Medan du kan har misstänkt ditt barn hade ADHD, att få den officiella diagnosen är ett helt annat bollspel. Det är förståeligt att du kan ha många frågor - du vill naturligtvis göra det som är bäst för ditt barn, men när du är på okänt territorium är det svårt att veta vilken väg du ska ta. Den goda nyheten är att det inte finns något rätt eller fel sätt att uppfostra ett barn med ADHD, delvis för att varje barns diagnos och fall är olika. Så det viktigaste du kan göra för ditt barn (och dig själv) är att lära dig så mycket som möjligt om tillståndet och att följa din magkänsla.
Under loppet av ditt barns diagnos kan du höra från andra som försöker få dig att uppfostra ditt barn på ett visst sätt. Men i slutändan är du den som känner ditt barn bäst, och det betyder att du vet vad du behöver göra så att de kan trivas i vilken miljö som helst och förbli självsäker. Det hjälper också att veta att du inte är ensam. Enligt
Lär dem färdigheter de behöver för att lyckas
"Mitt collegebarn kämpar med ADHD just nu. Vi har vetat att han har haft det hela sitt liv. Vi pratade med hans lärare, vägledare och barnläkare om det, men alla sa att om det inte påverkade hans dagliga liv, att bara ignorera det. Han är otroligt smart och hade tillräckligt med respekt för auktoriteter att han seglade genom sina akademiker, även på gymnasiet när han tog avancerade placeringsklasser - men sedan gick han till college.
Även om han kunde klara gymnasiet utan att vara uppmärksam, betydde det att han inte lärde sig några färdigheter för att studera, göra listor, minska distraktioner eller att ta anteckningar. Och nu är nästan alla mina A-barn ett C-barn eftersom han aldrig lärde sig att hantera sin ADHD när han var ung. Så även om de inte verkar kämpa nu, vänta inte med att lära dem de studier och livsstilsförmågor de behöver för att lyckas ta sig igenom sina uppmärksamhetsproblem.”
— Diane Hoffmaster från Atlanta, Georgia
Ha tålamod
"Jag tror att det största tipset att dela skulle vara att hålla tålamod. Detta är förmodligen lättare för mig eftersom jag också har ADHD, men jag försöker alltid påminna mig själv om att han inte gör det här med flit, hans hjärna låter honom bokstavligen inte göra X, Y, Z. Jag försöker också påminna mig själv (och honom) om att även om han ibland är glömsk eller ouppmärksam eller inte kan behålla information, finns det många saker han är fantastisk på.
Han är till exempel 11 år och en fantastisk trummis. Så jag säger till mig själv: 'Han kom inte ihåg att stänga av vattnet efter att ha tvättat händerna, men ungen kom ihåg varenda ton till Tillbaka i svart.’ Vad är viktigare i det stora hela? Jag hoppas bara att han inte lämnar kranen en dag och svämmar över huset."
— Chris Illuminati från Trenton, New Jersey
Gör en checklista för ditt barn
”Min dotter har svårt att komma ihåg mer än en uppgift åt gången. Om jag ber henne att tömma diskmaskinen och ta ner tvätten så kommer hon bara ihåg den första uppgiften. Vi gör checklistor och hänger upp dem på kylskåpet så att hon enkelt kan komma åt och kryssa av det hon redan har gjort och se vad som fortfarande behöver göras."
— Jenn Mitchell från Boston, Massachusetts
Ordna sina närmaste efter skoldagar
"Både mitt äldsta barn och mitt mellanbarn har ADHD. Deras klädval kan ibland vara ganska unika helt enkelt för att alla val kan bli överväldigande. Så ett bra tips jag använder för att klä dem är att kategorisera deras garderober i skoldagar, lektid, speciella tillfällen och kyrka. Barn med ADHD vill ha självständighet precis som alla andra barn, men det går i en mycket långsammare takt ibland. Så att förbereda dem för framgång med något enkelt som att välja kläder är ett bra sätt att börja vilken morgon som helst.”
— Elizabeth Blake-Casano från Starkville, Mississippi, och författare till Lär dig annorlunda: en mammas syn på att uppfostra barn med dyslexi och ADHD
Förespråka ditt barns utbildning
"Var inte rädd för att gå utanför lådan och förespråka ditt ADHD-barn när det kommer till deras utbildning. Mot allas råd valde jag att dra min dotter från den offentliga skolan och ta hennes utbildning i egna händer. Även om hemundervisning kanske inte är en bra idé för alla ADHD-barn var det den perfekta lösningen för mig. Hemundervisning är ett fantastiskt alternativ för mitt ADHD-barn på grund av flexibiliteten och förmågan att skräddarsy henne utbildning till hennes behov, vilket gjorde att hon kunde känna sig mer självsäker samtidigt som hon presterade bättre akademiskt. Hade jag inte varit villig att ta det här steget och ge det ett försök, kanske mitt barn fortfarande kämpar i det offentliga skolsystemet."
— Courtney Blacher från Phoenix, Arizona
Arbeta med en PMT
"En av mina bästa föräldratips är att arbeta med en föräldrahanteringsterapeut om du kan svänga det. Att lära sig att förstå hur man uppfostrar ett barn med neurodiversitet var avgörande för oss. Som föräldrar måste vi hela tiden ha i åtanke att vår sons hjärna inte fungerar som en typisk 10-årig hjärna."
— Rebecca Ashby från Fairfield, Connecticut
