Paulina Porizkova visar världen ännu en sida av sig själv - den sida som kan sparka någon allvarlig bakdel.
Den nov. 13 postade Porizkova en minutlång video där hon visar upp några självförsvarsrörelser och parade ihop det med ett kraftfullt budskap till kvinnor.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
"En av de bästa sakerna du kan göra för dig själv som kvinna är att lära dig självförsvar", skriver hon i inlägget och tillägger, "Jag tillbringade större delen av min fyrtioårsåldern med karate, kickboxning och Krav Maga. Och självförtroendet det ingav i mig har förändrat mitt liv.”
Hon fortsatte, "Ofta kan det bara vara så att vetskapen om att jag kan sparka din röv är det som håller krypen borta. Jag går med självförtroende. Jag tror att det gör mig mindre till ett mål. (Och min runda spark brukade vara en mördare innan mina dumma artritiska höfter sparkade in. Men min vänstra stöt och min högra krok är fortfarande bra.)
Hon avslutade inlägget med en gratis videokursrekommendation för personer som vill komma i självförsvar.
Porizkova har varit öppen med nästan allt i sitt liv nyligen, från hennes karriärbyten till älska hennes föränderliga kropp – och vi har älskat allt hon har pratat om.
Den här senaste hyllningen till kraften i att vara fysiskt stark – och ha en skrämmande högerkrok! — är inte ny; supermodellen har pratat om sin kärlek till fitness många gånger tidigare. Tidigare i år berättade hon Hollywood liv om hur pandemin fick henne att vilja dela med sig av sin kärlek till fitness. "...grejen med pandemin var att vi alla plötsligt kunde träna på samma grejer, som alla är online, eller hur? Och så gick mina pilatespass på Zoom, och jag kunde dela det så att jag kan dela det med alla."
Men hon har rätt när det gäller självförsvar. En av de bästa sakerna du kan göra är att skydda dig själv, och vi älskar att hon sprider ordet så att alla kan höra det.
Innan du går, kolla in dessa självförsvarstips som alla borde veta:
