Medan de flesta vet om att avgifta våra kroppar, kan det vara något nytt att detoxa vårt hår. Men att ge ditt hår en välförtjänt paus från allt slitage vi utsätter det för är lika viktigt för din kropp som det ger dina trötta hår en chans att reparera och återhämta sig. Oavsett om du går på en intensiv vecka detox eller införlivar dessa tips i din dagliga rutin, låt inte ditt hår gå miste om dessa hårfördelar.
Tvätta inte
Medan du nyss tvättat, kan stylat hår se bra ut, under ditt hår kan ditt hår skrika efter en ledig dag. Att tvätta varje dag utsätter inte bara ditt hår för påfrestningar, det kan också torka ut dina lockar och orsaka ännu mer skada. Under din hårdetox, tvätta håret varannan dag eller, om du orkar, lämna det några dagar. Detta kommer att ge ditt hårs naturliga oljor en chans att bearbeta sin konditionerande magi. Om du kan införliva detta i din vardag, ge ditt hår en ledig dag från tvätt och styling minst en gång i veckan.
Massage
När du tvättar håret, massera din hårbotten djupt för att uppmuntra blodcirkulationen. Detta kommer inte bara att stimulera hårväxten och ge dig längre hår, utan det kommer också att växa friskare och tjockare. Försök att göra detta minst en eller två gånger i veckan när du har tid att verkligen ge ditt huvud den uppmärksamhet det förtjänar.
Närande behandling
Om ditt hår är i riktigt dåligt skick kan det vara dags att plaska ut på en salongsvårdande behandling. Kerastase har några bra salongsbehandlingar och produkter för detta. Att skämma bort ditt hår med en återhämtningsbehandling är som att få en ansiktsbehandling, så oroa dig inte för att spendera några extra kilon för dina låsningar.
Säg nej till styling
Under din hårdetox är ingen styling tillåten. Det innebär att plattång och locktång måste packas undan i minst en vecka. Värmestyling är så skadligt för ditt hår att till och med att lägga av dem för en dag eller två kan verkligen ge ditt hår en chans att återhämta sig.
Packa dig full av vitaminer
Till skillnad från en kroppsdetox kräver en hårdetox att du äter hälsosamma fetter och proteiner för att öka näringsämnena som går in i dina hårstrån och ge dig glansiga, friska lockar. Avokado är en utmärkt källa för detta och du kan antingen äta dem eller köpa hårprodukter som innehåller återfuktande avokadoolja. Ditt hår består huvudsakligen av protein, så lägg in i magert kött, fisk och ägg. Alla produkter eller livsmedel som innehåller vitaminerna A, B, D och E eller kokosolja är också viktiga eftersom de hjälper till att tillföra fukt.
Var försiktig
Ditt hår detox bör vara en chans för ditt hår att slappna av så var inte för nitisk med hårborsten eller gnugga torrt med en handduk. Reta försiktigt ut knutar ur ditt blöta hår med en kam och om du överhuvudtaget kan undvika att använda en borste den här veckan – kommer du att vara tacksam i längden.
Tvätta bort avlagringar
Förutom skador från styling och tvätt, kan ditt hår bli matt tack vare den dagliga uppbyggnaden av föroreningar, smuts och produkt på ditt hår. Prova ett avgiftande schampo som Bumble and Bumble Sunday Shampoo, £15,50. Det kommer inte bara att behandla ditt hår utan det luktar gott också.
Råd om hårvård
Toppfrisyrer för fint hår
5 kosttillskott för friskt hår
Den enklaste upplösningen för våren
