Letar du efter en rolig familjeaktivitet? Cykelturer låter hela gänget njuta av friluftslivet och få lite träning också. Oavsett om ditt barn är en passagerare på en förälders cykel eller har tagit sin egen cykel, säkerställ en säker åktur med dessa cykelsäkerhetstips.
Cykelmonterade sätesäkerhetstips
Om din lilla är mellan 1 och 5 år, är ett cykelmonterat säte ett enkelt sätt att ta honom med på resan. Dessa säten monteras antingen framför eller bakom den vuxna cyklistens säte och låter barnen njuta av all njutning av en cykeltur medan mamma eller pappa gör allt arbete. Inte en dålig affär. Se bara till att ditt barn är tillräckligt gammalt innan du introducerar honom för familjens cykeltur. American Academy of Pediatrics säger att spädbarn under 12 månader borde göra det aldrig sitta på en cykel - inte i en sittplats, ryggsäck eller frontpack.
Innan du ger dig ut, provkör och vänja dig vid känslan av att ha den extra vikten, vilket kan påverka cykelhanteringen. Se till att du känner dig bekväm med ditt barn i sätet, eftersom ett fall från den höjden kan orsaka allvarliga skador på din lilla passagerare.
Utför alltid en säkerhetskontroll före körning för att se till att ditt barns hjälm sitter ordentligt, att hans remmar är spända och åtdragna och att sätet sitter ordentligt. Om ditt barn inte kan sitta bra utan stöd eller om nacken inte är tillräckligt stark för att stödja en lätt frigolithjälm (som möter konsumenten Produktsäkerhetskommissionens standarder) använd inte ett frammonterat cykelmonterat säte, utan lägg dem i cykelvagn eller bakmonterat säte istället.
Slutligen, ta råd från American Academy of Pediatrics och se till att ditt bakmonterade säte sitter säkert fäst över bakhjulet och har en hög rygg, robust axelsele och knäbälte som stöder en sömn barn. Din cykel bör också ha ekerskydd för att skydda hängande fötter och händer.
Säkerhetstips för cykelvagn
Fotokredit: rafalkrakow/iStock/360/Getty -bilder
De American Academy of Pediatrics rekommenderar en cykelvagn som ett säkrare alternativ än ett cykelmonterat säte. Konsumentrapporter instämmer. En cykelvagn är närmare marken (inte så långt att falla), potentiellt lättare att manövrera och mindre riskfylld, eftersom barnen finns i en dragkedja med dragkedja. Även om cykelvagnar i allmänhet betraktas som ett säkrare alternativ för barn som ännu inte är redo för sina egna hjul, måste de fortfarande ha en passande hjälm för skydd.
Barn på cyklar säkerhetstips
Foto: monkeybusinessimages/iStock/360/Getty images
Grattis! Ditt barn har tagit sin egen hjulsats. Vi har tre ord för dig. Hjälmar, hjälmar och - du gissade det - hjälmar. Flera studier visar hjälmarnas effektivitet för att förebygga huvud-, skalle- och hjärnskador - och rädda liv. Besök http://www.nhtsa.gov/bicycles för att ta reda på hur en hjälm sitter rätt på ditt barns huvud.
Naturligtvis är föräldrar de ultimata förebilderna när det gäller modellering av cykelsäkerhet. Använd alltid hjälm själv. Visa dina barn hur man får ögonkontakt med förare för att se till att de stannar och låter dig korsa gatan. Lär barnen att åka på höger sida av vägen så långt in som möjligt, att använda handsignaler och följa vägreglerna.
National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) webbplats är en utmärkt resurs för barns cykelsäkerhetsmaterial och aktiviteter inklusive en handsignalsguide, checklista för vägaregler, aktivitetsblad för cykelrisk och mer.
Fler cykelsäkerhetstips:
Topp 5 cykelsäkerhetstips
Varför föräldrar ska ha på sig cykelhjälmar
Cykling, säkerhet för inlines och skateboard för barn
