Vissa av oss gör det så mycket svårare att hantera hår än det behöver vara. I ett försök att ha vackert, silkeslent hår gör vi några ganska fula saker med våra manar. Det finns så många nej-nej att undvika, och några metoder som kan hjälpa dig att vända skadan. Följ dessa tips för att få ditt drömhår.
Gör inte det hoppa över trimningar
Om du försöker växa ut ditt hår verkar att hoppa över trimningar som det självklara valet, men när du väl börjar samla kluvna toppar som bryter och förstör hårets form kommer du att ångra dig.
Do sova på kuddfodral i siden eller satin
Satinlakan kan tyckas vara en ostlik kärleksscen från 70-talet som väntar på att hända, men att använda ett örngott av siden eller satin kan hjälpa till att minska kluvna toppar och, som vissa bevis visar, rynkor. Tyget låter din hud glida lätt över tyget istället för att dra och skapa linjer.
Gör inte det klipp din egen lugg
Är du frisör? Om du svarade nej, lägg ner saxen. Hur enkelt det än verkar är att klippa din egen lugg ett farligt spel som inte ens vissa proffs försöker. Säkra före det osäkra.
Do skydda mot UV-strålar och värme
För att förhindra värmeskador, vrid ner dina uppvärmda stylingverktyg till den lägsta värme du behöver för att få din perfekta stil. Och innan du börjar styla, spraya en värmeskyddande spray som Avedas Brilliant Damage Control, som skyddar ditt hår från värmeskador, UV-strålar och minskar brott.
Gör inte det bära för snäva hästsvansar
Vissa kvinnor tror att en stram hästsvans ger dem ett gratis ansiktslyft, men för snäva hästsvansar kan ha effekter på din hud i form av torrhet runt hårbotten och hårfästet. Dessutom gör det ont, och lösare hästsvansar är på modet.
Do äta för friskt hår
Livsmedel som lax, avokado, valnötter, sötpotatis, ägg, grekisk yoghurt och blåbär ger viktig näring för friskt hår och hud. Dessutom kan avokado, ägg och grekisk yoghurt appliceras direkt på håret som en mask. Vem visste?
Gör inte det rök
OK, så den här är lite svårare att uppnå om du redan är rökare, men ju tidigare du slutar, desto snabbare kan hela din kropp – inklusive håret – reparera sig själv. Forskning tyder på att rökning orsakar tunnare hår, så ta av på vanan.
Do fläta innan sängen
Om du har långt hår, går du till kamp varje kväll för integriteten i ditt hår. Om du bär håret nere eller i en lös hästsvans kan din man springa längs ditt örngott när du flyttar håret, vilket kan orsaka brott och kluvna toppar. För att förhindra detta, fläta håret i två pigtails som ligger på dina sidor. Och vem vet, kanske din partner kommer att älska den här looken.
Den här artikeln publicerades ursprungligen i oktober 2014 och uppdaterades i februari 2017.
Det här inlägget sponsrades av Aveda.
Mer hårvård:
Bed-to-Work-hår på några minuter
Hur du spetsar din favorithårolja
Vad du bör veta om att färga ditt hår violett
