Hur man balanserar karriär, familj och jag själv – Sida 2 – SheKnows

Hur man balanserar karriär, familj och jag själv

Behåll sociala band

Att sätta vänskapsbandet på nacken är ett av de största misstagen av upptagna, arbetande kvinnor. Inte bara kommer dina vänner att hjälpa dig att behålla fokus när kunder gnäller, barn skriker, hälsoproblem tjatar och projekt överväldigande, de kommer att hindra dig från att känna dig isolerad när du jobbar för dig själv. Hitta minst tre andra kvinnor som medvetet försöker skapa mer tillfredsställande, målmedvetna liv som du är. Träffas regelbundet. Ät måltider tillsammans. Ta promenader. Din "stödgemenskap" håller dig frisk och produktiv.

Relaterad historia. Att arbeta hemifrån innebär att jag kan se mina barn mer; Hur kan jag någonsin släppa det?

Håll din kropp frisk

English upptäckte att hon snabbt tappade koll på sitt schema när hon jobbade för sig själv. För att hålla kroppen i gott skick för att få allt gjort, fann hon att hon var tvungen att börja dagen med träning innan hon ens läste hennes e-post. Dessutom ser hon till att hon äter hälsosamma måltider istället för vad hon kan sluka i sig i snabba pauser. Hon schemalägger sin lunchtimme och håller sig till den.

Lägg regelbundet märke till världen omkring dig

Jag får akupunktur en gång i månaden för att återställa min överbelastade kropp. Det var min akupunktör som först berättade att jag var frånkopplad. Han ordinerade sedan en daglig dos av att gå ut, känna lukten av luften, uppskatta träden och känna marken under mina fötter. När jag återansluter till naturen, återansluter jag med min själ.

Återskapa

Mitsch säger att hon fortfarande behöver återskapa sig själv med några års mellanrum och svarar på frågan "Vad händer härnäst?" Hon måste ge sig själv privat betänketid för att hitta ett svar som alltid inkluderar arbete som är meningsfullt för henne och bidrar till den värld hon gav henne värdefull barn in i. Hon säger att hon alltid kommer att lära sig, leka och växa för att mata sin vandrande själ.

Med en ny fokusering på sig själv kan karriärkvinnor hitta en balans mellan sina karriärdrömmar och familjebehov.

Relaterad video

Behöver du tid att varva ner?

Fler tips för karriärkvinnor

Hur man blir en karriärmamma
Kan arbetande mammor verkligen vara lyckliga?
Att balansera arbete och familj