Tonåren är svår. Ibland glömmer vuxna det. Det är svårt känslomässigt och det är svårt fysiskt. Kroppar och sinnen går igenom så många förändringar, vissa uppenbara och andra inte så uppenbara. Och med det stora och hemska kemiexperimentet som pågår i deras kroppar, blir tonåringar förvirrade, stressade och ofta djupt frustrerade över sina kroppar. En del av dessa kroppsförändringar kan vara något dolda under kläderna, men det finns en förändring som många barn upplever som är omöjlig att dölja - eftersom den är över hela deras ansikten.
Acne har varit ett gissel för tonåringar i nästan evigheter. När kroppens kemi förändras och oljekörtelproduktionen förändras med de kurande hormonerna, ett barn som en gång hade den mest jämna och fläckfria huden kan kännas som att han eller hon är en promenadversion av connect the prickar.
"Akne börjar normalt i puberteten eller tonåren när kroppen ökar produktionen av ett hormon som kallas androgen," Gloria Verret, RN, skriver för barnsjukhuset i Los Angeles. "Detta hormon stimulerar produktionen av en fet substans som kallas talg, som blandas med döda hudceller och hår i hudöppningar som kallas hårsäckar. Denna ansamling av hudceller, olja och hår som alla klumpar ihop orsakar tryck, som kan spricka upp och orsaka hudinflammation."
Som förälder, hjälpa ditt barn att lära sig att hantera sin akne kan vara som att gå på ett minfält. Det är inte bara ett yttre hudtillstånd vi försöker hantera, utan också ett känsligt psyke.
Grundläggande hudvård
Att lära sig om hudvård börjar hemma. Du har länge sedan insisterade på att ditt barn skulle använda solskyddsmedel, till exempel. Men hudvårdsbehoven förändras när barn når tonåren, och vi måste hjälpa våra barn att förstå detta. Ditt barn kan skämmas över att prata om det med dig (de glömmer absolut att du var tonåring en gång också och hade liknande upplevelser!)
Du måste hitta ett sätt att kommunicera vikten av skonsam hudhygien. Oavsett om det är genom demonstration, handla produkter tillsammans, uppmuntra självforskning, peka ditt barn till specifika webbplatser med information, eller bara lämnar lämpliga produkter i badrummet, behöver ditt barn din vägledning – även om de säger att de inte. De kan försöka använda hårda, aggressiva produkter (de som du kanske har minnen av att använda och tänka själv "det svider, så du vet att det fungerar“) — men det här är inte dina vänner. Du vill ha en skonsam hudvårdsrutin som inte involverar aggressiv gnuggning, skrubbning eller klämning – även om veckovis exfoliering (antingen kemisk eller fysisk) inte är en dålig vana att få när använda rätt produkter.
Ditt barn måste också förstå att det kan göra saker och ting värre när det gäller svullnad, rodnad och ärr när han eller hon plockar åt sig akne. Men försök att inte tjata! Du minns säkert hur svårt det var att inte plocka ibland; det kan vara så lockande. Försök att gå på gränsen mellan milda påminnelser och oro och tjat.
Hudläkare som partner
Om det alls är möjligt kan en tidig konsultation med en hudläkare hjälpa er båda att förstå vad det är sker fysiologiskt och det kan finnas ytterligare effektiva behandlingar tillgängliga för dig genom läkare. Särskilt om din familj har en historia av svår akne som kräver behandling med mycket starka orala mediciner som Accutane, kan etablera ett förhållande tidigt chef för några av effekten av svår akne senare, och minska behovet av efterföljande behandlingar (som dermabrasion som försöker minimera uppkomsten av akne ärrbildning).
Enligt Cleveland Clinic, uppkomsten av stora, röda finnar som ser ut som cystor eller orsakar smärta och som är resistenta mot receptfria mediciner är ett tecken på att överväga att gå till din husläkare eller en hudläkare för att prata om din tonåring acne. Ett samarbete med en bra hudläkare kan ge er båda trygghet och information under åren att ni båda kommer att ta itu med detta hudtillstånd. Också - som med andra problem - kan ditt barn lyssna på riktlinjer som läkaren lägger fram mer uppmärksamt än han eller hon lyssnar på dig, även om du säger samma sak. Du är "bara" en mamma, trots allt, och läkaren är en expert.
Uppmuntran
Tillsammans med hudvårdsinformation och medicinskt stöd är det så viktigt att erbjuda trygghet. Påminn ditt barn om att de är det så mycket mer än hur deras hud kan se ut under en kort tid och att de kommer att ta sig igenom detta och du kommer att hjälpa dem igenom det. När de känner sig så uppenbara med sina inflammerade ansikten, när de är säkra på att de är de enda som går igenom så mycket ångest över deras självbild, de behöver att du finns där inte bara för praktisk hjälp, utan för känslomässigt stöd – och återigen, även om de säger att de inte vill den. De måste påminnas om att detta inte kommer att vara för evigt, även när de känner att det kommer att göra det.
Enligt American Academy of Dermatology Association (AAD), visar studier att "personer med akne har sagt att deras hud får dem att känna sig oattraktiva, generade eller självmedvetna. Dessa känslor kan göra att vissa tonåringar undviker att idrotta, skaffa ett deltidsjobb eller delta i lektionerna." De är också fler kommer sannolikt att hantera depression, ångest, låg självkänsla, dålig självbild, ensamhet och minskad livskvalitet på grund av sin hud problem. Dessa påverkar, per studier, är mer benägna att påverka kvinnor.
Om din tonåring är bekväm eller intresserad av att bära smink, kan du hjälpa dem att hitta hudvänliga icke-komedogena märken som kan hjälpa till att täcka akne (och det kan till och med ge dig chansen att prata om hur de kan uttrycka sig genom att leka med smink).
Akne är bara en av de många farorna med tonåren. Att hjälpa våra barn genom det kan ibland vara knepigt, men ni kommer båda att klara det.
En version av denna berättelse publicerades ursprungligen i januari 2010.
