Under de senaste åren har Arianna Huffington gjort en fascinerande karriärsväng från nyhetsmediamogul till hälsoguru. I augusti förra året meddelade hon att hon skulle lämna den 11-åriga supersuccén Huffington Post för att fokusera på Thrive Global, hennes nya hälso- och friskvårdsföretag vars uppdraget är att "avsluta epidemin av stress och utbrändhet genom att erbjuda företag och individer hållbara, vetenskapsbaserade lösningar för att förbättra välbefinnande och prestanda."
Även om jag var medveten om Huffingtons budskap om vikten av sömn för hälsa och framgång, ville jag veta mer om hennes personliga dagliga hälsorutin. Nedan låter hon STYLECASTER in på hur hon äter, tränar och sover en genomsnittlig dag.
Jag börjar en genomsnittlig dag med att: Mediterar.
Till frukost åt jag: Pocherade ägg och en (mycket varm) kaffe.
Till lunch hade jag: Lax och färska gröna.
Idag har jag ätit: Getost.
Min favoritdryck är: Vatten!
Det enda jag aldrig skulle äta är: Sockervadd.
Mitt favoritpass är: Vandring.
Min guilty pleasure food är: Mörk choklad.
Det enda som alltid gör mig motiverad att träna är: Minns hur fantastisk jag kände mig efter mitt senaste träningspass.
Mer: Kristin Cavallaris kost- och träningshemligheter
Nästa stora hälso- och fitnesstrend blir: Att införliva regelbunden rörelse i vår vardag.
Min favoritrestaurang är: Locka för färsk fisk.
Mitt favorit mellanmål är: Råa nötter.
På Instagram är jag besatt av följande: DJ Khaled.
De tre ingredienserna du alltid hittar i mitt kök är: Citroner, ekologiska grönsaker och fetaost – jag är grek!
Min största hälsoresa för resenärer är: Prioritera din sömn.
Min signatur hälsosamma rätt är: Ångad blomkål med citron och olivolja.
Hälsoappen jag inte skulle kunna leva utan är: Thrive Globals app Silo – jag kan känna fördelarna med min hälsa när jag kopplar bort tekniken.
Det bästa med mitt jobb är: Inspireras av berättelser från människor runt om i världen om hur de vidtar åtgärder för att förbättra sitt eget välbefinnande.
Mitt vinterhälsotips är: Använd solnedgången tidigt som ytterligare en anledning att gå och lägga sig tidigare.
Min rutin före sänggåendet är: Eskorterar min telefon utanför mitt sovrum, tar ett varmt bad med epsomsalt och skriver.
Mer: "Orange Is the New Black"-stjärnan Vicky Jeudys diethemligheter
Ursprungligen postat på StyleCaster.com
