Ingen har någonsin sagt att det är lätt att ha två barn under två - och ingen lär sig den svåra sanningen om det mer än Shawn Johnson East. Den före detta olympiska gymnasten och hennes NFL-man med lång snapper, Andrew East, meddelade födelsen av deras andra barn, son Jett James, den 20 juli; drygt en vecka senare avslöjade Shawn att parets 21 månader gamla dotter, Drew Hazel, kämpade mot både en smärtsam öroninfektion och respiratory syncytial virus (RSV) och var tvungen att isoleras från sin nya lillebror och hennes föräldrar.
Det är ingen överraskning att mamman var känslomässig, vad med den snabbkursen i att vara föräldraskap för två små, och inte heller överraskning att Shawn var rå och avslöjade den ovälkomna rynkan i den nya familjen på fyras hemkomst på henne Instagram story. Som fans av familjen East har kommit att älska och förvänta sig, hon är inte en som sockrar på sina upplevelser. Från det hårda (förlossningsdepression,
mamma-skuld) till den lättsamma (Drag i en trikå!) vi älskar hur mycket influencern och guldmedaljvinnande mamman är villig att dela med sig av – och det gäller även produktrekommendationer.För det ändamålet har båda österna blivit investerare i Atletiska gröna, ett dagligt näringstillskott i grönt pulver. SheKnows kopplade till Shawn via e-post för att diskutera parets senaste professionella strävan, hur hon passar egenvård i hennes dagar (spoiler: det är mycket svårare nu!), och hur livet är som en andra gången ny mamma.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
SheKnows: Först och främst, grattis till födelsen av din pojke! Hur har allt gått så långt som en familj på fyra?!
Shawn Johnson East: Tack! Det går riktigt bra. Självklart är livet lite mer kaotiskt, men vi är i himlen som en familj på fyra. Vi tar den här tiden att vara med varandra och skulle inte ha det på något annat sätt. Det är svårt att föreställa sig livet på något annat sätt!
SK: Kan du dela med dig lite om din födelseupplevelse den här gången?
SJE: Pojken vägde nästan 10 pund, och med min lilla ram sa doktorn att det säkraste sättet att få ut honom var kejsarsnitt! Allt gick riktigt smidigt och vi är både glada och friska. Det verkade mycket mindre stressigt än första gången, men jag är inte säker på om det beror på erfarenhet eller inte.
SK: Du och Andrew balanserar redan mycket som influencers och föräldrar — planerar ni att ta ett steg tillbaka och ta en slags mamma-/pappersledighet? (Kanske inte, eftersom du nådigt gör den här intervjun!?)
SJE: Vi lärde oss med Drew att de första veckorna av att ha en nyfödd är några av livets sötaste ögonblick. Även om det finns massor av anpassningar, inte mycket sömn och hela din rutin försvinner, kan ingenting slå de kram du får med ett nyfött barn. Vi planerar att bara göra några få saker för jobbet så att vi kan njuta av varje minut.
SK: På tal om arbete och affärssatsningar — kan du dela med dig av lite insikt i beslutet att inte bara vara ett ekerpar för Athletic Greens och låna ut dina namn, men att faktiskt bli investerare i varumärke?
SJE: Vi är mycket glada över att samarbeta med Athletic Greens på detta större sätt, inte bara för att vi är enorma tror på sin produkt, men också för att vi tror att deras uppdrag, ledningsgrupp och strategi verkligen är det imponerande. Family Made Ventures funderar på att investera i företag som kan bidra till att göra familjelivet lyckligare, hälsosammare och enklare, och Athletic Greens gör det. Min man och jag tar båda Athletic Greens på daglig basis och älskar verkligen produkten. Det har blivit en integrerad del av våra morgnar!
SK: När och hur upptäckte du produkten för första gången - och vad skiljer den, enligt din åsikt?
SJE: Vi är alltid på jakt efter nya produkter inom hälsoområdet, och grönt pulver var ett komplement som vi helt enkelt aldrig hittade en produkt vi gillade som också var effektiv. Jag tror att vi hörde talas om Athletic Greens på en podcast och det blev omedelbart en del av vår dagliga rutin när vi provade det.
SK: Vi pratar mycket om egenvård på SheKnows och hur utmanande det är för mammor. Hur ser egenvård ut för dig, och klarar du det just nu, som den upptagna mamman till ett litet barn och en nyfödd? Spelar Athletic Greens en roll?
SJE: Här är grejen. Jag inser att min egenvårdstid drastiskt krymper. Mellan att laga mat åt Drew, mata den nyfödda, städa upp och arbeta, finns det fler saker som tar energi än det finns saker som ger mig energi. Så i stort sett allt jag gör inom egenvårdsområdet måste vara snabbt och effektivt. Som tur är har jag fortfarande några minuter på natten på mig att göra min hudvårdsrutin. Om jag har tur nuförtiden kommer jag att kunna njuta av en 5-10 minuters dusch, en lugn stund på morgonen för att ta mitt kaffe, smoothie (woohoo Athletic Greens!) och frukost med min man.
SK: Hur prioriterar du kost? Jag vet som mammor att vi så ofta småäter våra barns tallrikar, avslutar det de inte gör, knappt sätter oss ner...
SJE: Wow, detta är så sant! Jag har lärt mig genom åren att kost är ett område som kan ha så stor inverkan på hur en dag går, men är också något som lätt kan glömmas bort. Som mamma försöker jag ständigt påminna mig själv om att prioritera min hälsa så att jag på bästa sätt kan ta hand om min familj — fysiskt med att mata vår nyfödda, och med att ha tillräckligt med energi för min man och dotter. Jag har försökt ändra min rutin till saker som är snabbare och enklare. Oavsett om det är att göra en snabb smoothie till frukost, blockera 20 minuter i min kalender för att äta lunch eller få i mig ett paket Athletic Greens.
SK: OS är i full gång och vi sitter klistrade vid TV: n (särskilt för gymnastik!) som jag är säker på att du är. Väcker det upp speciella minnen för dig?
SJE: Åh, absolut. Jag har känt alla känslor av att se både dessa män och kvinnor sätta scenen för världen att titta på. Det tar mig definitivt tillbaka, men jag känner mig som en helt annan person nu – 2008 känns som en livstid sedan! Jag har bara känt en överväldigande mängd glädje och stolthet över att se dem uppträda. Jag är också så tacksam för att de första veckorna av att få barn kräver mycket häng i soffan, så vi får titta hela dagen. Gå team USA!
SK: Jag måste fråga: Har du ALLA dina olympiska trikåer? Och finns det någon chans att vi får se ytterligare ett roligt IG-foto på dig i ett?
SJE: Haha, min man fick mig att smyga in i en i ca 5 minuter alldeles i slutet av vår graviditet båda gångerna. Vi tog bilder på båda. Jag har några, men inte alla trikåer! Det har använts några som auktionsföremål för välgörenhet, vilket verkade vara en mycket bättre användning än att ha dem runt huset. Trikåerna betyder mycket, men upplevelsen är det som betyder mest för mig.
SK: Du delade just din sons namn med världen och den söta betydelsen bakom det. Kan du dela mer information om hur du landade på det? Är det ett namn du har haft i åtanke sedan din graviditet med Drew? Kom du och Andrew genast överens om det?
SJE: ja! Vi var så osäkra på det vår lilla pojke namn. Vi hade några namn som vi tog till sjukhuset och ville vänta tills vi höll honom för första gången för att ge honom hans namn. Jett är namnet på min gammelmormor och James är namnet på min mans farfar. Det verkar som att vi båda gillar könsneutrala familjenamn, och Jett James är båda dessa!
