Om du har sett en influencer eller fem inlägg om tarvtagare älskade bastufilt, kan du ha hittat dig själv att vandra genom deras svep-upp-länkar eller checka ut Goop för några av de (visserligen dyra) modellerna som finns tillgängliga. Det är okej, vi dömer inte!
När allt kommer omkring är temperatur (varm och kall!) klassiska verktyg för att öva självvård och ge din trötta kropp lite TLC - särskilt efter träning. Medan vetenskapen bakom en hemma bastufilt är inte allt-där (juryn är ute om huruvida det utropade fördelarna med denna speciella typ av svett sesh överensstämmer med vad tillverkarna hävdar), finns det några studier där ute som visar att folk reagerar bra på att använda en bastufilt för att hjälpa till med sost-workout återhämtning, hjärthälsa, kronisk smärta och till och med Reumatoid artrit.
Men några av de bästa kändismodellerna för en bastufilt hemma? Dom är dyr. De Goop-godkänd Infrared Sauna Blanket V3 från Higher Dose
kommer in på 500 $, vilket är ganska investeringen för en förstagångsanvändare av bastu (även om det kan vara värt det om det är din budget!)Men svettas inte (oof, dålig ordlek), om du vill ha ett billigare alternativ till att börja med Amazon har tillgängliga alternativ som inte lämnar dig med klistermärken chock.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här artikeln kan vi få en liten provision på försäljningen.
Ser ut som en läcker liten sovsäck gjord av, den här filten kommer med en kontrollbox och en knapp batterifjärrkontroll för att hjälpa dig att nå den optimala temperaturen (utan att låta den gå för högt!). Den kan hålla upp till 400 pund vikt och är bäst för personer 5'9" och under och kan bli din för $149,99.
Skopa upp din medan du kan och svettas gärna!
Innan du går, kolla in några av de mest upprörande och WTF-sakerna som vi har hittat på Goop:
