Dr Ben Michaelis delar ett öppet brev till den amerikanska mamman.
t
Fotokredit: Jean Assell/E+/Getty Images
t Kära mammor,
t Tack för att du släppte in oss på The Secret Life of the American Mom.
tFrån dina svar på SheKnows Mors dag-undersökning vi lärde oss vad som händer bakom kulisserna hemma och i era hjärtan och sinnen. Det visar sig att vad du verkligen önskan om mors dag är inte blommor och choklad, utan lugn och ro, ett hemgjort kort; Åh, ja, och en tur till spaet skulle också vara trevligt.
t
t
t Men ett av de mest slående fynden från undersökningen var hur många mammor där ute som avslöjade sina vanligaste "mammamisstag", som att säga ett "dåligt ord" inför barnen (86 procent), kallar ett barn vid ett annat barns namn (54 procent) eller glömmer att hämta barnen i skolan (drygt 20 procent av du). När jag läste dina svar började jag reflektera över alla de olika typer av felsteg jag hör om i mitt arbete som
klinisk psykolog och den intensiva press som mammor möter varje dag i veckan. Som jag hoppas du inser, vi Allt gör misstag så det är absolut ingen idé att döma eller gnälla över dig själv när du snubblar. När du blunderar är det faktiskt bara en sak som betyder något: Vad du gör härnäst. Om du lär dig av det som hände så var det kanske inte riktigt ett misstag trots allt, utan en möjlighet att lära dig. Allt detta är en del av ett koncept som jag kallar intelligent misslyckande, inte frukta misstag utan istället använda dem så att du kan lära dig och växa.t
t När vi tar oss tid att hedra mammorna i våra liv (eller bli hedrade), kan mammor (och alla vi egentligen) också använda lite av den lugnet och tystnaden som en tid för eftertanke. Du kan avsätta tid på mors dag för att överväga den kärlek och ansträngning du ger din familj och tacksamhet de har för dig, såväl som några av de sätt du kan lära dig av "oopsies" i din liv.
t Min förhoppning när jag skriver detta är att genom att använda Mors dag som en tid för reflektion och tillväxt, kommer vi att ta tillbaka några av de ursprungliga gravitasna till semestern. Även om folk tenderar att tänka på Mors dag som bara en "Hallmark-helg", ligger dess rötter faktiskt mycket djupare än så. Mors dag var först tänkt som en dag då mödrar kunde använda sin politiska makt för att förhindra våldet från inbördeskriget. Det första historiska omnämnandet av Mors dag går tillbaka till 1870, då Julia Ward Howe, aktivist, poet, suffragette, skrev "Mother's Day Proclamation", som var avsedd att ena kvinnor för att samlas för fred.
t Denna mors dag, när du solar dig i beundran från dem som uppskattar allt du gör för dem, ta dig tid att uppskatta din personliga kraft, dina prestationer och hur du kan växa, med intelligenta misslyckanden, även när du gör en misstag.
t Här är till alla er mammor där ute. Fortsätt växa, lära och undervisa. Åh, och jag hoppas att du får den där lugn och ro (kanske till och med på ett spa?) som du så desperat vill ha och förtjänar.
t Med vänlig hälsning,
t Dr Ben Michaelis
t Vad är några av dina mammas misstag? Vad lärde du dig av dem? Och vad kan du göra annorlunda nästa gång? Dela dina tankar om Twitter använder hashtaggen #mommymistakes.
t
tDr Ben Michaelis är en klinisk psykolog på heltid privat praktik på Manhattan. Han skriver och talar regelbundet om mental hälsa, motivation, kreativitet och intelligent misslyckande. Dr. Michaelis är författare till många populära och vetenskapliga artiklar och är en regelbunden bidragsgivare till Huffington Post , SheKnows.com och många andra framstående publikationer. Han är också en flitig gäst på nationell TV. Han är författare till Din nästa stora sak: 10 små steg för att komma i rörelse och bli lycklig. Följ Dr Michaelis vidare Twitter, Facebook, eller maila honom på mailto: [email protected]
