssyndrom är när människor käkar sig på natten och till och med reser sig ur sängen efter att de har sovit för att äta för mycket.
Rensningsstörning
Inte alla rensningsbeteenden sker efter en binge. Vissa människor får sig att kräkas eller använda laxermedel efter att ha ätit normala eller små mängder mat. I vissa fall blir personer med rensningsstörningar beroende av laxermedel och purgativ och sätter sina liv i fara.
Urofagi: Dricka urin
Ja, det är sant: Vissa människor har problem med att dricka sin egen urin eller någon annans urin. Inte lika farligt som att äta avföring (koprofagi), vilket kan leda till bakterieförgiftning som t.ex. coli, kan urofagi fortfarande sätta en i riskzonen för en bakteriell infektion.
Hyalofagi: Ätglas
Inte något som går de flesta i åtanke, tendensen att äta glas är inte bara ett stört ätmönster, det är också en farlig vana som kan leda till inre skador. Hyalofagi är en form av pica som inte överraskande anses vara en patologisk störning.
Antropofagi: Äter människor
Den mest extrema av freaky äta, antropofagi är bättre känd som kannibalism. Få människor i USA har detta tillstånd, men det praktiseras i andra delar av världen, oftast som en del av kulturella ritualer.
Även om du inte har det mest extrema av dessa störda ätmönster, om du har onormala kostvanor, checka in med din läkare eller en registrerad dietist för att utesluta ett medicinskt tillstånd och få hjälp med att uppnå en hälsosam, balanserad diet.
Se ett klipp från Freaky Eaters
Freaky Eaters: beroende av ostliknande potatis
Möt Kelly, en kvinna som har överlevt från ostliknande potatisar, eller någon kombination av den sorten, under de senaste 30 åren.
Mer om ätstörningar
Ortorxi: ohälsosamma konsekvenser av att äta för hälsosamt
Kan kräsen äta vara en ätstörning?
Anorexi, bulimi, binge-eating disorder med mera
