Acceptera dina känslor
Sekundär infertilitet är en förvirrande och frustrerande situation att hantera. Att veta att du har fött ett friskt barn men inte kan göra det igen är otroligt upprörande. Tonya hävdar att hon har upplevt en berg-och dalbana av känslor sedan hon försökte få ett andra barn. Hon erkänner att hon känner sig frustrerad, arg, besviken, hopplös, hoppfull, orolig, ledsen, upprymd och hur många andra känslor som helst. Och på grund av mediciner och behandlingar blir hennes hormoner alltmer oförutsägbara. Hon delar att det är viktigt att inte bedöma dina känslor för mycket, för det finns inget du kan göra åt dem. Allt du kan göra är att acceptera dem och försöka arbeta igenom dem så gott du kan.
Jobba med din man
Det krävs uppenbarligen två personer för att göra en bebis. Men det är lätt att känna sig ensam när mycket av processen händer din kropp. Tonya betonar hur viktigt det är att hålla kommunikationslinjerna öppna med sin make. Se till att prata igenom saker och ting och upprätthåll en enad front.
