Att jonglera med arbete och föräldraskap är ingen lätt bedrift. Det är också svårt att söka arbete under föräldraskap: du vill inte dölja det du är en arbetande förälder i din intervju, men du vill inte heller utsättas för potentiell diskriminering och bli förpassad för jobbet. Medan många förstår att vara en förälder kan faktiskt göra dig till en bättre arbetare (och vetenskapen stöder detta!), kan vissa anställningschefer ge dig en tuff tid.
Det är därför vi har kontaktat arbetande mammor för att ta reda på hur de navigerade i jobbsökningsprocessen under föräldraskap. Här är vad de hade att säga.
1. Arbeta medan barnet sover.
"Jag hade turen att stanna hemma under de första sju månaderna efter att mitt barn föddes för att bosätta mig moderskap och navigera i de nyfödda dagarna”, säger Danielle LaFee, samordnare för ledighet och arbetsskadeersättning och ägare av Piece of Cake Föräldraskap
De dagar då hennes barn inte satte sig bra i sin spjälsäng, svepte hon in honom i sin favoritsjal och gick runt i huset i några minuter. Detta hjälpte honom att sova med henne, och sedan kunde hon ställa sig upp vid sin dator för att dyka in i sina applikationer.
2. Leta efter möjligheter som passar din nya livsstil.
"Jag slösade aldrig bort tid på att söka jobb som jag inte trodde skulle fungera som nybliven mamma - jobb med superlånga eller udda timmar, långa pendlar etc.", säger Mel, mamma till två pojkar. "Jag fastnade mest för att söka jobb som var distanserade och/eller flexibla eftersom det för mig var det som skulle fungera bra. Jag brydde mig inte om att lägga till stressen från någon annan typ av jobbansökan på min tallrik. För vad? Använd din tid klokt!"
3. Rekrytera vänner och familj för att hjälpa till.
"När jag började landa intervjuer, rekryterade jag familj och vänner för att hjälpa till, vilket var helt avgörande för min framgång," fortsätter LaFee. "Även om flera av mina intervjuer var telefonintervjuer, ville jag inte stressa över att höra min bebis gråta i bakgrunden eller riskera en överhoppad tupplur under vår schemalagda intervjutid."
Hon rekommenderar att du frågar familj eller vänner om de kan komma förbi cirka 60 minuter innan din intervjutid så att du har gott om tid att förbereda dig för din intervju. Om du inte har någon i närheten, ring en lokal dagvårdare för att fråga om drop-in-tider under ett par timmar. Det här är också ett bra sätt att testa nya dagisalternativ innan du återgår till jobbet på heltid, tillägger hon.
4. Ge dig själv en paus.
”Det är lätt att fastna i alltihop; Att söka jobb är stressigt, speciellt när du jonglerar med föräldrauppgifter!” säger Katy, nu egenföretagare inredningsarkitekt och trebarnsmamma. "Vissa dagar var jag bara tvungen att ge mig själv en paus. Gör mig lite slapp. Jag lovade mig själv att på lördagar skulle jag inte ens röra jobbansökningar, än mindre hysa tanken på min jobbsökande. Jag lämnade det för veckan så att jag fortfarande kunde njuta av mina helger med min familj.”
5. Fokusera på det positiva.
"Ärligt talat, med så mycket på min tallrik hade jag bara inget emot [den arbetande förälderdiskrimineringen] alls", säger Vuppuluri. "Jag gör bara min grej. Om vissa människor inte gillar det har jag inget emot det eftersom det trots allt finns andra som helt förstår och inte skulle diskriminera. Fokusera i grund och botten på det positiva snarare än att slösa tid och energi på det negativa."
6. Underhåll barnen under samtal.
"Det kan vara svårt att hitta ett jobb när man ska ta hand om ett litet barn", säger Becky Beach, designchef och bloggare på MomBeach.com. "När jag sökte jobb för ett halvår sedan lät jag min syster titta på min 3-årige son när jag var på intervju. På grund av att jag var utan arbete hade jag inte råd med ett dagis. När mitt barn sov på dagarna skulle jag söka jobb. Flera jobb ville ha distansintervjuer över Skype eller Zoom, vilket var nytt för mig. Jag var tvungen att se till att min son inte skulle göra något oväsen under intervjun. Jag har ett tvåvåningshus så lät honom titta på sin iPad när jag var på övervåningen och intervjuade.”
7. Prioritera jobbansökningar.
"När du har så mycket på gång hemma och på jobbjakten har jag tyckt att det är bra att prioritera olika jobbansökningar", säger Miranda, tvåbarnsmamma. "Jag skulle göra en lista över de jobbansökningar som behövde mer brådskande - de som löpte ut eller som hade varit uppe ett tag och förmodligen redan hade många kandidater. Jag hade också satt de som jag verkligen, verkligen ville ha högst upp. Sedan dag för dag försökte jag ta itu med två till tre applikationer när mina barn sov."
8. Ta hjälp av din partner, om du har en.
"Som med intervjuscheman ser jag till att min man är i närheten så att han kan ta hand om vår baby", säger Pratibha Vuppuluri, chefsbloggare på She Started It!
9. Var öppen i din intervju.
"Var öppen i din intervju," säger LaFee. "Ofta känner mammor att de behöver dölja vissa detaljer om sitt hemliv för att få ett jobb. De oroar sig för att de inte får något erbjudande om de pratar om sina barn. Men jag visste att min bebis var min högsta prioritet, och jag behövde ett jobb som skulle förstå och stödja detta. Jag ville inte få det perfekta jobbet och sedan känna mig instängd om jag aldrig kunde lämna för att ta hand om min sjuka bebis eller behöva arbeta superlånga timmar. Var öppen och ärlig från början så att du verkligen kan hitta den bästa passformen för dig och den livsfas du befinner dig i.”
Den här artikeln publicerades ursprungligen på Fairygodboss. Som den största karriärgemenskapen för kvinnor förser Fairygodboss miljontals kvinnor med karriärförbindelser, samhällsrådgivning och svåråtkomlig information om hur företag behandlar kvinnor.
För mer information om balans mellan arbete och privatliv, kolla in dessa design för hemmakontor.
