Som förälder kommer du förmodligen att gå långt för att hålla dina barn friska, men du kanske förbiser en av de mest kraftfulla och effektiva helande produkterna som finns: kokosolja.
Ibland verkar det nästan omöjligt att hålla barn friska, särskilt med tanke på armén av bakterier som attackerar dem regelbundet. Om du vill lägga till ett effektivt och kraftfullt verktyg till din naturliga hälsovårdsarsenal, överväg kokosolja.
Du kan enkelt införliva denna olja i ditt barns kost och rutin - och förmodligen bli positivt överraskad av resultaten.
Ett brett spektrum verktyg
Kokosolja kan hantera ett brett spektrum av hälsoproblem och är en säker och prisvärd produkt för hela familjen. "Det är en antiinflammatorisk och är en stor matsmältningshjälp," säger Randi Ragan, grön livsstil och holistisk livsstilsexpert. "Kokosolja hjälper till att kontrollera blodsockret och förbättrar utsöndringen av insulin, så det kan verkligen minska suget efter sockerrik mat." Det är också en fantastisk, skonsam fuktkräm och hårbalsam. Även om det inte är en uttömmande lista, påpekar Ragan följande barnvänliga användningsområden för kokosolja:
- Lindrar oroliga magar.
- Ger en naturlig energikälla utan negativa biverkningar (till skillnad från kolhydrater och raffinerat socker) och det leder inte till ansamling av fett i hjärtat eller artärerna.
- Hjälper till att förhindra karies.
- Förbättrar kroppens förmåga att absorbera viktiga mineraler som kalcium och magnesium, som är nödvändiga för utvecklingen av ben.
- Påskyndar läkningen av blåmärken genom att reparera skadade vävnader.
- Behandlar svamp och jäst som orsakar candidiasis, ringorm, fotsvamp, trast och blöjutslag.
Vad är så bra med kokosolja?
Denna enkla, exotiskt doftande olja är verkligen underskattad. "Det är högt i laurinsyra, som innehåller antivirala, antibakteriella och antisvampegenskaper", säger Ragan. "Det har en miljon fördelar och inga nackdelar. Det är billigt och lättillgängligt i de flesta hälsokostbutiker eller online." Vad finns att inte älska? Även om du inte gillar smaken av kokosnötter, kan du fortfarande inkorporera oljan i smoothies eller bakning och skörda fördelarna utan en överväldigande tropisk smak.
Den bästa kokosoljan
Leta efter extra virgin, ekologisk kokosolja, som säkerställer att den har en renhetsnivå som är säker för regelbunden konsumtion.
Du kanske har en burk kokosolja i ditt skafferi men visste aldrig om det breda utbudet av hälsofördelar. Om inte, lägg till den i din inköpslista. "Extra jungfrulig, ekologisk kokosolja är det enda sättet att säkerställa den renhetsnivå som är viktig för att konsumera den på en regelbunden basis", säger Ragan. "Annars kan det bli förorenat med bekämpningsmedel och andra kemikalierester." En högkvalitativ kokosolja kommer inte att bryta banken, men den kommer att ge ett stort bidrag till din naturliga hälsovård.
Mer om helt naturligt föräldraskap
Vinterhudvård för barn
6 tips för att gröna din dagis
8 Miljötips för nyblivna föräldrar
