Senast du la in bilder i ett album, eller ens tittade på dem online, hur många inkluderade dig? Min gissning är inte för många. I en mycket ovetenskaplig undersökning av mina mammavänner visas vi på ungefär tre bilder per år. I min egen familj finns det ett skämt i våra semesterfotoalbum: någonstans, längst bak i albumet, finns det äntligen en bild på mig med texten "Åh, titta! Mamma var verkligen med på resan!”
Det är det inte riktigt
avsiktlig. Mammor slutar ofta med att vara familjens fotograf, de som spelar in för eftervärlden, snarare än att bli inspelade. Vi kommer att hävda att det beror på att vi inte gillar vår bild som tagits, eller tror att vi
ser inte bra ut på bilder, men det är saker vi bara måste komma över redan. Årtionden från nu kommer barnbarn att undra hur vi såg ut, om de ens vet att vi existerade överhuvudtaget. Inte att
nämn hur mycket ansträngning det tar att hitta ett foto som vi är villiga att lägga på våra Facebook-profiler.
En kamera, kanske en spegel
Tillkomsten av digital fotografering är underbar för självporträtt. Du kan experimentera utan att vara engagerad i en utskriven bild - du kan bara ta bort de du inte gillar. Tro mig, med min
tendens att fotografera med dubbel- och ibland trippelhaka, detta är en välsignelse för fler än bara mig.
Så här är vad du gör: du står framför en spegel och tar en bild av dig själv i spegeln. Prova olika vinklar. Ta flera bilder tills du ler eller åtminstone uppvisar en
lagom busigt flin. Bilden ska vara du, allt du.
Efter det första försöket kan du bli mer kreativ med självutlösare och vad inte. Eller inte. Poängen är att ta ett självporträtt – och känna dig mer bekväm med din bild.
Precis som du är
Du behöver inte klä ut dig för ett självporträtt eller ens sminka dig. Du kan naturligtvis om du vill, men du behöver inte. Att göra för mycket av en produktion över det kan bara lägga till mer stress, och
det här ska vara kul.
Vad ska du göra med ditt självporträtt? Du behöver inte göra någonting, egentligen, förutom att behålla det. Men kanske din älskling skulle älska en ny bild av dig på kontoret. Om barnen behöver en
bild för ett skolprojekt, du har en. Grannföreningens nyhetsbrev? Dito.
En härlig bieffekt av att ta ett självporträtt är att lära sig hur man tar en bild. Du kan lära dig lite om vad du kan göra med vinklar och vändningar på huvudet som gör ett foto acceptabelt
till dig så nästa gång du är på semester kan du lämna över bilden till någon annan och hoppa in i ramen med mycket mindre oro.Läs mer:
- Måndags mamma-utmaning: Komplimang en annan mammas föräldraskap
- Mammor och stressyndrom: Tecken och symtom
- Tips för att ta bra bilder när du reser
