Alla vet att när man har barn kan det vara svårt att inte försumma sin man samtidigt som man är ikapp med mammauppgifter. Men det är viktigt att inkorporera lite välförtjänt tid med din älskade för att hålla ditt förhållande på rätt spår. Här är fem sätt att balansera tid med dina barn och din partner så att alla är nöjda.
Dina barn kommer först
Kom ihåg att vad som än händer i livet ska dina barn alltid komma först tills de är vuxna och kan ta hand om sig själva. Barn behöver fostras, uppfostras med kärlek och få mycket tid ägnad åt dem. Det är därför att få barn är ett så stort livsbeslut. Men när du har sett till att dina barn mår bra och har allt de behöver, bör du inte känna dig skyldig över att spendera tid med din andra hälft. Så länge du vet att barnen är säkra och uppstoppade i sängen eller tas om hand av en släkting, finns det ingen anledning att oroa sig. Slappna av, njut av din partid och få ut det mesta av det.
Ha en dejtkväll
Varje par borde ha organiserade dejtkvällar när de vet att de kan ägna en hel kväll åt varandra. Även om det kan verka lite överlagt, kommer det att göra dig både gott och hjälpa till att sätta tillbaka gnistan i ditt förhållande. Det låter dig både vara dig själv och inte "mamma" och "pappa" och komma ihåg vad som lockade er till varandra i första hand. Det betyder också att ni kan komma ikapp varandras dag och ha en avslappnad vuxenchat utan att behöva oroa er om att barnen behöver något eller är i hörhåll när ni viskar söta saker till varandra öra.
Prata med din partner
Om du har problem med att hitta tid att träffas eller om du är orolig att din partner känner sig försummad, ta ett snack med dem när barnen har lagt sig. Lägg hushållssysslor och jobb åt sidan och ägna tio minuter åt att diskutera hur du mår. Det ger dig både chansen att lufta eventuella klagomål eller helt enkelt kontrollera att din partner är okej och glad. De kan vara helt okej med hur saker och ting är, men det kommer att vila dig och uppmuntrar dig också att prata och inte hålla inne saker.
Ta alltid emot inbjudningar
Många föräldrar ryser vid tanken på att deras barn ska bli inbjudna till en fest eller en lekträff eftersom det bara kan betyda en sak – du måste bjuda tillbaka dem alla någon gång. Däremot kan inbjudningar vara bra för dig som förälder eftersom det ger dig några timmar som du och din partner kan spendera tillsammans. Många fester äger rum på helgen så efter att ha lämnat ditt barn kan du ta en promenad i den parkera, ta en bit mat eller helt enkelt sjunka ihop i soffan hemma tills det är dags att hämta dem på nytt.
Dra nytta av barnpassningserbjudanden
Det kommer alltid en inströmning av barnpassningserbjudanden från vänner och släktingar när man har barn, men många mammor känner sig besvärliga att ta emot dem. Ingen kommer att erbjuda om de inte har något emot det, så du bör aldrig tacka nej till dem. En ledig natt från att vara föräldrar och en chans att göra en vuxenaktivitet som att gå på bio, äta en god måltid eller romantisk natt i kan göra underverk för din relation och du kommer att kunna koppla av med vetskapen om att ditt barn blir tittat efter.
Mer om föräldraskap
När ska barnet flytta ut från ditt sovrum?
Ska jag amma mitt barn?
6 Göra och inte göra för föräldraskap vid skilsmässa
