Kroppsskrubb är ett bra sätt att hålla flagig hud borta, vilket hjälper dig att känna dig mjuk och silkeslen året runt. Men istället för att spendera en mindre förmögenhet på spaet, gör ett i bekvämligheten av ditt eget hem för ett tidsbesparande och kostnadseffektivt alternativ.
Du behöver inte offra någonting! Dessa hemgjorda scrubs får dig att känna att du precis har behandlat din hud med en exklusiv spabehandling, men till en bråkdel av kostnaden. De flesta kan göras med ingredienser som du normalt skulle ha till hands i ditt kök.
I huvudsak består en kroppsskrubb av minst tre saker:
- En slipande ingrediens som fungerar som exfoliering. Salt, socker, kaffesump, havregryn eller finkrossade fruktgropar är bra exempel på slipande material som kommer att skrubba bort döda hudceller.
- En olja för att binda samman blandningen. Nästan vilken olja som helst kommer att fungera: oliv-, druvkärn-, mandel-, kokos- eller babyolja. Olja hjälper också till att ge din hud näring genom att låsa in fukt.
- En doft för att lugna eller fräscha upp dina sinnen. Lavendel, ros, ylang-ylang och sandelträ är bara några alternativ för eteriska oljor; eller prova ditt favoritsmakextrakt, som vanilj.
Behöver du fortfarande lite vägledning? Ta bort döda celler och återuppliva din hud med dessa hemgjorda kroppsgodis.
Den grundläggande saltskrubben
Blanda ett två-till-ett-förhållande mellan salt och olja. För normal hud fungerar vanliga eller epsomsalter bra, men för känsligare hud använd ett fint havssalt. Blanda med oliv- eller vindruvsolja innan du tillsätter några droppar eterisk olja för doft. Eterisk lavendelolja är en hudfavorit.
Den grundläggande sockerskrubben
Blanda ett två-till-ett-förhållande mellan socker och olja för att bilda en pasta. Socker är mindre slitande på huden än salt, så det fungerar bättre som en all-around exfoliator. Ett annat alternativ är att använda farinsocker för känslig hud, eller en kombination av både vitt och brunt. Blanda med olivolja och tillsätt några droppar vanilj för en smaskig doftande spabehandling.
Kroppsskrubb för havregrynsmandel
Blanda ihop en lika stor del av havregryn och finmalen mandel. Tillsätt tillräckligt med mandelolja för att göra en tjock pasta och doft med eteriska oljor av ros och kamomill.
The Caffine Scrub
Blanda ett förhållande mellan fyra och ett av grovmalet kaffe med salt. Rör ner lätt olivolja eller en massageolja och tillsätt några droppar vanilj- eller mandelextrakt.
Börja din spabehandling hemma genom att förbereda din hud med en varm dusch eller bad. Medan din hud är varm och våt, applicera din kroppsskrubb rikligt med cirkulära rörelser. Skölj av helt, använd tvål om det behövs, och när det är torrt, följ upp med din favoritfuktighetskräm.
Berättelserna du bryr dig om, levereras dagligen.
