Att äga ditt första par höga klackar känns ofta som en övergångsrit, och pumps anses allmänt vara en stapelvara i varje kvinnas garderob. Men även kvinnor som inte var särskilt upprörda över just denna övergångsrit (hej, blåsor och värk!) och ogillar att bära klackar har ofta inte lyxen att helt enkelt ta bort dem från sina garderober - och det här är bara en anledning fotvärk är en feministisk fråga.
Enligt en studie från 2013 av The College of Podiatry i Storbritannien fortsätter över 40 procent av kvinnorna (jämfört med 12 procent av männen) att bära skor som orsakar dem betydande fotvärk. Vi gör det inte bara i modets namn – klädkoderna på vissa företag kräver att kvinnor bär klackar på jobbet. Och även om det inte är specifikt inskrivet i reglerna i din arbetsplatss HR-handbok, gör många chefer klart för kvinnor att de förvänta oss att vi bär klackar på jobbet. Visst, uppror är ett alternativ - men arbetare är mycket medvetna om att det kan kosta oss framtida befordran, och det är en lyx som de flesta kvinnor inte har råd med.
"Jag ser kvinnor oftare än män med bunions, hammartår, neurom, hälsmärta, plantar fasciit och vristvrickningar," Dr Damian Roussel, fotterapeut vid Centrum för avancerad ortopedi, berättar SheKnows. "Bunioner, hammartår och neurom, i synnerhet, orsakas vanligtvis eller förvärras av att bära hög klackar eftersom detta gör att vikt överförs till framsidan av foten och bollen av foten till pressa. Ankelvrickningar är också ofta resultatet av fotledsinstabilitet på grund av bristen på stöd en häl ger."
Dr Brett Sachs, en fot- och fotledskirurg i Denver, Colorado, säger till SheKnows att han ser kvinnor som upplever fotsmärta av en mängd olika anledningar. Till exempel, kvinnor som bär höga klackar hela dagen är mer benägna att uppleva smärta i stortån eftersom klackar har en smal tåbox. Andra kvinnor som arbetar på fötterna hela dagen kan uppleva smärta i hälarna i samband med plantar fasciit.
Även om skor spelar en stor roll i kvinnors fotsmärta, finns det andra faktorer som antingen orsakar eller förvärrar våra fotbesvär. Även i hem där båda parterna har heltidsjobb, faller huvuddelen av arbetet för att underhålla hushållet på kvinnors fötter (bokstavligen). Enligt en studie från 2016 utförd av Storbritanniens Office for National Statistics, kvinnor utför i genomsnitt 60 procent mer obetalt arbete än män. Uppgifter som faller inom denna kategori inkluderar matlagning, barnomsorg och hushållsarbete.
"Många kvinnor balanserar arbete, moderskap och familjeliv, så de är på fötterna mycket, särskilt när de har jobb som kräver mycket stående — vilket förvärras om jobbet kräver att de också bär klänningsskor, säger Roussel säger.
För kvinnor som balanserar karriär och moderskap är det också viktigt att notera att graviditeten kan vara tuff för dina fötter. “Det finns flera saker som inträffar under graviditeten som orsakar fot- och bensmärtor, säger fotterapeut Dr Tammy Gracen berättar SheKnows. “Den ökade kroppsmassan, särskilt centralt, sätter tryck nedåt på fötterna. Cirkulerande hormoner orsakar en ökning av slappheten i ligamenten. Denna kombination gör att plantarbågen förlängs och foten rullar in eller pronerar. Det vanligaste problemet som orsakas av detta är plantar fasciit."
Roussel tillägger att eftersom kvinnors fötter ofta sväller under graviditeten kan det vara svårt för dem att bär sina vanliga skor, och de kommer att ta till alla skor de kan passa bekvämt i, som t.ex Flip flops. Men flipflops är inte stödjande och kan orsaka smärta på både kort och lång sikt.
Även om biologin hos kvinnors kroppar inte är något vi kan kontrollera, är det tydligt att sexism och föråldrade könsroller spelar en viktig roll i kvinnlig fotsmärta. Att förvänta sig att kvinnor ska offra sin fothälsa genom att bära höga klackar på kontoret – och sedan återvända hem på kvällen för att stå på fötterna och göra hushållssysslor – bottnar i sexism. Det är dags för HR-avdelningar att ta hänsyn till kvinnors hälsa när de fastställer klädkoder, och det är definitivt dags för män att dra på sig hemma. Problemet med kvinnors fotsmärta kommer inte att lösas över en natt, men det finns tydliga, enkla steg som kan tas från och med idag.
