STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD är ett utmärkt val från American Council on Exercise och är en idealisk hemträningsgåva.
STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD är ett utmärkt val från American Council on Exercise och är en idealisk hemträningsgåva.
STOTT Pilates: Intense Body Blast: Nivå 1 ($15)
Du har hört talas om Pilates. Du älskar att få upp pulsen. Denna nivå 1 total-kropp Pilates-träning ger både tillsammans med fokus på korrekt kroppsinriktning och mindfulness medan du rör dig.
Din favorit fitnessentusiast behöver inte lämna hemmet för att få ett effektivt träningspass. 37-minuters Body Blast-träning innehåller 25 övningar som stramar, tonar och stärker från topp till tå.
Bonusfunktioner på DVD: n inkluderar information om de fem grundläggande principerna, alternativet för endast musik, introduktion till STOTT Pilates-utrustning och hur du kan bli instruktör.
Mer vegansk fitness tips!
